РАСШИРЯЕМ ГОРИЗОНТЫ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МОЗГА И РАЗВИТИЯ ОРГАНОВ ЧУВСТВ

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 00:32 + в цитатник

РАСШИРЯЕМ ГОРИЗОНТЫ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МОЗГА И РАЗВИТИЯ ОРГАНОВ ЧУВСТВ

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть тематическая вечеринка, новый парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи и примеряйте на себя разные образы. От внешнего вида меняются не только ощущения, но и образ мыслей.

6. Освойте шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов. Освоить полностью шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой, даже если новый путь будет длиннее.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы и сайты
Выбирайте те журналы и сайты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор или Ютуб без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог, почувствуйте, о чем идет речь, отслеживая мимику и жесты.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать классическую музыку? Сходите на концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

Рубрики:

полезные советы

Метки: полезные советы

Процитировано 1 раз

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ilonasan/post249021167/">Р РђРЎРЁРР РЇР•Рњ Р“РћР РР—РћРќРўР«: РЈРџР РђР–РќР•РќРРЇ Р”Р›РЇ РЎРўРРњРЈР›РЇР¦РР РњРћР—Р“Рђ Р Р РђР—Р’РРўРРЇ РћР Р“РђРќРћР’ Р§РЈР’РЎРўР’</a><br/>
	&nbsp;

Р РђРЎРЁРР РЇР•Рњ Р“РћР РР—РћРќРўР«: РЈРџР РђР–РќР•РќРРЇ Р”Р›РЇ РЎРўРРњРЈР›РЇР¦РР РњРћР—Р“Рђ Р Р РђР—Р’РРўРРЇ РћР Р“РђРќРћР’ Р§РЈР’РЎРўР’
	
	1. РќРѕРІРѕРµ РѕРєСЂСѓР¶РµРЅРёРµ
	РЎС…РѕРґРёС‚Рµ С‚СѓРґР°, РіРґРµ РІС‹ РµС‰Рµ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р±С‹Р»Рё РёР»Рё РєСѓРґР° Р·Р°С…РѕРґРёС‚Рµ РѕС‡РµРЅСЊ СЂРµРґРєРѕ. РС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ С‚РµРјР°С‚РёС‡РµСЃРєР°СЏ РІРµС‡РµСЂРёРЅРєР°, РЅРѕРІС‹Р№ РїР°СЂРє РёР»Рё СЋРІРµР»РёСЂРЅС‹Р№ РјР°РіР°Р·РёРЅ РІ СЃРѕСЃРµРґРЅРµРј СЂР°Р№РѕРЅРµ.
	
	2. РќРѕРІС‹Рµ Р·Р°РїР°С…Рё
	РљСѓРїРёС‚Рµ С„Р»Р°РєРѕРЅС‡РёРєРё СЃ СЌС„РёСЂРЅС‹РјРё РјР°СЃР»Р°РјРё РёР»Рё Р»СЋР±С‹Рµ Р°СЂРѕРјР°С‚РёР·РёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ РїСЂРµРґРјРµС‚С‹. РљР°Р¶РґРѕРµ СѓС‚СЂРѕ, РєР°Рє С‚РѕР»СЊРєРѕ РїСЂРѕСЃРЅСѓР»РёСЃСЊ, РІРґС‹С…Р°Р№С‚Рµ РЅРѕРІС‹Р№ Р·Р°РїР°С… - СЌС‚Рѕ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚ &laquo;СЂР°Р·Р±СѓРґРёС‚СЊ&raquo; РјРѕР·Рі.
	
	3. Р—Р°РєСЂС‹С‚С‹Рµ РіР»Р°Р·Р°
	Р’РµС‡РµСЂРѕРј РЅРµ РІРєР»СЋС‡Р°Р№С‚Рµ СЃРІРµС‚ РІ РєРІР°СЂС‚РёСЂРµ - С…РѕРґРёС‚Рµ РїРѕ РєРѕРјРЅР°С‚Р°Рј РїРѕ РїР°РјСЏС‚Рё. РС‚Рѕ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ РїРѕРІС‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ilonasan/post249021167/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

РАСШИРЯЕМ ГОРИЗОНТЫ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МОЗГА И РАЗВИТИЯ ОРГАНОВ ЧУВСТВ