Я чистой воды жаворонок с самого детства, глаза слипаются уже в 9 вечера, а после 15.00 уже и работоспособность не та и интеллектуальные способности снижаются.
В новогоднюю ночь даже сидеть не могу, посижу полчаса и ухожу спать

Я сова,но просыпаюсь.когда мне надо.Надо в5ч поднимаюсь в5ч.Летом.когда жара,лучше просыпаться рано,а ложиться,как жара спадет.Одним словом сама не пойму,что я за гусь.

in-light, слёт орнитологов-любителей)))

до появления компьютера, я была жаворонок , а теперь сижу за компьютером до 2-3-4 часов и сна нет , как у меня изменилась жизнь.

спасибо! за подсказку

спасибо большое! я сама непроходимая сова, но как раз сейчас перехожу на более здоровый режим дня и стараюсь вставать и ложиться спать раньше) так что Ваша статья вовремя)