Можно не держать так долго, а прокипятить финики с молоком минут 20.

И получается   вкусное, легкое блюдо.Которое очень полезно всем .

Один немаловажный плюс- финики относительно дешево стоят  :)

Фото и предисловие мое,а далее ..

Финики —  это  очень легкоусваиваемая и перевариваемая пища, благодаря чему все  питательные  вещества,  содержащиеся  в  них,  быстро поступают в кровь, снимая усталость и заряжая организм энергией.

Финики благотворно воздействуют на нервную систему человека,  снимают  напряжение  и  боль  при  язве  желудка.

Финики полезны при заболеваниях печени, глистной инвазии, сухости кожи, губных трещинах, выпадении волос, ломкости ногтей.  Они  богаты  фосфором,  который  способствует укреплению  костей  и  зубов. 

Финики  считаются  природным слабительным,  в  них  содержатся  целлюлозные  волокна, облегчающие  процесс  пищеварения.  Витамин  А,  которого очень  много  в  этом  фрукте,  укрепляет  нервную  систему, благотворно влияет на функционирование щитовидной железы и  легких,  повышает  тонус,  обеспечивает  обновление  кожи.
Финики  являются  достойным  дополнением  при  лечении кашля, выделения мокроты, воспаления дыхательных путей и легких.

Тахник  (Тахник — вкладывание в рот новорожденного пережеванного кусочка финика или изюма и массирование им нёба и десен малыша) фиником  младенцу —  чудесный обычай. В нем таится огромная польза, ибо доказано: в финике содержатся  вещества,  необходимые  для  нормального функционирования  младенческого  организма  и  укрепления иммунитета.  Это  как  прививка,  предупреждающая  такие опасные заболевания, как полиомиелит, дифтерия и корь.

http://muhammad-mustafa.ru/?p=574

Финики имеют горячую и сухую природу, они укрепляют желудок, излечивают болезни, вызванные расстройством воздуха и слизи.

Финики дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни и половую потенцию. Поэтому те, чей организм истощен чрезмерной половой жизнью, те, кто бывает часто подвержен депрессии, а люди, страдающие синдромом хронической усталости, должны ежедневно на протяжении нескольких месяцев есть как можно больше фиников.

Сахар, содержащийся в финиках, легко переваривается и содержит достаточно много калорий. Тот, кто желает увеличить свою силу, должен ежедневно съедать от 15 до 20 фиников после еды. Такому человеку также следует ежедневно выпивать минимум пол-литра молока и выполнять физические упражнения. Тогда уже через сорок дней он почувствует прилив сил, решимости и оптимизма.

В случае травмы с большой потерей крови немедленную помощь больному можно оказать, если дать ему съесть немного фиников и выпить стакан молока с небольшим количеством топленого масла. Сочетание молока, сливок и фиников также является прекрасным завтраком для тех, кто болен анемией или чувствует общую слабость.

Те, кого беспокоят утренние запоры, должны перед сном выпить стакан кипяченого молока с 4-5 финиками. В финиках содержится много витамина А, В и С, и это сочетание дает организму силу противостоять различным вирусам и инфекциям.

Финики также содержат белки, минеральные вещества, углеводы, кальций, фосфор, железо, тиамин, ниацин и рибофлавин, благодаря чему буквально заряжают организм энергией. Финики можно использовать во многих блюдах, в том числе сладких, овощных, приправах и кислых чатни.

http://www.vedablog.ru/?p=59

Для удлинения и роста ресниц:

Надо сжечь и перемолоть несколько прессованных фиников. Перед сном этой массой подводить глаза.
 

Анемия, хроническая усталость:

10 свежих фиников положить в литровую банку, добавить 1 ч.л. свежего имбиря, 1/8 ч.л. кардамона и щепотку шафрана. Закрыть банку и оставить её в тёплом месте минимум на 2 недели. После этого каждое утро съедать по 1 финику из банки.

Мигрень:

Лечение мигрени желательно начать с массажа спины и шеи. Затем начать принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Кроме этого, надо каждый день пить свежий зелёный китайский чай. Он прекрасно понижает внутричерепное давление. Неплохо первые 2-3 недели попринимать настой травы полевого хвоща по 1/5 стакана 3 раза в день. На фоне всего этого лечения надо принимать по 50-100 гр. фиников.
 

Это очень ценный витаминами продукт полезен не только для взрослых, и даже для самых маленьких. На востоке финики деткам дают место соски. А детям постарше финики отличная альтернатива конфетам, которая ещё и зубки укрепит.

Финики улучшают состояние кожи и значительно ускоряет рост волос, придавая здоровый блеск.

Финики  очень важны и для наших глаз, предотвращая развитие слабозрения.

Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулянты, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс самих родов, но также уменьшает срок послеродового кровотечения.
Кроме вышесказанного, финики еще содержат и такие элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами для полноценного развития здорового ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний.

Диетологи утверждают, что всего 1 финик и стакан молока могут обеспечить человека минимально допустимой нормой питательных веществ. 

И один вкусный рецепт :

В блендере смешивается:
1,5 стакана миндального молока
1 спелый банан
2-3 финика
1 с.л. кокосовой стружки
1/4 ч.л. гарам масала.

Ну, и куда без Олега Геннадьевича )

Будьте здоровы!