У человека в толстом кишечнике обитает до 98% микроорганизмы и состоят они из полезных микробов - бактероиды, лактобактерии и бифидобактерии. Они улучшают перистальтику, участвуют в переваривании и усвоении питательных веществ, синтезируют витамины и аминокислоты, поддерживают иммунитет. Они также держат под контролем стрептококки, стафилококки, грибки рода кандида и другие вредные микроорганизмы. Но если число полезных бактерий снижается, а это бывает например после приема антибиотиков или болезней желудочно-кишечного тракта, вредные микробы начинают размножаться - тогда и развивается дисбактериоз.

Далее