Есть только несколько фотографий с красивым браслеты. Можно b используется как идеи для украшения.

Очень люблю малосольные огурцы и не успев наесться свежими - я все лето готовлю вот такие быстрые малосольные огурцы. Люблю именно этот способ - очень быстро, никаких хлопот!

Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."

От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.

Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.

Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.

А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)

• МОРЩИНЫ НА ЛБУ

  ---

• МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ - складки на переносице

  ---

• "МЕШКИ" под глазами - круговая мышца глаза - вековая часть

  ---

• ПОДТЯНУТЫЕ ЩЁКИ - круговая мышца глаза
  

  ---

• ПУХЛЫЕ ГУБЫ - 4 упражнения

  ---

• ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК - несколько упражнений
  

  ---

• РАЗГЛАЖИВАЕМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ И НА ЛБУ
  

  ---

• ПОДТЯГИВАЕМ ЩЁКИ - тренируем скуловую мышцу

  ---

• НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

  ---

• ПОДНИМАЕМ ВЕРХНИЕ ВЕКИ

  ---

• ПОДТЯГИВАЕМ ОВАЛ ЛИЦА -мышцы щёк, губ, подбородка

  ---

• ПОДТЯГИВАЕМ ШЕЮ!!!

  ---

• ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ ПОДБОРОДКА!!! - упражнения для шеи, декольте и овала лица

  ---

• УБИРАЕМ МОРЩИНЫ НА ПЕРЕНОСИЦЕ

  ---

• УБИРАЕМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ

  ---

• ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ

  ---

• ПОДНИМАЕМ ВЕРХНЮЮ ГУБУ
•  
•  

Доброе утро (хотя уже день)! А оно для меня доброе, потому что я ночь не поспала, зато утром... мммм, запах на весь дом и весь район) Не хотите вместе со мной сварить ткемали? Грузинский соус ткемали по-русски из сладкой алычи) Да-да, именно так. Я живу в Тбилиси, но я русская и все мои родственники - русские. И готовим мы все грузинские блюда на свой русский вкус, по-русски))) 

Я так думаю, что начинаю вести новую рубрику в своем дневнике, рубрику с моими рецептами, а в основном - с заготовками на зиму. Делаю я это для своей дочери, она уехала, живет и учится в России, полюбила готовить (как от матери смылась) и разоряет меня телефонными переговорами, шо да как) А так... зайдет ко мне в дневничок и отстанет с вопросами) Теперь, самое главное: в следующий раз уже таких отступлений от темы не будет, все рецепты, в том числе и этот ниже, проверенны годами. Они готовятся в нашей семье с самого моего рождения. Всему я научилась у своей бабушки, за что очень ей благодарна... Если у нас заготовка на зиму, то никогда не было случая, чтобы что-то взорвалось или скисло. Главное - соблюдать рецепт приготовления и придерживаться пропорциям. А вкуснота...! Пальчики оближешь)

Итак, расскажу, как я сварила ткемали из алычи, как варю его уже не один год. Кстати, муж у меня грузин и именно этот рецепт обожает больше всех остальных, говорит, что это самый вкусный русский ткемали))) И я его люблю больше, чем из самих слив ткемали. Просто у нас, в Грузии,  все называют ткемали, из чего бы не варили этот соус. А варить его можно из любых слив, из алычи, из вишни, из кизила, из винограда и так далее. Каждый соус отличается от другого, но почти все тоже самое. Это острая кисленькая подливка, которая подходит к любому жаркому, к жареной картошке, к макаронам, к гречневой каше, к пюре... Ко всему, а мой муж его вообще просто так пьет из бутылки (и я иногда, когда на донышке и никто не видит) А еще, я поделюсь с вами рецептом аджики, которая у меня еще осталась с прошлого лета.

А еще, расскажу о способе "ложной стерелизации бутылок", которой пользуюсь всю жизнь, которая никогда не подводила. Тем же способом делаю томат, соус из помидоров, аджику, кетчуп и сацебели.

Если базовую схему для меня, я хотел бы написать свои собственные строительства и архив anlatımımla resimleyip является ценным ресурсом, чтобы получить, что ... "Приятное Открыть"

Я использовал ленты : ленты Эбрули провода (ЛЮДИииии, кто знает что это такое "ленты Эбрули провода" !??)
Верхняя ширина: 3,8 м

Прежде всего, сколько см в ширину меры kurdelemizin лентой через это в начальной части разреза крест-см и подожгли его. Вы не можете вырезать их стороне, если вы не просто kurdelenizi düzde этот метод лучше с точки зрения эффективного использования ..

Перейти на резерв часть ленты на левой и правой (лицевая сторона) является правильный крест katlıyoruz способом.

Без пробелов слева вновь повторить тот же процесс складывания.

Еще раз, раз таким же образом,

Первый дубль принес сверху,

Я сократил снова, как часть начальной части долго разрез ..

Отрежьте нижнюю часть цветка будет место, которое является частью часть teğelliyoruz круглый iğneleyip иглы.

И я бы не установить его .. teğelimizi büzerek çiçeğimizi dikeceğimiz

Выступление на Faydalanamayanlar выше, я надеюсь, что вы будет более полезным для базовой схемы



Как жаль, что не все знают турецкий язык! Я вот не знаю его, поэтому буду ориентироваться по картинкам! Желаю успеха в творении этой красоты!!!







Взято здесь

Источник

http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43566569082/Roskoshnyie-tsvetyi-iz-lent

Страничка психолога

  Я думаю у тебя их достаточное количество. Ты планируешь, мечтаешь, и ставишь определенные цели в жизни (я надеюсь? что это так).

   Но почему-то не все цели и  планы в жизни осуществляются.  И одна  из причин того, что ты не можешь реализовать свои планы в жизнь, это твоя излишняя болтливость.

   Довольно странно, да? Как это твой язык может помешать  достигать поставленных целей.

Все очень просто, на самом деле.

>>>>>>>

Lara_Liberty

1098 просмотров

Это пошаговое видео поможет вам быстро сшить потрясающее легкое платье для лета. Быстро сшит ь пляжное платье смогут даже новички, уж поверьте)) В таком платье можно прогуляться по городу, или пройтись к берегу моря.

Удачного рукоделия!

В качестве ополаскивателя для волос можно использовать различные экстракты и настои растений. Травяные настои, березовый сок не только смягчают шевелюру, но и стимулируют рост волос, а также предотвращают появление перхоти. После ополаскивателей прическа держится намного дольше.

Чтобы волосы блестели, их надо ополаскивать подкисленной водой. Лимонный сок, уксус, пиво — натуральные ополаскиватели-кондиционеры, которые помогают хорошо промыть волосы от мыла. Они увеличивают кератиновый слой, делая волосы гладкими и блестящими. Если вода жесткая, то ополаскивание волос уксусом обязательно.

Темные волосы заблестят от уксусного ополаскивания. Для светлых волос прекрасным средством для ополаскивания, придающим неповторимый оттенок, является настой ромашки аптечной.

Все перечисленные средства являются безопасными способами вернуть волосам их природный цвет, силу и густоту.

 Натуральные кондиционеры-ополаскиватели для блеска волос

Настой из петрушки для блеска волос
100 г петрушки залить 1 л кипяченой воды. Настоять.

Ополаскиватель из ромашки
2 ст. ложки ромашки залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для светлых волос: волосы приобретают красивый оттенок и блеск.

Уксусный ополаскиватель
1 ст. ложку уксуса развести 1 л кипяченой воды.

Уксусно-травяной ополаскиватель
В 0,5 л воды положить 2 ст. ложки любой травы (для светлых волос лучше всего ромашка) и кипятить 10 минут. Затем отфильтровать и добавить 2 ст. ложки уксуса.

Пивной ополаскиватель
Вылить бутылку пива (светлого) в любой сосуд и дать пене осесть. Нанести на только что помытые волосы и не смывать (запах вскоре выветрится). Волосы становятся пышными и густыми из-за сахара и протеина, содержащихся в пиве. Можно добавлять пиво в шампунь.

Чайный ополаскиватель
2 ст. ложки чая за¬лить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для темных волос: волосы приобретают свежий оттенок и блеск....

Читать далее >>

Платье в греческом стиле, хоть и не сложно в исполнении, но смотрится очень красиво и элегантно. Перед началом моделирования платья нужно сделать выкройку – основу платья по своим меркам. Это платье шьется из эластичного материала, поэтому застежку-молнию делать необязательно. Бретель платья кроится отдельно, шириной 8см (в готовом виде 4см) и длиной 16-18см (длину бретеди необходимо отрегулировать непостредственно при примерке платья).

Кожа вокруг глаз весьма  чувствительная и очень восприимчива ко всяким  негативным  факторам, которых летом хоть отбавляй. Да и  первые признаки нашего увядания  проявляются именно вокруг глаз. Сейчас  время продается  множество  продукции, достаточно  эффективной  в борьбе с темными кругами и морщинами.

Однако  качественные  крема очень дорогие, а более дешевые  изобилуют искусственными консервантами  и ароматизаторами.

 Поэтому изготовление крема в домашних условиях своими руками  становится  прекрасным решением проблемы, - вы сами  контролируете  качество  продукта. 

Вот  несколько домашних рецептов кремов  по уходу за кожей вокруг глаз.

Питательный ночной крем

 - масло примулы - 2 столовые ложки

 - эфирное масло ромашки - 10 капель

 - виноградное  масло – 2 столовые ложки

 Положите масла в любую стеклянную баночку, перемешайте, как следует и храните в прохладе.

 Каждый вечер наносите несколько капель крема  на кожу вокруг глаз.

Крем от морщин под глаза

 - масло жожоба - 3 столовые ложки

 - розовая  вода – 100 грамм

 - масло абрикоса - 50 грамм

 - пчелиный  воск – 1 столовая ложка

 - бура – четверть столовой ложки

 Смешайте жожоба, абрикосовое масло и пчелиный воск. Положите ингредиенты в кастрюльку и медленно нагревайте  на маленьком  огне, пока воск у вас не растает. В другую емкость налейте  розовую воду, добавив  буру. Как  бура растворится, снимайте  емкость с огня. Добавьте розовую воду к первой смеси,  перемешайте всё и  переложите смесь в стеклянную баночку. Крем храните  в холодильнике. Его  можно использовать два месяца.

Крем с  витамином Е

 - витамин Е - одна капсула

 - масло какао - 2 столовые ложки

 - масло лаванды - 5 капель

 - масло шиповника - 5 капель

 - отвар зверобоя или тимьяна - 2 столовых ложки

 Растопите  на огне масло какао. Дайте  немного остыть и добавьте  другие компоненты. Крем можно накладывать в любое время дня,  когда вам удобно.

Огуречный гель для глаз

 - огуречный сок - 2 столовых ложки

 - гель алоэ вера – 50 грамм

 - отвар календулы - 50 грамм

 - кукурузный  крахмал – половинка столовой ложки

 Перемешайте  кукурузный крахмал,  огуречный сок, алоэ вера  в кастрюльке на маленьком огне. Как только  смесь закипит, снимайте  с огня и добавьте  отвар календулы. Перемешайте всё и дайте остыть. Поместите  в закрытую емкость и пользуйтесь  по необходимости.

Сыроватка для глаз с лавандой

 - масло жожоба - 80 грамм

 - виноградное масло - 40 грамм

 - эфирное масло бергамота - 3 капли

 - масло лаванды – 6 капель

 - эфирное масло ромашки - 4 капли

Японский массаж лица на русском (переведено с английского)
по версии Юкоку Танака.
Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.

Лифтинговый массаж для лица с комментариями (1 )

Лифтинговый массаж для лица с комментариями (2)

Лифтинговый массаж. Ошибки. Советы

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ В АНИМАЦИЯХ

Читать далее

Массаж делают на пенку, гель или массажное масло. Хотя в оригинале он выполняется на специально разработанный состав (косметические сливки с хлопком). Но, опять же, можно привлечь наши родные народные средства — овсяное молочко, например. Замачиваем недолго 2 ложки овсяных хлопьев в молоке. Затем отжимаем молоко в чашку (можно использовать капроновый чулок). И это овсяное молоко уже наносим на лицо.

Положение тела при массаже:

*         японское — стоя или сидя с идеально ровной осанкой на протяжении всего ритуала;

*       европейское — лежа (замечено, что эффект разглаживания лучше, так как мышцы расслабляются значительно сильнее).

Как уже было сказано, это массаж-лимфодренаж. Поэтому ни в коем случае не приступайте к нему пока не изучите схему лимфоузлов на лице и шее, чтобы не навредить себе.

Неукоснительное правило японского массажа Асахи: массировать лимфосистему бережно и осторожно, выверяя силу надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.

Замечу, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. Времени он будет занимать примерно 7-10 минут.

Итак, если Вы не готовы заниматься собой ежедневно, предварительно изучив все тонкости самого массажа Асахи и, главное, строение лимфосистемы. То не тратьте свое время – эта техника не для Вас. Ну, или ходите к массажисту-профессионалу. Только вначале удостоверьтесь в профессионализме. Ведь самое важное в здоровье – НЕ НАВРЕДИТЬ!

А если Вас не пугают трудности, то смело осваивайте, применяйте и получайте свои ошеломляющие всех результаты.

Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.

Схема лифатической системы лица

Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт  7--10 минут в день.

Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).

Упражнение 1. Укрепление лба