Øîêîëàäíàÿ äèåòà |
Èòàëüÿíñêèå äèåòîëîãè ââåëè â ïðàêòèêó øîêîëàäíóþ äèåòó: åæåäíåâíî 5 ÷àøåê ðàñòâîðèìîãî êîôå ñ îáåçæèðåííûì ìîëîêîì è 80 ãðàììîâ ãîðüêîãî øîêîëàäà â äåíü. Íàñëàæäàåøüñÿ ïàðó äíåé è òåðÿåøü îò 1 äî 3 êã.
Øîêîëàäíàÿ êîñìåòèêà.
Øîêîëàäíûå êîìïëåêñû, âõîäÿùèå â ñîñòàâ êîñìåòèêè, òîíèçèðóþò è çàùèùàþò êîæó, ïðèäàþò åé óïðóãîñòü, àêòèâèçèðóþò êëåòî÷íûé ìåòàáîëèçì, ñïîñîáñòâóþò äåòîêñèêàöèè.
Øîêîëàäíàÿ êîñìåòèêà îáëàäàåò ÿðêîâûðàæåííûì îìîëàæèâàþùèì ýôôåêòîì áëàãîäàðÿ óíèêàëüíîìó ñî÷åòàíèþ ñâîéñòâ èíãðåäèåíòîâ. Âûñîêàÿ àíòèîêñèäàíòíàÿ àêòèâíîñòü ïîëèôåíîëîâ, ìîíî- è ïîëèñàõàðèäîâ, ìèêðîýëåìåíòîâ, âûñîêîå ñîäåðæàíèå ëèïèäîâ è âèòàìèíîâ, îêàçûâàåò ðåãåíåðèðóþùåå äåéñòâèå, âîññòàíàâëèâàåò ñòðóêòóðó ýïèäåðìàëüíîãî áàðüåðà, èíòåíñèâíî ïèòàåò è óâëàæíÿåò êîæó. Îñíîâíûìè ïîêàçàíèÿìè ê “øîêîëàäíîé” ïðîöåäóðå ñ÷èòàþòñÿ âÿëàÿ êîæà, ñòðåññû, áåññîííèöà, îáùèé óïàäîê ñèë. Äàæå ïðè îäíîêðàòíîì èñïîëüçîâàíèè øîêîëàäíîé ìàñêè äëÿ ëèöà óõîäèò îäóòëîâàòîñòü, ùåêè ïîäòÿãèâàþòñÿ, ìîðùèíêè ðàçãëàæèâàþòñÿ.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ.
Íî ó÷òèòå, ÷òî åñëè âû ñêëîííû ê àëëåðãèè íà øîêîëàä è ìàñëî êàêàî, à òàêæå ó âàñ èìåþòñÿ çàáîëåâàíèÿ êîæè - äåðìàòèòû, ýêçåìû, ïñîðèàç, - òî âàì ëó÷øå îòêàçàòüñÿ îò “ñëàäêîé” çàòåè è èñïîëüçîâàòü äðóãèå êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà.
Øîêîëàäíûå øàìïóíè äàðÿò âîëîñàì çäîðîâûé áëåñê è óêðåïëÿþò èõ ñòðóêòóðó.
Øîêîëàäíîå îáåðòûâàíèå.
Øîêîëàäíîå àíòèöåëëþëèòíîå îáåðòûâàíèå ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèþ æèðîâûõ îòëîæåíèé, ëèêâèäèðóåò çàñòîé æèäêîñòè â ìåæêëåòî÷íîì ïðîñòðàíñòâå, ñòèìóëèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû è ñèíòåç êîëëàãåíà, óñèëèâàåò ìèêðîöèðêóëÿöèþ, õîðîøî óâëàæíÿåò è ïèòàåò êîæó. Îíè ïðåêðàñíî áîðþòñÿ ñî ñòàðåíèåì êëåòîê, âûâîäÿò òîêñèíû, îêàçûâàþò çàæèâëÿþùåå, òîíèçèðóþùåå äåéñòâèå è ïîâûøàþò èììóíèòåò. Ïîëèôåíîëû, ÿâëÿÿñü ìîùíûìè åñòåñòâåííûìè àíòèîêñèäàíòàìè, óêðåïëÿþò ñòåíêè ñîñóäîâ è êàïèëëÿðîâ, à òàêæå îêàçûâàþò àíòèáàêòåðèàëüíîå äåéñòâèå. Ëåöèòèí ñïîñîáñòâóåò ïðàâèëüíîìó îáìåíó æèðîâ, ïîääåðæèâàåò íåðâíóþ ñèñòåìó è ïîìîãàåò ïèòàòåëüíûì âåùåñòâàì ïðîíèêàòü â êëåòêè.
Øîêîëàäíîå îáåðòûâàíèå âõîäèò â àíòèöåëëþëèòíóþ ïðîãðàììó è ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ êîíòóðà òåëà, óïðóãîñòè è ýëàñòè÷íîñòè êîæè. Îñîáîå çíà÷åíèå èìååò çàïàõ øîêîëàäà, ñîçäàþùèé ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè, àêòèâèçèðóþùèé âûðàáîòêó ýíäîðôèíîâ – ãîðìîíîâ óäîâîëüñòâèÿ, ñïîñîáñòâóÿ âîññòàíîâëåíèþ ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîòåíöèàëà îðãàíèçìà è ñíèæåíèþ ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ. Çàïàõ øîêîëàäà ñîçäàåò ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè, àóðó òàèíñòâåííîãî ñîáëàçíà!
Ñòîèò èìåòü â âèäó, ÷òî øîêîëàä – íå òîëüêî ìîùíûé àíòèîêñèäàíò, íî è ñèëüíûé àëëåðãåí, ïîýòîìó, ïðè ñêëîííîñòè ê àëëåðãè÷åñêèì ðåàêöèÿì, â ìàñêàõ äëÿ ëèöà åãî ñëåäóåò ïðèìåíÿòü ñ îñîáîé îñòîðîæíîñòüþ.
Åñëè ó âàñ ñâåòëàÿ êîæà, ñòîèò òàêæå èìåòü â âèäó, ÷òî øîêîëàäíàÿ ìàñêà ìîæåò åå íåðàâíîìåðíî îêðàñèòü.
Äëÿ ìàñîê èñïîëüçóþò ãîðüêèé èëè ÷åðíûé øîêîëàä ñ ñîäåðæàíèåì êàêàî-áîáîâ íå ìåíåå 50%. Òàêæå ïîäîéäåò îáû÷íûé ÷èñòûé êàêàî-ïîðîøîê áåç ñàõàðà è äðóãèõ äîáàâîê.
Øîêîëàä äëÿ ìàñêè (ïðèìåðíî 50 ã) ðàñòàïëèâàþò, ïîìåøèâàÿ, íà âîäÿíîé áàíå è îñòóæàþò äî ïðèÿòíîé äëÿ êîæè òåìïåðàòóðû. Ïîðîøîê êàêàî (1,5 ñò. ëîæêè) ðàçâîäÿò ãîðÿ÷åé âîäîé äî ñîñòîÿíèÿ ãóñòîé êàøèöû è òîæå äàþò îñòûòü.
Ïîñëå ýòîãî â øîêîëàäíóþ îñíîâó äîáàâëÿþò âñå, ÷òî ïîäñêàçûâàåò ôàíòàçèÿ.
Åñëè ó âàñ ñóõàÿ êîæà, òî äîáàâüòå 1 ÷. ëîæêó ëþáîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ëó÷øå îëèâêîâîãî èëè ìèíäàëüíîãî.
Ïîäîéäåò òàê æå ÿè÷íûé æåëòîê, 1 ÷. ëîæêà ñëèâîê èëè ñìåòàíû.
×òîáû ñïîëíà íàñëàäèòüñÿ øîêîëàäíûì óäîâîëüñòâèåì, äîáàâüòå 1 ÷. ëîæêó ïþðå èç êëóáíèêè, ìàëèíû, äûíè, ãðóøè…
Íå çàáóäüòå è î çàìîðñêèõ àâîêàäî, êèâè è äàâíî ñòàâøèì ïî÷òè ðîäíûì áàíàíå.
Åñëè ñìåñü ïîëó÷èëàñü ñëèøêîì æèäêîé, åå ìîæíî çàãóñòèòü îâñÿíîé ìóêîé èëè îâñÿíûìè èëè ìèíäàëüíûìè õëîïüÿìè.
Äëÿ æèðíîé, íîðìàëüíîé è êîìáèíèðîâàííîé êîæè ïðåêðàñíûì äîáàâëåíèåì ê øîêîëàäó ïîñëóæèò êîñìåòè÷åñêàÿ ãëèíà (1 ÷. ëîæêà) è ëèìîííûé ñîê.
Òàêæå ïîäîéäåò êðàñíàÿ ñìîðîäèíà è ëþáûå äðóãèå êèñëûå èëè êèñëî-ñëàäêèå ÿãîäû è ôðóêòû.
Óíèâåðñàëüíîå, ïîäõîäÿùåå äëÿ ëþáîé êîæè, äîïîëíåíèå ê øîêîëàäíîé ìàñêå – æèäêèé ìåä.
ßáëîêî òîæå ìîæíî ïîäîáðàòü ïîä ëþáîé òèï êîæè. Êèñëîå – äëÿ æèðíîé, ñëàäêîå – äëÿ íîðìàëüíîé è ñóõîé.
Íå ñòîèò çàáûâàòü è î äðóãèõ öèòðóñîâûõ. Àïåëüñèí, ê ïðèìåðó, ïðèäåòñÿ êàê íåëüçÿ êñòàòè äëÿ ëþáîãî òèïà êîæè.
Ãîòîâóþ ìàñêó íàíîñÿò íà ëèöî, øåþ è îáëàñòü äåêîëüòå íà 15-20 ìèíóò, çàòåì ñìûâàþò òåïëîé âîäîé.
Èç ïîðîøêà êàêàî ïîëó÷èòñÿ òàê æå ïðåêðàñíûé øîêîëàäíûé ñêðàá äëÿ ëèöà.
Äëÿ ñóõîé è íîðìàëüíîé êîæè ñìåøàéòå 1 ñò. ëîæêó ïîðîøêà êàêàî ñ 1 ÷. ëîæêîé ñëèâîê èëè ñìåòàíû.
Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå íà ÷èñòîå âëàæíîå ëèöî, îñòîðîæíî ïîìàññèðóéòå ïî ìàññàæíûì ëèíèÿì â òå÷åíèå 1-2 ìèíóò è ñìîéòå ñíà÷àëà òåïëîé, à çàòåì ïðîõëàäíîé âîäîé.
Äëÿ æèðíîé êîæè âìåñòî ñìåòàíû èëè ñëèâîê èñïîëüçóéòå ìîëîòûå îâñÿíûå õëîïüÿ.
Ñìåøàéòå èõ ñ ïîðîøêîì êàêàî è ðàçâåäèòå äî ñîñòîÿíèÿ ãóñòîé êàøèöû âîäîé èëè ìîëîêîì.
 ñìåñü ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî ëèìîííîãî ñîêà è ãîðñòü ìåëêîé ïîâàðåííîé ñîëè.
Èñïîëüçóéòå ïîëó÷åííûé ñêðàá êàê è â ïðåäûäóùåì ñëó÷àå.
Ðåöåïò îìîëàæèâàþùåé ìàñêè èç øîêîëàäà äëÿ ñóõîé, íîðìàëüíîé è êîìáèíèðîâàííîé êîæè:  2 ñòîëîâûå ëîæêè ðàñòîïëåííîãî ÷åðíîãî øîêîëàäà äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëþáîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Ðàçìåøàéòå, è êîãäà ìàññà íåìíîãî îñòûíåò, íàëîæèòå åå íà ëèöî. Ñïóñòÿ 10 ìèíóò ñìîéòå âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Ïîñëå òàêîé ïðîöåäóðû êîæà ìîæåò ïðèîáðåñòè ñëåãêà çîëîòèñòûé îòòåíîê.
* * * * *
Ýòîò ðåöåïò ìàñêè èç êàêàî óëó÷øàåò öâåò ëèöà, êîæà ïîñëå íåå ñòàíîâèòñÿ ìàòîâîé è áàðõàòèñòîé, ïîäõîäèò äëÿ ëþáîãî òèïà êîæè: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êàêàî ïîðîøêà ðàçáàâüòå òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé òàê, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü íå î÷åíü ãóñòàÿ ìàññà. Íàíåñèòå åå íà êîæó ëèöà íà 10 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.
Ïðè ñóõîé êîæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü òàêîé æå ðåöåïò, òîëüêî ðàçáàâëÿòü êàêàî ìîëîêîì, à íå âîäîé.
* * * * *
Òîíèçèðóþùàÿ âèòàìèííàÿ øîêîëàäíàÿ ìàñêà ïðè ñóõîé, êîìáèíèðîâàííîé è íîðìàëüíîé êîæå: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ÷åðíîãî øîêîëàäà, ïðåäâàðèòåëüíî ðàñòîïëåííîãî ñìåøàéòå ñî ñòîëîâîé ëîæêîé ôðóêòîâîé ìÿêîòè.  ýòîì ðåöåïòå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïðàêòè÷åñêèå ëþáûå ôðóêòû, õîðîøî ïîäîéäåò äûíÿ, àðáóç, êèâè, ãðóøà, ìàëèíà è êëóáíèêà. Õîðîøåíüêî âñå ðàçìåøàéòå è íàëîæèòå íà ëèöî íà 10 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.
* * * * *
Ïî ïðèâåäåííîìó âûøå ðåöåïòó ìîæíî ïðèãîòîâèòü òàêóþ æå øîêîëàäíóþ ìàñêó è äëÿ æèðíîé êîæè, èñïîëüçóÿ â íåé òàêèå ÿãîäû è ôðóêòû êàê êðàñíàÿ ñìîðîäèíà, êëþêâà, âèøíÿ è êèñëîå ÿáëîêî.  ñìåñü äîáàâëÿéòå åùå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà.
* * * * *
Ïèòàòåëüíàÿ î÷èùàþùàÿ ìàñêà èç êàêàî ñ ïîäòÿãèâàþùèì ýôôåêòîì, ïîäîéäåò ïðè ñóõîé, êîìáèíèðîâàííîé è óâÿäàþùåé êîæå: Ñòîëîâóþ ëîæêó ïîðîøêà êàêàî ñìåøàéòå ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì îâñÿíîé ìóêè, è ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ìåäà. Ðàçáàâüòå âñå èíãðåäèåíòû ñëèâêàìè èëè ìîëîêîì äî îáðàçîâàíèÿ ìàññû, ïî ãóñòîòå íàïîìèíàþùåé ñìåòàíó. Íàëîæèòå íà ëèöî, è ñïóñòÿ 10-15 ìèíóò ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Ýòà øîêîëàäíàÿ ìàñêà âåëèêîëåïíî ïîäîéäåò ê ñóõîé êîæå ëèöà: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ðàñòîïëåííîãî øîêîëàäà, æåëàòåëüíî ìîëî÷íîãî ðàçìåøàéòå ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì ñìåòàíû, è ñ 1 ÿè÷íûì æåëòêîì. Íàíåñèòå ìàññó íà ëèöî îáèëüíûì ñëîåì íà 15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Ðåöåïò î÷èùàþùåé ìàñêè èç êàêàî äëÿ êîìáèíèðîâàííîé êîæè: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ïîðîøêà êàêàî ñìåøàéòå ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ìîëîòîãî íàòóðàëüíîãî êîôå. Ñìåñü ðàçáàâüòå òåïëûì ìîëîêîì äî îáðàçîâàíèÿ ãóñòîé ìàññû, êîòîðóþ íàíåñèòå íà ëèöî íà 10-15 ìèíóò, çàòåì ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
* * * * *
Øîêîëàäíàÿ ìàñêà äëÿ ñóõîé êîæè : Äëÿ åå ïðèãîòîâëåíèÿ ïîíàäîáèòñÿ áåëûé øîêîëàä. 2 ñòîëîâûå ëîæêè ðàñòîïëåííîãî øîêîëàäà ðàçìåøàéòå ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé éîãóðòà ( ñ ñàìûì âûñîêèì ïðîöåíòîì æèðíîñòè), èëè æå ñî ñòîëîâîé ëîæêîé òâîðîãà. Âçáåéòå ñìåñü ìèêñåðîì, è íàëîæèòå íà ëèöî. Ïî èñòå÷åíèè 10-15 ìèíóò ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Ðåöåïò ìàñêè èç êàêàî äëÿ æèðíîé êîæè ëèöà: 2 ÷àéíûå ëîæêè êàêàî ïîðîøêà ñìåøàéòå ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé îâñÿíûõ õëîïüåâ, è ðàçáàâüòå âñå îáåçæèðåííûì éîãóðòîì èëè êåôèðîì, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü êàøèöà, êîòîðóþ íàíåñèòå íà ëèöî íà 15 ìèíóò, ïîñëå ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
* * * * *
Åùå îäèí ðåöåïò ìàñêè èç êàêàî ïðè æèðíîé êîæå: Âîçüìèòå ïî 2 ÷àéíûå ëîæêè òàêèå èíãðåäèåíòû êàê ïîðîøîê êàêàî, áåëóþ ãëèíó, è îâñÿíûå õëîïüÿ. Âñå ðàçáàâüòå õîëîäíûì çåëåíûì ÷àåì, äî îáðàçîâàíèÿ ãóñòîé êàøèöû. Íàëîæèòå åå íà ëèöî íà 10 ìèíóò, çàòåì ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
http://www.naturalmask.ru/shokolad-mask.html
Ãîðÿ÷àÿ øîêîëàäíàÿ âàííà
Ìîëî÷íî-øîêîëàäíàÿ âàííà óñïîêàèâàåò è ñìÿã÷àåò êîæó, à ìîëî÷íàÿ êèñëîòà èç ñóõîãî ìîëîêà óâëàæíÿåò.
Âû ìîæåòå ïðèãîòîâèòü ñðàçó ìíîãî ñìåñè äëÿ øîêîëàäíîé âàííû, êîòîðóþ ìîæíî õðàíèòü â ïëàñòèêîâîì êîíòåéíåðå â õîëîäèëüíèêå, äî 6 ìåñÿöåâ.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âàííû âîçüìèòå 3 ñòîëîâîé ëîæêè ïðèãîòîâëåííëîé ñìåñè, äîáàâüòå 150 ãðàìì òåïëîé âîäû è õîðîøî ðàçìåøàéòå (ìîæíî íàãðåòü íà âîäÿíîé áàíå). Äîáàâüòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà è âûëåéòå ñìåñü â âàííó.
230 ãðàìì ñóõîãî ìîëîêà
230 ãðàìì ïîðîøêà êàêàî
2 ñò.ë. êðàõìàëà
2 ñò.ë. ìîëîòîé êîðèöû
Øèïó÷àÿ øîêîëàäíàÿ âàííà.
Ê ðåöåïòó âûøå äîáàâüòå 230 ãðàìì ñîäû è 2 ñòîëîâûå ëîæêè ëèìîííîé êèñëîòû äëÿ ñîçäàíèÿ ýôôåêòà «øèïó÷èõ ïóçûðüêîâ».
Âàííà «Ìîëî÷íûé êîêòåéëü»
400 ãð. ñóõîãî ìîëîêà
4 ñò.ë. ïóäðû êàêàî
Ìàñêà äëÿ ëèöà «Øîêîëàäíûé ïóäèíã»
4 ñò.ë. ïîðîøêà êàêàî
4 ñò.ë. ñâåæåãî ìîëîêà
Íàãðåâàéòå ñìåñü íà âîäÿíîé áàíå, ïîêà îíà íå ñòàíåò ïîõîæà íà øîêîëàäíûé ïóäèíã. Îñòóäèòå è íàëîæèòå ìàñêó íà ëèöî – íà 10 ìèíóò äëÿ íîðìàëüíîé êîæè è íà 20 ìèíóò äëÿ æèðíîé êîæè.
Ìàñêà äëÿ ëèöà
1÷.ëîæêà ñ âåðõîì êàêàî-ïîðîøêà(÷èñòîãî áåç ïðèìåñåé).
1 ÷.ëîæêà ñóõîãî ìîëîêà
1 êîôåéí.ëîæå÷êà îëèâêîâîãî ìàñëà.
Ðàçâåëà òåïëîé âîäîé äî ñîñòîÿíèÿ æèäêîãî êðåìà, íàíåñëà íà î÷èùåííóþ êîæó è ïîäåðæàëà 15 ìèí.
Ìåäîâî-øîêîëàäíûé ïèëèíã
6 ñò.ë. ãîðüêîãî øîêîëàäà
100 ãð. ìåäà
100 ãð. êîðè÷íåâîãî ñàõàðà
50 ìë. ìàñëà âèíîãðàäíîé êîñòî÷êè
Ïèëèíã ïðîáëåìíûõ ìåñò.
Âû ìîæåòå âîñïîëüçîâàòüñÿ îäíèì èç äâóõ ñêðàáîâ:
-Ñêðàá øîêîëàäíî-ñîëåâîé:
Ìåëåì ìåëêî ìîðñêóþ ñîëü â êîôåìîëêå, äîáàâëÿåì òóäà ëþáîãî áàçîâîãî ìàñëà, êîòîðîå áîëüøå ïîäõîäèò ê âàøåìó òèïó êîæè, òàê æå ìîæíî äîáàâèòü óíèâåðñàëüíîå ìàñëî ìàêàäàìèè, õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåì. Êîãäà ñìåñü ñòàíîâèòñÿ ñëåãêà âëàæíîé, äîáàâëÿåì â íå¸ íåìíîãî ïîðîøêà êàêàî, îïÿòü ïåðåìåøèâàåì äî îäíîðîäíîé ïî öâåòó ìàññû. Òåïåðü äîáàâëÿåì ýôèðíîå ìàñëî ëèìîíà (íåñêîëüêî êàïåëü) ( ó êîãî àëëåðãèÿ íà öèòðóñîâûå, åãî ìîæíî çàìåíèòü ìàñëîì àâîêàäî è äëÿ çàïàõà äðóãèì ýôèðíûì ìàñëîì, íàïðèìåð æàñìèíîì).
- Ñêðàá øîêîëàäíûé ñ êîôå:
Áåð¸ì êàêàî-ïîðîøîê, ñìåøèâàåì åãî ñ ñóõîé êîôåéíîé ãóùåé èëè ñ åù¸ íåñâàðåííûì ìåëêîìîëîòûì êîôå (âíèìàíèå: ýòîò ñêðàá íå äëÿ ÷óâñòâèòåëüíîé êîæè!) Ïðîïîðöèè ðàñ÷èòûâàåòå ñàìè, ïîñêîëüêó êàæäûé âûáèðàåò ñòåïåíü æ¸ñòêîñòè ñêðàáà â çàâèñèìîñòè îò òèïà êîæè è ïðîáëåìàòèêè. Ñêðàá çàïàðèâàåòñÿ êèïÿòêîì.  íåãî ìîæíî äîáàâèòü ì¸ä, ìàñëî êàêàî è ìàñëî øè.
Äåëàåì ïèëèíã, áåðåæíî, íî ýíåðãè÷íî ìàññèðóÿ ïðîáëåìíûå çîíû, ìîæíî âñ¸ òåëî.
Àíòèöåëëþëèòíîå îáåðòûâàíèå äëÿ òåëà
Øîêîëàäíîå àíòèöåëëþëèòíîå îáåðòûâàíèå ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèþ æèðîâûõ îòëîæåíèé, ëèêâèäèðóåò çàñòîé æèäêîñòè, ñòèìóëèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû è ñèíòåç êîëëàãåíà, óñèëèâàåò ìèêðîöèðêóëÿöèþ, õîðîøî óâëàæíÿåò è ïèòàåò êîæó.
3 ñò.ë. ìàñëà êàêàî
5 ñò.ë. ìàñëà êîôå
1,5 ñò.ë. ïîðîøêà êàêàî
1,5 ñò.ë. èçìåëü÷åííûõ âîäîðîñëåé
Øîêîëàäíîå îáåðòûâàíèå äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ óïðóãîñòè
Ïîäòÿãèâàåò, ïðèäàåò êîæå çäîðîâûé âèä, ñïîñîáñòâóåò óñòðàíåíèþ ðàñòÿæåê êîæè íà ãðóäè, æèâîòå è áåäðàõ ïîñëå áåðåìåííîñòè è ïðè ñíèæåíèè âåñà.
2 ñò.ë. ìàñëî êàêàî
1 ñò.ë. ìàñëà øè
5 ñò.ë. ìàñëà âèíîãðàäíîé êîñòî÷êè
1,5 ñò.ë. ïîðîøêà êàêàî
1 ÷.ë. ëåöèòèíà
Íàíåñòè íà ïðîáëåìíûå ó÷àñòêè òåëà íà 20-30 ìèí. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïëåíî÷íîå îáåðòûâàíèå èëè äåëàòü ìàññàæ ïî øîêîëàäíîìó îáåðòûâàíèþ. Ñìûòü ñ ïîìîùüþ âëàæíîãî ïîëîòåíöà èëè äóøà.
Øîêîëàäíûé ñòèê
(òî æå ñàìîå, ÷òî è òâåðäàÿ ìàññàæíàÿ ïëèòêà). Õðàíèòü æåëàòåëüíî â õîëîäèëüíèêå. Íàíîñèòü íà ãîðÿ÷óþ ïîñëå äóøà/âàííû êîæó - ñòèê òàåò íà òåëå è ïðèäàåò ñëàäêèé àðîìàò.
115 ìë ìàñëà ñëàäêîãî ìèíäàëÿ
115 ãð. ï÷åëèíîãî âîñêà
115 ãð. ìàñëà êàêàî
2-3 ìë. àðîìàòèçèðîâàííîãî ìàñëà "ñëàäêàÿ âàíèëü"
Øîêîëàäíûé áàëüçàì äëÿ ãóá
10 ìë ìèíäàëüíîãî ìàñëà
8 ãð. ï÷åëèíîãî âîñêà
7 ãð. øîêîëàäà
5 ìë îëèâêîâîãî ìàñëà
5 ãð. øè
10 ìë æîæîáà
ìàëåíüêàÿ ñòîëîâàÿ ëîæêà ìåäà
Âñå êðîìå ìåäà êëàäóò â êàñòðþëüêó è ìåäëåííî íàãðåâàþò, ïîñòîÿííî ðàçìåøèâàÿ. Ïîñëå îõëàæäåíèÿ äîáàâèòü ìåä è ðàçëèòü ïî ìàëåíüêèì áàíî÷êàì. Áàëüçàì äëÿ ãóá èìååò êîðè÷íåâûé öâåò è ïðèÿòíûé âêóñ.
Äëÿ àðîìàòà ìîæíî äîáàâèòü ýôèðíîå ìàñëî àïåëüñèíà è/èëè àðîìàòèçàòîð "ñëàäêàÿ âàíèëü"
Øîêîëàäíûé ìàññàæ.
Ìàñëî êàêàî ìîæíî ïðèîáðåñòè â ÷èñòîì âèäå.  êîìïîçèöèè ñ áîëåå æèäêèìè ìàñëàìè (çàðîäûøåé ïøåíèöû, æîæîáà, êîñòî÷åê âèíîãðàäà) ìàñëî êàêàî èäåàëüíî äëÿ ïðîâåäåíèÿ ìàññàæà.  îòëè÷èå îò êëàññè÷åñêîãî, “øîêîëàäíûé” ìàññàæ íåîáÿçàòåëüíî ïðîâîäèòü êóðñîì, äîñòàòî÷íî ðàçà â ìåñÿö.
Ìàññàæ ëèöà.
Ìàññàæ ëèöà íà÷íèòå ñ î÷èùåíèÿ. Íåñìîòðÿ íà íàçâàíèå, ïðîðàáàòûâàòüñÿ äîëæíû íå òîëüêî ëèöî è øåÿ, íî è ïëå÷è, îáëàñòü äåêîëüòå, ãðóäü. Ýòî íåîáõîäèìî ïîòîìó, ÷òî øîêîëàäíûé ìàññàæ äà¸ò ìîùíóþ ïðîêà÷êó ëèìôû, îáåñïå÷èâàÿ âåíîçíûé îòòîê, ñòèìóëèðóåò ïðèòîê êðîâè è óëó÷øàåò êà÷åñòâî ïèòàíèÿ òêàíåé. Ãëóáîêàÿ ïðîðàáîòêà ìûøö ëèöà ïðîâîäèòñÿ â ìåäëåííîì, ðàññëàáëÿþùåì òåìïå. À çàòåì, êîãäà êîæà áóäåò ãîòîâà ïðèíÿòü ìàêñèìóì ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, ðàçîãðåòàÿ ìàññà ýíåðãè÷íî âáèâàåòñÿ â êîæó, äåëàÿ å¸ ñâåæåé è ðîçîâîé, áëàãîóõàþùåé øîêîëàäîì. Ãîâîðÿò, ìíîãèå â ïðîöåññå ìàññàæà çàñûïàþò, íàñòîëüêî ñèëüíûì ðåëàêñèðóþùèì äåéñòâèåì îáëàäàåò ýòà ïðîöåäóðà.
Ìàñêà äëÿ òóñêëûõ âîëîñ
Ñìåøàéòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìàñëà êàêàî ñ ÷àéíîé ëîæêîé êîíüÿêà. Íàíåñèòå ìàñêó íà êîæó ãîëîâû è êîðíè âîëîñ, ñëåãêà âìàññèðóéòå. Âûäåðæèòå 10-15 ìèíóò, ñìîéòå øàìïóíåì. Òàêàÿ ìàñêà äåëàåòñÿ ðàç-äâà â íåäåëþ è ñòèìóëèðóåò êðîâîîáðàùåíèå êîæè ãîëîâû, ïîäïèòûâàåò âîëîñû, ïîìîãàåò ñíàáäèòü èõ íåîáõîäèìûìè âèòàìèíàìè è êèñëîðîäîì.
http://forum.aroma-beauty.ru/index.php?act=idx
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |