Записи Друзья Комментарии
iarilo
Аватар iarilo

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в iarilo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 49752
Комментариев: 156
Написано: 50638

Цитатник iarilo






Нравится

Перголы.
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перголы.


Читать далее
Рубрики:  для ДАЧИ и ДОМА/дизайн дачи,усадьбы
для ДАЧИ и ДОМА/мебеь, изделия из дерева и веток,вышивка
Нравится

Еда и напитки
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда и напитки


ЕДА
До посещения бани не следует нагружать свой желудок. Дело в том, что при нагрузке желудка силы организма будут направлены на переваривание и усвоение пищи, а как известно в парной у человека и без того наблюдаются повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение и т.д. Так стоит ли нагружать организм и без того работащий на полную мощность.Пищу лучше принимать за 1,5-2 часа до посещения парной и следует при этом заметить, что пища эта должна быть легкой и не очень острой. Причины просты: легкая пища хорошо усваивается организмом, не вызывая тяжести в желудке, а вот употребление пищи приправленной различными пряностями и употребление резко пахнущих продуктов затмит тонкий аромат банных отваров и настоев не только Вам, но и Вашим коллегам. (Согласитесь тяжело почувствовать всю прелесть эвкалипта или ромашки, когда в парной стоит устойчивый запах лука с чесноком :-)Оптимальный прием пищи перед баней:овощной суп, салат из огурцов, помидоров. редиски, редьки и т.д., вареные яйца, сметана, отварной картофель и т.п.
------------
Читать далее...
Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
Нравится

В бане нельзя
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В бане нельзя


В бане НЕЛЬЗЯ:
* Принимать алкоголь, хоть он и приятно скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз. Удовольствие становится экстремальным, нередко заканчивающееся сердечным приступом.
* Пить холодные напитки, т.к. они замедляют потоотделение. Лучше всего предпочесть теплый чай.
* Обильно закусывать, т.к. в бане кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи, необходимо обратное. Баня будет не врадость, тяжесть в желудке тебя не покинет.
*Посещать баню, если твоё самочувствие оставляет желать лучшего. Особенно, если недомогание сопровождается повышенной температурой тела. Пренебрежение этим может закончиться осложнением.
* Физически перегружаться, особенно это относится к сексу. Нагрузка на сердце слишком высока. Поэтому расслабься и получай удовольствие.
*Резко нагружать свой организм в бане, если ты новичок или после длительного перерыва. Не обращай внимания на завсегдатаев, отдыхай побольше.
*Соревноваться с друзьями на время нахождения в парилке. Это глупо. Слушай только свой организм. Тоже самое касается купания в ледяной воде.
*Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в парилке подольше. Показательные выступления в бане неуместны.
*Переусердствовать с поливанием воды на камни. От этого воздух в парилке становиться тяжелым и обжигающим. Оптимальное количество одной порциии 100-200 мл. Вода при этом, не должна быть холодной.
*Замачивать веник в кипятке - большинство листьев окажется на полу.
*Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком. Разница температуры голова-ноги может достигать 30 градусов, а больше тепла требуется ногам. По-возможности прими горизонтальное положение.
*Мыться с мылом до посещения парной. Обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру и легче подвергается ожогам.
*Ограничиваться лишь контрастными процедурами, стараясь почаще заходить в парилку. Продолжительность отдыха должна превосходить время пребывания в парной, как минимум, в два раза.
*Обливаться в бане теплой водой вместо холодной (не обязательно ледяной).Именно в сочетании с контрастными процедурами посещение бани становится полезным и приятным.

http://www.probanu.ru/advice/error.htm



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 16 - Париться или не париться?
Часть 17 - Афоризмы о бане
Часть 18 - В бане нельзя
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/общее
МУЖЧИНАМ/здоровье
Нравится

Мостики, мосточки.
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мостики, мосточки.



Читать далее
Рубрики:  для ДАЧИ и ДОМА/дизайн дачи,усадьбы
для ДАЧИ и ДОМА/мебеь, изделия из дерева и веток,вышивка
Нравится

Афоризмы о бане
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы о бане



"Уровень культуры нации измеряется количеством потребляемого ею мыла"
***
"В баню входят разные, а выходят счастливые"
***
"В бане все равны, а пару подчиняются"
***
"Баня – купель здоровья"
***
"Баня-матушка, Отец-пар - руки березовы"
***
"Потребление мыла, говорят, свидетельствует о высоком уровне культуры в данной стране. Разумеется, если мыло используется для мытья"
***
"В баню париться ходят, а не спариваться"
***
"В баню со своим паром не ходят, но ходят под парами"
***
"Войди в парилку хоть каким, а выйди добрым молодцом"
***
"Парят тело - воспаряет душа"
***
"Самые горячие женщины водятся в саунах"
***
"Баня спешки не терпит"
***
"Только в бане имеет смысл менять шило на мыло"
***
"Жаль тех мужчин, которые разгоряченных женщин видели только в сауне"
***
"Баня хороша тем, что там не парят тебе мозги"
***
"В бане нет ни бедных, ни богатых... "
***
"Богатые предпочитают богатые бани, а бедные - доступные"
***
"Лучше дубового веника - только два дубовых веника"
***
"Настоящего мужчину видно, даже когда он голый"
***
"Ну, печь, выпекай пар - телам на угощенье!"
***
"Омой-вода тягу снимет, Отец-пар душу вылечит, Облей-вода оживит."
***
"Парильщик - хворьбе могильщик"
***
Источник



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 15 - Рецепты чая
Часть 16 - Париться или не париться?
Часть 17 - Афоризмы о бане
Часть 18 - В бане нельзя
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ/РАЗНОЕ
Нравится

Париться или не париться?
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Париться или не париться?


Париться или не париться?
Баня и здоровье.

Посещение бани сопровождается общим оздоровлением твоего организма.

Высокая температура в бане активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма наружу выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Посчитано, что за один поход в баню организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Потерянная организмом влага должна быть восстановлена, поэтому пей побольше жидкости.

Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на 30%.

Баня является одним из самых эффективных методов профилактики артритов, радикулитов и миозитов в период между приступами. Баня незаменима при хронических насморках, бронхитах, катарах верхних дыхательных путей.

В организме парящегося человека сгорает холестерин — виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века — атеросклероза. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Банные процедуры расслабляют мышцы и уменьшают содержание в них молочной кислоты в два раза (она образуется во время тренировок и вызывает боль). Поэтому попариться после тренировки очень полезно. Однако, если занятия были слишком интенсивными, то сначала надо отдохнуть.

Кроме того, баня "заряжает" нас энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет.

Баня - мощное лечебное средство, но пользоваться им надо разумно. Любители банного жара часто вспоминают финскую поговорку: "Париться может всякий, кто способен дойти до сауны".
Однако сухой пар переносится организмом легче, чем влажный (сырой), хотя и суховоздушная баня может иметь противопоказания.

# Для всех обязательны общие правила: не посещать парную после употребления алкогольных напитков,
# натощак или сразу после приема большого количества пищи,
# при сильном утомлении,
# непосредственно перед сном.
Люди старше 70 лет должны посещать парное отделение с осторожностью. Пожилым людям не следует "идти в ногу" с молодыми, так как баня из приятной, полезной и целительной процедуры может стать вредной.

На основании многолетних исследований профессор М. Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим рёабилитационным отделением больницы в Братиславе, определил следующие противопоказания к использованию парной:

Общие противопоказания:
# гипертоническая болезнь любой этиологии;
# психические или тяжелые невротические заболевания;
# воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;
# онкологические заболевания.

Специальные противопоказания:
# недостаточность правого или левого желудочка сердца;
# гипертиреозы;
# язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
# острый инфаркт миокарда;
# гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.

Относительные противопоказания:
# хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами;
# хронические заболевания в стадии декомпенсации;
# гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220мм рт. ст. и диастолическим свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца;
# мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

Абсолютные противопоказания:
# страх и негативное отношение к посещению парной;
# все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания;
# декомпенсация хронических заболеваний;
# общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;
# стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов;
# инфекции и контагиозные заболевания;
# бациллоносительство и паразитарные заболевания;
# туберкулез в открытой форме;
# склонность к появлению профузных кровотечений;
# посттром-бофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев;
# опасность эмболии;
# лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;
# кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;
# тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации;
# хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;
# гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями;
# вторичная глаукома и глазная гипотония;
# психозы и психопатии;
# эпилепсия;
# тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией.

Парьтесь на здоровье!

Источник



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 14 - Заготовка веника
Часть 15 - Рецепты чая
Часть 16 - Париться или не париться?
Часть 17 - Афоризмы о бане
Часть 18 - В бане нельзя
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/общее
Нравится

Дачные качели своими руками.
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ГАЛА57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачные качели своими руками.

 

Дачные качели своими руками.

 

Дачные качели очень классная штука. Их любят и взрослые, и дети.

Долго искала, как сделать качели своими руками и нашла довольно подробное описание.

Дачные качели представляют некоторую сложность в сборке, которая заключается в изготовлении несущей опоры.

Качели для дачи, изготовленные промышленным способом, обычно имеют металлическую опору. Но если вы собираетесь делать садовые качели своими руками, то изготовление железной несущей опоры становится практически невозможным. Поэтому здесь рассказывается, как сделать дачные качели с деревянной опорой. Такая опора будет выдерживать вес в 120-150 кг.

Что будет нужно для опоры:

 

  • Проструганный брус 50×100 мм (9 штук). Если вы хотите увеличить надежность опоры, можете взять брус 100×100, но это сделает ваши дачные качели более массивными.
  • Металлические уголки, которыми вы будете соединять брусья
  • Шуруповерт
  • Саморезы

Необходимые материалы для сиденья качелей:

  • Лавку можно сделать двумя способами. Можно сделать её из фанеры, а можно заменить полотна фанеры рейками. Таким образом, чтобы сделать лавку для дачных качелей, нам потребуются следующие материалы:
  • Бруски для того, чтобы изготовить рамку под спинку.
  • Металлические уголки
  • Фанера или рейки, в зависимости от того, какие качели для дачи вы собираетесь делать
  • Шуруповерт
  • Саморезы

Для крепления подвесного механизма:

  • Закрепить лавку-диван к опоре качелей можно как с помощью синтетического, так и металлического троса. Очень оригинально будут смотреться садовые качели своими руками, подвешенные на опору с помощью металлической цепи с крупными звеньями. Цепь украсит ваши качели для дачи, к тому же изнашивается она гораздо медленней, чем трос.
  • Две широкие металлические скобы четырехугольного сечения или подвесные крюки, крепящиеся к перекладине. Если вы решили использовать трос, то вам необходимы специальные фиксаторы зажимы.

И собственно сам процесс изготовления – как сделать качели.

  1. Собирать качели для дачи начинаем с несущей опоры. В первую очередь собирается нижняя рамка. Как рассчитать размер брусьев для рамки? Он будет зависеть от того, какого размера будет сиденье. Чтобы рамка была устойчивой, она должна быть шире сиденья на 40-50 сантиметров. Если рамка будет стоять на земле, то для продления срока её службы, её обрабатывают битумом. Брусья надо хорошо прикрепить друг к другу с помощью железных уголков.
  2. На готовую рамку крепятся брусья, которые будут использоваться как столбы. В итоге они должны сформировать два больших треугольника, верхушки которых нужно соединить горизонтальной перекладиной.
  3. Начинаем сборку лавки для дачных качелей. Сначала собираем две рамки из брусков: для сиденья и для спинки.
  4. Далее либо прибиваем к рамкам рейки, либо прикручиваем фанеру в зависимости от того, из чего мы собирались делать наши дачные качели.
  5. Берем уголки и с их помощью соединяем спинку и сиденье. Так как качели для дачи должны быть комфортными, то угол между сиденьем и спинкой должен быть не 90 градусов, а больше. Мы предлагаем вам крепить их под углом примерно в 120 градусов.
  6. При желании можно добавить на ваши садовые качели своими руками подлокотники.
  7. Крепим скобы или крюки на верхней перекладине опоры и продеваем в них трос или цепь. Наши качели для дачи должны располагаться на такой высоте, чтобы сидящий мог дотянуться до земли носками ног.

Рубрики:  для ДАЧИ и ДОМА/дизайн дачи,усадьбы
для ДАЧИ и ДОМА/мебеь, изделия из дерева и веток,вышивка
Нравится

Рецепты чая
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты чая




После баньки приятно попить крепкий душистый чай. Но его заваривание - особое искусство. Чтобы получился вкусный и ароматный напиток, соблюдай следующие правила:


» Воду кипяти до появления первых пузырьков и только один раз.
» Заварной фарфоровый чайник обдай кипятком, слегка обсуши над vvогнем, засыпь заварку и залей кипятком.
» Заварку бери из расчета - 2 г чая на чашку плюс добавка из трав; или vv3-5г трав на чашку.
» Заварной чайник покрой полотенцем и настаивай не более 10 минут (3-5 vvминут - бодрящий, 5-10 минут - успокаивающий чай).

Вот несколько рецептов, один из которых точно предназначен для тебя:

Чай душистый
На 1/2 л кипятка 1-2 бутона гвоздики или кусочек имбирного корня, 1/4 чайной ложки тмина, корицы, мяты, 2 лавровых листа. К такой заварке очень подходит мед. Смесь кипятят 30 минут, добавляют чайную заварку. Настаивают 5 минут.
Чай брусничный
Обладает мочегонным, вяжущим, антисептическим действием. На 1 стакан кипятка - 1 чайную ложку сухого брусничного листа. Настоять 15 минут, процедить, пить теплым, лучше с медом.
Чай с клюквой
Хорошо утоляет жажду, снижает жар, возбуждает аппетит. 1 чайную ложку клюквы разминают с сахаром. Заливают кипятком прямо в чашке. Настаивают 10 минут, процеживают.
Чай с мятой
Успокаивает, снимает спазмы кишечника, сосудов, обезболивает, улучшает аппетит. На 1 чайник с чайной заваркой добавляют 1 чайную ложку измельченного листа мяты. Настаивают 10 минут.
Чай из зверобоя
Останавливает воспалительные процессы, регулирует деятельность кишечника. 1-2 столовые ложки на 1 литр кипятка. Настоять 15-20 минут.
Чай из листьев черной смородины
Хорошо утоляет жажду и благотворно влияет на весь организм, улучшает обмен веществ. 1столовую ложку измельченных листьев или побегов на 1/2 литров кипятка. Настаивают 15-20 минут.
Плодово-ягодный чай
Плоды шиповника 1 часть, плоды черной рябины 1 часть. 2 столовые ложки измельченных плодов на 1 чайник кипятка. Залить кипятком, настоять 30-40 минут.



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 13 - Симптомы перегрева
Часть 14 - Заготовка веника
Часть 15 - Рецепты чая
Часть 16 - Париться или не париться?
Часть 17 - Афоризмы о бане
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/чай
Нравится

Заготовка веника
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовка веника

И вот ты с веником с берёзовым или дубовым в жарко натопленной бане сидишь на полке и млеешь от удовольствия и твоё тело окутывает волна жара. Пошли в ход веники, хлещутся, отдают тебе свой аромат и силу...

Когда же надо заготавливать веники?

В старину на такой вопрос отвечали "после семика". У древних славян существовал такой праздник - праздник земледелия и длился он неделю, которая называлась зелёной. Этот праздник приходился на конец мая, начало июня. Это время когда начинали колоситься хлеба и соловей, напившись с берёзового листа, запевал свою песню. Символом праздника считалась берёза, которую почитали как обладательницу особой особой плодоносящей силы.

Начиналась пора цветения и травостоя, солнцеворот. Листья уже окрепли и в самом соку и набрали свой неповторимый аромат. Пришла пора резать веники. Ветки надо срезать в сухую погоду. Поскольку листья после дождя или росы портятся, темнеют при сушке, облетают и скручиваются.

Веники надо собирать тоже с умом. Веточки потолще надо класть в серединку, Тоненькие сверху изгибом вовнутрь. Всегда добавляю в веники веточки других деревьев и кустов. У меня всегда есть веники с мятой. Добавляю две веточки и этого хватает. непременно надо иметь веники со смородиновой веточкой. Веточки можно добавлять любые. Класть их лучше в серединку веника.

Как хранить веники? Веники следует хранить в прохладном затенённом месте. Главное чтобы прямой свет не попадал на них, так как от света листья веника становятся жёлтыми. Я сушу веники всегда на полу, поскольку у меня квартира и больше сушить негде. Раскладываю их, время от времени переворачиваю, чтобы нижняя сторона не прела. Веники получаются аккуратными, плоскими. А в квартире стоит запах леса.
http://likonsta1.ucoz.ru/load/2-1-0-1



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 12 - Картинки
Часть 13 - Симптомы перегрева
Часть 14 - Заготовка веника
Часть 15 - Рецепты чая
Часть 16 - Париться или не париться?
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/лекарства,травы
Нравится

Деревянные перголы на даче
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Punavisu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревянные перголы на даче

http://1dacha-sad.com/derevyannye-pergoly-na-dache/#more-84

(500x375, 53Kb)
Рубрики:  для ДАЧИ и ДОМА/дизайн дачи,усадьбы
для ДАЧИ и ДОМА/мебеь, изделия из дерева и веток,вышивка
Нравится

Симптомы перегрева
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симптомы перегрева


Всё должно быть в меру! И время нахождения в парилке тоже. Приемлемая норма для многих 3-4 захода в парилку по минут 10. При излишнем нахождении в парной запросто можно перегреться и навредить себе. Так что ... бойся чрезмерного перегрева!

Вот его основные симптомы:

* сильное сердцебиение (170 ударов в минуту)
* затруднённое, учащённое дыхание
* головокружение
* боль в висках
* тошнота
* "мушки" перед глазами
* звон в ушах

При появлении хотя бы одного из симптомов, лучше покинь парилку. Иди, отдохни в прохладном помещении и не испытывай судьбу.
http://www.probanu.ru/advice/hot.htm



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 11 - Что пить в бане и после бани
Часть 12 - Картинки
Часть 13 - Симптомы перегрева
Часть 14 - Заготовка веника
Часть 15 - Рецепты чая
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/общее
Нравится

Что пить в бане и после бани
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что пить в бане и после бани
 

Чтобы избежать обезвоживания организма (в бане за 30 минут парения человек выделяет примерно около 1 литра пота) и помочь быстрому выведению шлаков рекомендуется пить воду до сеанса, а также во время и после него. И самый подходящий для этого случая напиток - чай, который рекомендуется пить некрепкий и в небольших количествах.
Надо всегда помнить, что много жидкости в бане нельзя употреблять, поскольку это вызывает дополнительную нагрузку на сердце и почки. Об умеренном утолении жажды в бане и после нее обязательно должны помнить пожилые люди. Также нежелательно употребление крепкого чая, кофе, не говоря уже о таких напитках, как пиво и другие алкогольные напитки.

Безусловно, чай очень полезен - это своеобразная химическая фабрика, он содержит около 300 разных химических веществ. Их соединение уникально, и ни одно другое растение, а тем более химические препараты не дадут ничего подобного. Чай содержит более тридцати полифенолов (танинов), которые имеют кровоостанавливающие, ранозаживляющие, вяжущие, противовоспалительные и бактерицидные свойства. Они улучшают пищеварение, укрепляют кровеносные сосуды, стимулируют функции головного мозга.

Чай является активным антиоксидантом, то есть содержащиеся в нем вещества образуют безопасные и стойкие соединения с вредными белками, тяжелыми металлами, алкалоидами, кислотами и другими шлаками человеческого организма. Именно это будет способствовать еще более активному выведению шлаков из организма во время приема сауны.

Микроэлементы, содержащиеся в чае просто незаменимы для человеческого организма. В чае есть: калий, марганец (необходим для сердечно-сосудистой и нервной систем, половых желез), цинк (его нехватка вызывает ломкость волос и ногтей, снижение иммунитета, импотенцию, дерматиты), медь (недостаток которой затрудняет лечение и профилактику воспалительных процессов), а также никель, селен, йод и фосфор (незаменимое вещество для активизации работы мозга).

Чай содержит практически все известные современной науке витамины, безусловными же лидерами являются витамины С, В и РР.
Вот таков этот напиток, и мы ценим его, прежде всего, за восхитительный вкус и удивительные свойства.
Но не стоит забывать, что чай это тонизирующее средство, а значит, злоупотреблять им не следует.

А ещё перед нами стоит такая проблема: какой всё-таки чай пить горячий или холодный?
Молодые ученые Гарвардского университета недавно, использовав самую современную аппаратуру, установили, что после холодного чая происходит понижение температуры только в области рта, а после употребления горячего чая снижается температура всего тела человека примерно на 1—2 °С. Однако через 15—20 мин температура достигает вновь той отметки, которая была до чаепития.
Вообще-то я думаю после бани не стоит пить холодный чай. так как уже через небольшой промежуток времени снова появится чувство жажды.Лучше всё-таки горячий понемногу, не спеша, смакуя...Торопиться некуда, мы отдыхаем, полностью расслабляемся, отодвигаем в сторону все свои житейские проблемы и заботы, хотя бы на время проведённое в бане.
Приятно пить после бани чай с лимоном. Пить его можно не горячим.
Берем лимонный сок около 50 грамм и смешиваем с сахарным сиропом, который был у нас заготовлен ранее - 20 грамм и все это добавляем в стакан крепкого чая.

 


Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 9 - Пословицы и поговорки о бане
Часть 10 - Как париться в русской бане
Часть 11 - Что пить в бане и после бани
Часть 12 - Картинки
Часть 13 - Симптомы перегрева
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)
 
Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
КУЛИНАРИЯ/напитки безалкогольные
КУЛИНАРИЯ/чай
ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/общее
Нравится

Зелень по вертикали
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зелень по вертикали

(500x608, 98Kb)

 http://www.aif.ru/article/print/article_id/19031

Можно, например, сделать «занавеску» из желтолистного хмеля и девичьего винограда, которая отделит одну зеленую «комнату» от другой. 

Оригинальный садовый экран можно организовать и с помощью так называемой канатной аллеи, когда столбы, выполненные из грубо обработанного дерева, соединяются между собой провисшими канатами. И столбы, и канаты обвивают лианы (или, как в лучших садах Парижа, плетистые розы).

Череда арок или пергола могут организовать переход из одной части сада в другую, отвлекать взгляд некрасивых или скучных мест в саду. Пергола может быть доминантой цветника, в том числе и на склоне. И перголы, и арки могут быть пристенными, то есть организовывать проход около дома, тогда одна часть такой конструкции крепится к стене дома.

К выбору опоры надо подходить очень ответственно: она должна не только соответствовать способу крепления лианы к вертикали, но и подходить по цвету и стилю к вашему дому, не выбиваться из общей концепции сада. Из одной точки не должны быть видны, например, металлическая арка в готическом стиле и пергола из грубо обработанных деревянных жердей в стиле кантри.

АРКА. Это, пожалуй, самая популярная опора в российских садах. Форма арок может быть самой разнообразной: круглой, готической, прямоугольной. Она также может быть похожа на очень короткий туннель. Минимальная ширина арки – 1,2-1,5 м, высота – не менее 2,1-2,2 м. Арка должна быть такого размера, чтобы лиана, растущая на ней, не цеплялась за проходящего через нее человека.



«ОБЕЛИСК». С его помощью мы организуем вертикали в саду. Он может быть опорой для 1-2 плетистых роз, душистого горошка и т. п. В моем собственном саду при входе на участок есть очень затененное место, где требовалось организовать именно вертикаль. Я установила там «обелиск» и посадила девичий виноград. Вертикаль получилась замечательная, зеленая – летом, ало-пурпурная – осенью, плотное переплетение веток, недостаток – приходится сильно стричь виноград, чтобы он не перерастал опору. Рекомендуемый диаметр «обелиска» – 0,4-0,8 м, высота – 1,7-3 м. Роль «обелиска» может сыграть и столб.
САДОВЫЙ ЭКРАН, ШИРМА, ТРЕЛЬЯЖ. Очень красивы в саду большие экраны. Они могут быть разных стилей – выбор определяется обликом, ну и, конечно, вашим вкусом. В отличие от арок, которые всегда имеют «толщину» (минимум 50 см), садовый экран – это плоская опора без толщины. Экран может быть достаточно большим, к нему можно посадить несколько лиан.



ПЕРГОЛА. В дословном переводе пергола – «крытая аллея», это один из старейших элементов садового дизайна. Перголы использовались еще в Древнем Риме. Этот вид опор крайне редко используется в российских садах, хотя удачно сделанная «аллея» может стать подлинным украшением. Если дом кирпичный или оштукатуренный, опоры для пергол тоже лучше делать такими же. Перголы из квадратного бруса со стороной 10-15 см, пожалуй, можно считать универсальными.



Немного о технических характеристиках пергол. Высота столбов – 2,2-2,5 м, причем они должны быть забетонированы или установлены на металлических костылях на глубину 45-60 см. Опоры соединяет балка, поперек нее вертикально устанавливается доска 20✕5 см. Перголы могут быть двухрядными и однорядными.

Цвет рассматриваемых конструкций – нейтральный, например коричневый. Мне лично нравятся опоры белого цвета. Металлические арки предпочитаю красить в темно-зеленые или голубые тона.

Разнообразие опор не исчерпывается приведенным здесь перечнем. Ею может быть и высохшее дерево, около которого посажена какая-нибудь мощная лиана. И помните: чем экстравагантнее вертикальное сооружение в саду - тем лучше!

ПОДРОБНЕЕ О ВЕРТИКАЛЬНОМ ОЗЕЛЕНЕНИИ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ

 
Рубрики:  для ДАЧИ и ДОМА/дизайн дачи,усадьбы
для САДА и ОГОРОДА/цветы,газон,комнатные растения
Нравится

Как париться в русской бане
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как париться в русской бане


Ходить в баню следует 1-2 раза в неделю. Перед парилкой примите тёплый душ, но не мочите голову! Мылом пользоваться стоит только после окончания банной процедуры. Заходя в парилку, прикройте голову шапочкой, или хотя бы сложенным сухим полотенцем. Технология посещения парилки в русской бане примерно такая же, как и в сауне, с тем отличием, что время нахождения в русской парилке стоит сократить по сравнению с сауной. Общее время парения не должно превышать 10-30 минут, если конечно вы не идёте на рекорд.

Хотя веник используется и в финской сауне, всё же веник это символ, прежде всего, русской бани. Пользоваться им надо умело. Стеганье веником – это форма массажа, которая помогает быстрее разогреть тело и позволяет воздействовать на тот или иной его участок локально. Сначала веник надо подготовить.

Наибольшей популярностью пользуются берёзовый и дубовый веники. Существуют также эвкалиптовые, хвойные и даже крапивные веники. Эвкалиптовый веник хорошо воздействует на дыхательные пути за счёт эфирных масел, в нём содержащихся. Но из-за того, что листья его чересчур тонкие, а прутья эластичные, пользоваться им сложно и неудобно. Обычно добавляют несколько веток эвкалипта в веники из другого материала.

Завсегдатаи бань советуют использовать комбинированный берёзово-дубовый веник. Свежий веник опускают в тёплую воду на 10-25 минут, а затем в парилке распаривают ещё минуты 2-3. Пересохший веник расправляют на скамейке веером и несколько раз обдают крутым кипятком, после чего накрывают тазом и выдерживаю минут 15. В первый заход париться веником не стоит.

Начинать париться желательно лёжа на животе. Партнёр делает поглаживания веником (а лучше двумя) от стоп до головы и по рукам, в обратном направлении веник проводят по бокам тела, и так делают раза 3-4. После поглаживания переходят к стеганью. Легкие постёгиванья проводят по всему телу в течение двух минут. Потом опять поглаживания, но более интенсивно. Затем тот, кого парят, переворачивается на спину, и всю процедуру повторяют. Периодически поглаживания и постёгиванья сменяет похлёстыванье с веничным компрессом: веники слегка приподнимают, делают 2-3 похлёстыванья и кладут на тело, прижимая рукой на 2-3 секунды. Такие компрессы полезно прикладывать к мышцам, получившим большую нагрузку.



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 8 - Анекдоты про баню
Часть 9 - Пословицы и поговорки о бане
Часть 10 - Как париться в русской бане
Часть 11 - Что пить в бане и после бани
Часть 12 - Картинки
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/общее
Нравится

уплотнённые посадки
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

уплотнённые посадки

Уплотненные посадки

 http://supersadovnik.ru/article_agro.aspx?id=1002715

 

 

Использованы фотографии: Олега Кулагина , ИД "Бонниер Пабликейшенз"/Анны Бершадской

 

Огород. Уплотненная посадка
 

Все на земле взаимосвязано, и хотим мы этого или нет, но так или иначе влияем друг на друга. В растительном мире та же история.

Существует такое понятие – аллелопатия, что дословно переводится с греческого как "взаимные страдания". Правда, подразумевает оно не подавление, а именно влияние растений друг на друга.

В своем саду каждый из нас старается создать для посадок максимально благоприятные условия, а именно: удобряет, поливает, пропалывает. И при этом совершенно не подозревает, что своими заботами, особенно тщательной прополкой, во-первых, избавляет культурные растения от неизбежной в природе борьбы за существование, а во-вторых, лишает их взаимопомощи, распространенной не менее чем борьба.

Когда растения разных видов растут рядом, они воздействуют друг на друга: над землей переплетаются их листья, под землей – корни, и при этом они еще обмениваются между собой ценными веществами. Ведь каждый вид в чем-то превосходит другие виды, а в чем-то отстает. Их тесное общение выравнивает эти плюсы и минусы. В частности, очень интересны взаимоотношения между культурными растениями исорняками.

Если не давать сорным растениям бесконтрольно распространяться и заглушать культурные, особенно на ранних стадиях роста, то они могут принести ощутимую пользу. У большинства сорняков глубокая корневая система, и они добывают "корм" из самых "недр". Избалованные культурные растения на это способны редко. Важнейшие овощи –картофель, кукуруза, кочанный салат, огурцы – получают питание из верхних слоев почвы. Простой пример: если оставить на картофельном или кукурузном поле немного щирицы и лебеды, они будут способствовать развитию полезных культур. Одуванчики и щавельдостают из глубин кальций, бобовые – фосфор.

Уплотненаня посадка

Возможно, одна из причин позитивного взаимодействия – испаряющиеся из листьев эфирные масла или другие вещества. О том, что богатые эфирными маслами пряно-ароматические травы полезны для растущих рядом растений, известно очень давно: на монастырских огородах их всегда сажали вперемешку с овощами. Правда, сочетания не всегда оказываются благоприятными.

В наше прагматичное время популярны так называемые уплотненные посадки – несколько видов культурных растений на одной грядке. Цель этого приема – получить максимальный урожай с единицы площади. В середину высаживают основную культуру, которая созревает только к концу сезона и, постепенно разрастаясь, занимает всю грядку. А пока она еще не раскинула свои побеги, по краям размещают компактные быстро созревающие культуры. Основными культурами могут быть:томаты, капуста, тыква, фасоль, сельдерей.Дополнительные: салат, зелень, лук.

Немецкие огородники предлагают размещать овощи не на грядках, а как бы на клумбе, высаживая их по кругу. В центре – высокие растения типа томатов, а вокруг концентрическими кругами сеется морковь илипетрушка, салат, шпинат и т.д. Большинство овощных культур довольно уживчивы, так что не стоит бояться их совмещать.



Удачные комбинации:

Нежелательные варианты:

Наиболее дружелюбны ко всем культурам:

Серия сообщений "выростим, посеем":
Часть 1 - выростим ананас на подоконнике
Часть 2 - витаминный "Кактус"
Часть 3 - уплотнённые посадки
Часть 4 - как вырастить рассаду
Часть 5 - чеснок
...
Часть 35 - Как вывести колорадского жука
Часть 36 - Способ посадки розы
Часть 37 - Борьба с огородными вредителями
Рубрики:  для САДА и ОГОРОДА/разное: урожай,семена,сорняки,теплицы..
Нравится

Анекдоты про баню
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анекдоты про баню

Пожар в женской бане. Приезжают пожарные, смотрят - около бани стоит мужик и ржет:
- Опоздали, братки, опоздали!
Те ему: - Как же опоздали, баня же еще горит?
А он им: - Баня-то горит, а вот бабы голые уже разбежались!

У одного нового русского есть традиция: он с друзьями каждый день ходит в баню...

- Алло, это Баня?
- Нет, это Болодя.

Два мужика моются в бане. Один такой молодой, наглый, мышцастый. Другой - лысенький, пузатенький, ручки хилые, ножки бледные. Который молодой - ходит, мышцами поигрывает, смотри, мол, какие у меня бицепсы, какой пресс, девчонкам нравится. Второй покосился на это все безобразие и промолчал. Выходят из бани вместе. Тут подбегает стайка длинноногих нимф, хватает второго мужика под руки и увлекает его к припаркованному поблизости лимузину. Он снисходительно похлопывает их по филейным
местам, поворачивается к молодому, показывает ему увесистую пачку баксов и говорит: "Вот, мужик. Видишь, вот это - пресс, это - девчонкам нравится. А у тебя, мужик... А у тебя с животом что-то...

Борман и Штирлиц пошли в баню, когда они разделись Борман увидел у Штирлица красные трусы с серпом и молотом.
- Штирлиц а почему у вас трусы красные?
- У нас в красной армии все такие носят, - сказал Штирлиц и подумал, - а не взболтнул ли я лишнего.

Чукча идет по улице, на шее у него полотнище намотано, на плече висит огромная бас-труба, а за собой он тянет на веревке двух коров.
- Чукча, куда это ты собрался? - спрашивает прохожий.
- Чукча в баня звали.
- А труба и корова тебе зачем?
- Мне сказали, в баня пойдем, всю ночь с телками гудеть будем.



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 6 - "Поэзия"
Часть 7 - Жар и холод
Часть 8 - Анекдоты про баню
Часть 9 - Пословицы и поговорки о бане
Часть 10 - Как париться в русской бане
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  СМЕШНОЕ И ВЕСЁЛОЕ
Нравится

Жар и холод
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жар и холод


Баня без воды. это не баня.
Попаришься, и под прохладный душ. А если душа нет, то  окатишься прохладной водичкой из таза. Мне даже больше это нравится. Вообще это прекрасная закалка сосудов, когда воду чередуешь - теплая, прохладная, холодная. У нас в бане некоторые водой  ледяной ополаскиваются. А я вот так и не привыкла к ней. Предпочитаю прохладненькую водичку.  Просто каждый человек должен следовать такой простой заповеди: " Не повреди!" Тут у каждого должен быть свой барометр, кому что нравится и подходит. А уж новичок и вовсе в бане должен быть поосторожней. У меня бывают периоды банного застоя, когда в баню не могу долго попасть. То из-за работы не получается, а то по дням не попадаю. Баня в нашем населенном пункте небольшая, и работает по определенным дням и по особому расписанию. Есть дни женские, а есть дни мужские, когда можно сходить в баню. Вот и получаются вынужденные банные простои. После таких застоев, в бане чувствуешь себя, почти как новичок. Поэтому совсем нелепо, если новичок после парной сразу под ледяную воду становится или в снег бросается. Тут нужна осторожность. Если сердце не тренированное к таким  температурным перепадам, то следует избегать резкого переохлаждения.  Поэтому лучше сначала ополоснуться теплой водой, а затем постепенно переходить к холодной. Не стоит  переохлаждаться. А потом вы сами постепенно ощутите, что вам по нраву холодная вода.  Избегайте озноба. Холодная процедура должна быть короткой. Также и пребывание в предбаннике должно быть разумным. Отдохнули немного, завернувшись в простынку, и обратно в тепло.  После постоянных посещений в баню, организм постепенно закаливается. Вот тогда уже организм тянет на увеличение нагрузок. Можно применять ледяные процедуры. Но опять же, это всё индивидуально. Не стоит опережать события и насиловать организм. Баня должна доставлять  удовольствие.
http://likonsta1.ucoz.ru/load/3-1-0-15



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
...
Часть 5 - Банный словарь
Часть 6 - "Поэзия"
Часть 7 - Жар и холод
Часть 8 - Анекдоты про баню
Часть 9 - Пословицы и поговорки о бане
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
Нравится

Банный словарь
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банный словарь

Подступы
Вид банной лестницы (приступы) в русской парной бане, в парилке - ступени, ведущие к полку. Часто их используют как промежуточные сиденья для постепенного нагрева тела в парной.
Как правило изготовлены они из дерева - сосны или липы, и ширина в два раза уже , чем у полок.

Законы парилки.
В парной запрещается:
* мыться с мылом или без него;
*приносить лишнюю воду, не предназначенную для поддачи пара;
*заходить в парилку в сильном алкогольном опьянении;
*приносить стеклянную посуду;
*не мешать подготовке парилки;

Негласный лидер
Обозначает опытного посетителя - "спеца", который умеет приготовить парную, сделать и посадить пар.

Посадить пар
Термин, обозначающий процесс выравнивания жара в парилке бани. После поддачи на пар, пар в парилке лежит слоями. Если внизу его не хватает, то полке могут трещать волосы и прихватывать уши.
Поэтому становятся на верхний полок, и взяв кусок плотной ткани, раскручивают над головой. Можно для этой же цели использовать веник.
Таким образом перемешивают пар, добиваясь равномерного жара от середины парилки до потолка.

Омылок
Маленький кусочек мыла, остающийся после мытья в бане.
Омылком чаще всего пользовались бедные люди.

Веник для парения
Срезанные в пучок ветки различных деревьев и кустарников длиной около 50 см. Похлестывание тела веником по распаренному телу оказывает массажное действие для усиления кровообращения. У разных народов используются веники из различных растений.
Можно посмотреть по гороскопу какое дерево больше соответствует лично вам. Но не забывайте, что березовый веник это самый универсальный по своим свойствам.

Опарыш
Так называется остаток использованного веника. Использованный при первом посещении бани веник брали домой, чтобы использовать при втором посещении бани или для хозяйства, в качестве метелки.

Банщик
Это служащий парной бани. В обязанности банщика входило размещать посетителей, следить за сохранностью вещей, за отдельную плату предоставлять веники, мочалку, мыло, полотенце или простыни.
Для удовольствия посетителя и получения хороших чаевых проявляли к нему особое внимание и любезность. Предлагали постричь ноготки, спинку мочалкой потереть, побаловать веничком, приносили напитки.
С ХIХ века в некоторых общественных банях существовали срезщики мозолей, цирюльники, которых иногда заменяли банщики.

Шайка
Бондарное изделие народного промысла , т.е. деревянный сосуд с двумя или одной ручками. Очень удобно пользоваться в своей бане вместо обычного тазика. По словарю В.Даля "Обручная посудинка в треть, в четверть ведра, с ухом, особенно в банях. Взбить мыло в шайке. Окатиться шайкою."

Котел
Изделия из чугуна с полусферным дном со съемной крышкой. Не имеет слива воды. Его помещали в тело печи для получения горячей воды, но доставали её оттуда черпаком.

Чан
Ёмкость для хранения холодной воды. Большая глубокая кадка.
По словарю В.Даля :"обручная посудина, кадища большого размера." Емкость для холодной воды в бане.

Кадка
тоже в бане используется для хранения холодной воды.
Сосуд из плотно пригнанных друг к другу деревянных дощечек, скрепленных обручами
— ёмкость цилиндрической формы, сделанная из деревянных клёпок (дощечек) и обтянутая металлическими или деревянными обручами.

Серия сообщений "баня":
Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
Часть 3 - Веники - целебные свойства
Часть 4 - Как использовать веник
Часть 5 - Банный словарь
Часть 6 - "Поэзия"
Часть 7 - Жар и холод
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)
Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
КНИГИ,ЭНЦИКЛОПЕДИИ,СЛОВАРИ
Нравится

Коптильня своими руками на садовом участке
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения klu13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коптильня своими руками на садовом участке

Ах, какие ароматы исходят от деревенских копченых продуктов, и как иногда нам хочется отведать эти вкусные продукты. Подготовить такой продукт к копчению – это часть дела, но в чем, же его коптить? Давайте начнем по порядку. Если вы хотите иметь свою коптильню – познакомьтесь с наиболее простым вариантом коптильни.



Интересно? Смотри....

http://www.remontruk.ru/koptilnya-svoimi-rukami.shtml



Серия сообщений "Сад-огород":

Часть 1 - КАК ВЫРАСТИТЬ РАССАДУ «ТРУДОЕМКИХ» ОВОЩНЫХ КУЛЬТУР
Часть 2 - Лунный посевной календарь садовода и огородника на февраль 2011.
...
Часть 8 - Всё для тех, кто хочет иметь красивую усадьбу или дачу
Часть 9 - Ландыш - Купена
Часть 10 - Коптильня своими руками на садовом участке
Часть 11 - Сажаем лук и морковь на одной грядке
Часть 12 - Овощи любят ГАЗЕТЫ.
...
Часть 46 - Еще несколько идеек для сада
Часть 47 - ДЕКОРАТИВНЫЙ ОГОРОД: идея и воплощение
Часть 48 - Как пожарить курицу…


Рубрики:  для ДАЧИ и ДОМА/разные полезности
Нравится

Как использовать веник
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать веник


Зачем люди парятся?
Чтобы пропотеть. Улучшить своё кровообращение и усилить обмен веществ. А удовольствие какое получаешь от этого процесса. Веником пользоваться не так уж и сложно. Главное чтобы удовольствие от него получить. Вода, горячий пар и веник, вот три составные части нашей всеми любимой бани. Приемов пользования веником несколько: опахивание, поглаживание, постегивание, похлестывание, компресс, растяжка, растирание. Лучше всего, когда они используются все вместе, по очереди.

ОПАХИВАНИЕ: слегка взмахивая веником, не прикасайся к телу, несколько раз пройди вдоль тела от ног до головы и обратно с обоих боков. При этом ощущается приятный горячий ветерок.
ПОГЛАЖИВАНИЕ: неторопливо проведи веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз, так же с обоих боков. Если температура воздуха очень высокая, веник не отрывай.
ПОТРЯХИВАНИЕ: если требуется прогреть тело сильнее, периодически поднимай веник вверх, где температура воздуха выше, и потряхивай им. Нагретый веник прижимай на 2-3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам и коленным суставам. Если на полке очень горячо, веник периодически остужай, погружая в воду.
ПОСТЕГИВАНИЕ: поглаживание тела чередуй легкими скользящими ударами веником. При этом сначала лежи на животе, затем - на спине, а потом - снова на животе.
КОМПРЕСС: при этом веник поднимают вверх и, захватывая горячий воздух, совершают 2-3 удара по телу, снова поднимают и прижимают к телу 2-4 секунды- делают компресс. Компресс особенно полезен при болях в мышцах и суставах.
РАСТИРАНИЕ: проделывают обычно при втором или последнем заходе в парильню после кратковременного похлестывания. Для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки надавливают веником на тело и растирают его штрихами и кругообразными движениями. После растирания сядь, вставать после этого надо плавно и осторожно - может быть головокружение.
РАСТЯЖКА: на поясницу кладут два веника и, прижимая их к телу, разводят в разные стороны (к голове и стопам). Хорошо применять при болях в пояснице.



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
Часть 3 - Веники - целебные свойства
Часть 4 - Как использовать веник
Часть 5 - Банный словарь
Часть 6 - "Поэзия"
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
Нравится

Веники - целебные свойства
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веники - целебные свойства


Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Его особое достоинство - сильное расширение мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног.


Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, проводит мягкую "гимнастику" для почек (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие. При простудных заболеваниях ему нет равных!

Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и - рефлекторно - даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям. Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

Эвкалиптовый веник - содержит 1-3 процента эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом. Но есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им несколько неудобно орудовать во время парки.



Рябиновый веник усиливают процессы возбуждения в нервной системе- устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня.

Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник - хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, легкими взмахами.



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
Часть 3 - Веники - целебные свойства
Часть 4 - Как использовать веник
Часть 5 - Банный словарь
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/лекарства,травы
Нравится

Что берем в баню
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что берем в баню


Собираясь в баню, не забудь:
- Резиновые тапочки
- Веник
- Шапочку из шерсти, льна или хлопка (только не синтетику)
- Брезентовые или шерстяные рукавицы (в них комфортнее работать веником)
- Простыню или халат
- Подстилку (чтобы зад в парилке не оплавить - лавки сильно нагреваются)
- Полотенце
- Мыло, шампунь
- Мочалку
- Чистое, сменное бельё
- Расческу

Не забудьте взять с собой питьё, кому что нравится.

По желанию можно взять:

- Бритвенные принадлежности
- Пемзу для пяток
- Маникюрные ножницы
- Крема и лосьоны



Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
Часть 3 - Веники - целебные свойства
Часть 4 - Как использовать веник
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
Нравится

Да пошли вы все... В баню
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Да пошли вы все... В баню















Серия сообщений "баня":

Часть 1 - Да пошли вы все... В баню
Часть 2 - Что берем в баню
Часть 3 - Веники - целебные свойства
...
Часть 19 - Еда и напитки
Часть 20 - Идите в баню
Часть 21 - С лёгким паром(скрап набор)


Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/для сан/узла,бани
Нравится

Ах, уж эти сорняки!
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесная_Эрика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, уж эти сорняки!

(525x700, 178Kb)
Интересуется соседка, что это за растение у меня поселилось? Цветет желтым, к вечеру цветки закрываются... Я в недоумении. Приходится подойти и взглянуть на вновь найденное чудо. Это всего лишь "жирный" одуванчик, разросшийся среди кустика ещё не развернувшей бутоны и листочки лапчатки, высаженной у стены дома... Сорняк, одним словом! Вот ещё одно напоминание мне, что пора с посадками на грядках заканчивать и переходить к основному земельному массиву, — сорняки уже выросли и похорошели...
Я думаю, что теоретически все согласны с тем, что хочешь— не хочешь, а вести планомерную работу по уничтожению сорной растительности необходимо. И причины тому весьма веские. Конечно же, все знают, что если бросить сад на три недели и уехать в отпуск, то, вернувшись, можно будет застать лишь сплошную стену из сорняков, а посаженных вами культур будет и не видать. Потому что по своей природе они приспособлены к тому, чтобы выдерживать самые плохие условия, и обладают поистине фантастической устойчивостью. Их семена сохраняют свою всхожесть в течение десятилетий. При этом размножаются не только семенами, а и своими корнями
Профилактические меры по борьбе с сорняками
1.Использовать чистый посевной материал, но это не проблема для тех, кто приобретает сортовые семена в специализированных магазинах.
2.Складывать выполотые сорняки в компостные кучи. В этом случае нужно обязательно не забывать присыпать их землей или опилками. При отсутствии того и другого вполне подойдет та трава, что беспризорно растет на тропках: для этого достаточно соскрести всю сорную растительность с тропок с тонким слоем земли. В результате и компостная куча в порядке, и сорняков на тропках поменьше, а то ведь они и там могут стоять сплошным лесом. А почва же в компостной куче просто необходима, т. к. она впитает в себя все соки растений и дождевую влагу, не даст высохнуть разгоревшейся в процессе разложения траве, избавит от плохого запаха, и, самое главное, обеспечит необходимыми микроорганизмами, которые и требуются для производства компоста. И при всем при этом нет никаких мух, никакой антисанитарии.
3.Что касается компостных куч, то многие создают мини-компостные кучи, засыпая их землей и каждую неделю на них высаживают какую-нибудь зелень. Получается очень удобно: площадь не пустует, на участке никакого упоминания о компостной куче, к тому же свежая зелень растет как на дрожжах.
4.Не складывать в компост корневища тех сорняков, которые спокойно смогут прорасти и сквозь большую толщу органической массы.
5.Не давать сорнякам успеть образовывать семена, вовремя скашивая или хотя бы обрывая цветки и соцветия до их созревания.
6.Проводить регулярное скашивание сорняков на дорожках и вокруг своего участка в самом начале их цветения.
7.Под деревьями (яблони, вишни, сливы), где уже не удается высаживать какие-либо полезные культуры, лучше сделать мини-газоны. Газоны быстро формируются и обеспечивают надежную защиту от сорняков. Да и самим деревьям польза немалая.
8.Мульчировать все, что только можно, чтобы хоть в какой-то степени облегчить себе жизнь в плане прополки. Малину, смородину, крыжовник хорошо мульчировать толстым слоем (до 10 см) лежалых опилок или корой с ошкуренных деревьев. Причем при использовании таким образом коры подходят даже самые длинные полосы, естественным образом образующиеся при ошкуривании. Ничего страшного: за сезон практически все здесь перегниет, а сорняков будет меньше. Мульчирующий материал в значительной степени затруднит прорастание сорняков, а если они все же появятся, их легко можно будет вырвать вместе с корнем. А можно вокруг тех же ягодников положить слой из 2—3 газет и уже затем скошенную траву. Сорняки, без солнечного света, долго под таким одеялом не продержатся.
9.Очень полезно (не только для культурных растений), но и для вашей спины тоже, мульчирование междурядий на грядах. Лучшим мульчирующим материалом в этом случае будут лежалые опилки или лесной опад. Сорняки даже при незначительном слое мульчирующего материала будут расти не столь интенсивно. Увеличение же слоя мульчирующего материала приведет к еще большему подавлению роста сорняков. Правда, большой слой опилок (даже лежалых) использовать нежелательно, поскольку возрастет потребность в азоте (про свежие опилки я и не говорю — их без предварительного выдерживания в растворе мочевины использовать вообще нельзя).
10.Посадки земляники также стоит хорошо замульчировать. Идеальным вариантом в этом случае следует признать обычные сосновые иголки. Если посыпать гряды иголками слоем 7—8 см, то земляника развивается хорошо, численность долгоносика снижается, а ягоды меньше поражаются серой гнилью. Про сорняки уже и не говорю. Можно использовать черный укрывной материал, разрезанный на полосы.
Зеленая фабрика удобрений.
Ну, а если на вашем участке растет сныть, крапива, лопух, подорожник, конский щавель, хвощ, то вы можете использовать эти растения для приготовления особо лакомного удобрения.. Все эти растения характеризуются обширнейшим комплексом физиологически активных веществ (флавоноиды, каротиноиды, витамины, органические кислоты, минеральные соли и т.д.), прекрасно обогащающих почву и растения необходимыми питательными элементами и активно привлекающих в грядки многообразные микроорганизмы и дождевых червей.
Измельчите стебли и листья этих растений секатором, одновременно удаляя с растений соцветия, цветки, корни и корневища для того, чтобы исключить вероятность их прорастания в грядках..Заполните бак-ферментатор зеленной смесью на 2/3— 3/4 объёма, добавьте воды и с обязательно перемешивайте содержимое каждые два дня. Неплохо добавить туда золы, но и без неё всё выйдет отлично. Готовность жижи обычно наступает через две недели, когда она становится темно-зеленой и издает, похожий на навозный, запах. Полученное таким образом зеленное удобрение разбавляют водой и применяют для подкормок всех культур, исключая лук, чеснок и землянику. Готовить и применять жижу весьма легко и просто, причем получают ее без каких-либо финансовых затрат. А экономия на замене удобрений этим средством выходить существенная!
Рубрики:  для САДА и ОГОРОДА/удобрения,сидераты,борьба с вредителями
Нравится

Золотые правила садовода и огородника
Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые правила садовода и огородника



Золотые правила садовода и огородника
Вот кратко основные правила для садовода-огородника:

    • высококачественные семена современных сортов (часто гибриды F1) - "от плохого семени не жди хорошего племени";
    • полное солнечное освещение весь день, отсутствие тени (это очень важное условие!);
    • широкие междурядья (между рядами на грядке для хорошего освещения растений);
    • идеально ровная поверхность гряд, иногда с бортиками (чтобы вода и питательные вещества не скатывались с грядки);
    • хорошее регулярное водоснабжение;
    • плотная, но хорошо дренируемая почва;
    • хорошее питание сбалансированными минеральными и органическими удобрениями:
      • внесение предпосевных удобрений;
      • регулярные подкормки;
        • профилактика болезней и вредителей;
          • своевременный сбор урожая;

Не бывает Прекрасного Сада у лентяя

Важно, чтобы работа в Саду приносила Вам радость


Местная почва и микроклимат
Читать далее





Рубрики:  для САДА и ОГОРОДА/разное: урожай,семена,сорняки,теплицы..
для ДАЧИ и ДОМА/разные полезности
для САДА и ОГОРОДА/ ДЕРЕВЬЯ- обрезка,прививки,уход

Поиск сообщений в iarilo
Страницы: 1649 ... 383 382 [381] 380 379 ..
.. 1 Календарь

О проекте