Çàïåêàíêà èç ãðóäêè ñ êàáà÷êàìè |
Îáåùàëà Íàäåíüêå ïîêàçàòü ñâîè "ïèðîãè". Êàê ìîæíî ñäåëàòü áûñòðûé ïèðîã? Êîíå÷íî æå âñå ïåðåìåøàòü è çàïå÷ü. Íî ÷òîáû áûëî âêóñíî ÿ "íà÷èíêó" ïðèãîòîâèëà îòäåëüíî.
Èòàê ó íàñ çàïåêàíêà èç ãðóäêè ñ êàáà÷êàìè"".
Íàì ïîíàäîáèòñÿ:
ÃÐÓÄÊÈ - ó ìåíÿ 3ïîëîâèíêè
Êàáà÷îê î÷èùåííûé 1.5 êã.
Ñûð òâåðäûé 300-400ãð.
ßéöî - 5 øò. êðóïíûõ èëè 6-7 ìåëåíüêèõ.
×åñíîê èëè 2 ÷óá÷èêà êðóïíûõ èëè ïî æåëàíèþ.
Ëóêîâèöà 200ãð.
Ñóõèå ïðèïðàâû, ó ìåíÿ ñåëüäåðåé, êîðèàíäð, ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé
ñâåæàÿ çåëåíü - óêðîï ïî âêóñó
Áåðåì êàáà÷îê, íàòèðàåì åãî íà êðóïíîé òåðêå è óêëàäûâàåì åãî â äóðøëàã ÷òîáû ñòåêëà æèäêîñòü.
Ýòèì âðåìåíåì áîëüøóþ ëóêîâèöó ìåëåíüêî êðîøèì è îáæàðèâàåì â 2 ñò. ëîæêàõ ïîäñîëí. ìàñëà. Æåëàòåëüíî ÷òîáû ñêîâîðîäà áûëà áîëüøèì äèàìåòðîì, òîãäà âåñü ëó÷îê "ïîäæàðèòñÿ" îäíîâðåìåííî. Íî îáæàðèòñÿ - ýòî ãðîìêî ñêàçàíî, êàê òîëüêî ëó÷îê ñòàë ÷óòü çîëîòèñòîãî öâåòà ìû ê íåìó äîáàâèì ôàðø èç ãðóäêè, ñîëü, ïåðåö, ïðèïðàâû ñóõèå.
Äàåì íà÷èíêå îñòûòü.  ýòî âðåìÿ ÿéöà âçáèâàåì â ìèñêå ñ ñîëüþ, äîáàâëÿåì 2/3 îò îáúåìà òåðòîãî ñûðà, õîðîøî îòæàòûé êàáà÷îê è îñòûâøèé ôàðø, õîðîøî ïåðåìåøèâàåì åãî ñ ÷åñíîêîì è ñâåæåé çåëåíüþ.
Ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ ñìàçûâàåì 1 ñò. ëîæêîé ðàñò. ìàñëà è óêëàäûâàåì ïîëó÷åííóþ ìàññó. Ïëîòíî ïðèæèìàåì å¸ â ôîðìå è ïîñûïàåì îñòàâøåéñÿ 1/3 ÷àñòüþ ñûðà. Âûïåêàåì 40-50 ìèí. ïðè 220 ãðàä. Ñìîòðèòå ïî ñâîåé äóõîâêå.

| Ðóáðèêè: | Ñòðîéíÿøêèïîõóäåòü, äèåòûÄèåòè÷åñêèå ðåöåïòû Ñòðîéíÿøêè, äëÿ ìåíÿ, äèåòè÷åñêîå, ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ÏÏ, ïîõóäåòüÂûïå÷êà  äóõîâêå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |