poleznii-blog.ru/post150585845/

Начинаем самомассаж лица с расслабляющего приема - поглаживания. Сперва следует поглаживать шею. Правильно выполнять движение тыльной
поверхностью руки. Для начала - уделим внимание боковой поверхности. Здесь мы идем снизу вверх. А вот переднюю часть