-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в iarilo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 49646
Комментариев: 156
Написано: 50531





Как оборудовать рабочее место швеи (рукодельницы). 2часть.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как оборудовать рабочее место швеи (рукодельницы). 2часть.

Читать далее...
Рубрики:  вязание- СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА/советы, м-к по вязанию,переводы терминов

Салфетка золотое сердце

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка золотое сердце

 (300x225, 29Kb)Крючок №1,6

Описание:
Рубрики:  для ДОМАШНЕГО УЮТА/скатерть,салфетки,идеи

жакет в яркую полоску

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакет в яркую полоску

ДАЛЕЕ>>>>>>>>>

Мы все – пришельцы на этой планете...

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы все – пришельцы на этой планете...

«Когда кто-то пытается вонзить тебе в спину нож, ты, конечно, можешь просто закрыть на опасность глаза, но тебя это не спасёт...»

Терри Гудкайнд

http://www.peshera.org/khrono/Fotos-02/foto-09.jpg

Причины колонизации Мидгард-Земли четырьмя родами людей Белой Расы. Большой эксперимент по созданию новых качеств у человека для эффективной борьбы с Тёмными Силами. Даария. Асгард Даарийский. Создание условий для высокого духовного развития на Земле. Появление Тёмных Сил и подготовка к захвату земной цивилизации...

Читать далее...
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО И ЛЮБОПЫТНО

«Умные витамины» помогут мозгу.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Умные витамины» помогут мозгу.

витамины, сделано руками

- За работу мозга отвечают витамины группы В. Их несколько видов, но они тесно, в комплексе, взаимодействуют друг с другом. Способность к обучению, внимание, память, интеллект, полноценная деятельность психики – «зона влияния» весьма обширна. При недостатке этих витаминов человек зачастую становится раздражительным, испытывает беспокойство. Его одолевает хроническая усталость, недалеко и до депрессии. Появляются даже болезненные ощущения. Дает серьезные сбои центральная нервная система, тормозит умственная реакция, ухудшается координация. Человек быстро утомляется, у него нарушается сон.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/общее

Выпускные платья-трансформеры Jovani.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпускные платья-трансформеры Jovani.

Выпускные платья-трансформеры Jovani

Выпускные платья-трансформеры Jovani
Читать далее...
Рубрики:  вяжем и шьём ЖЕНЩИНАМ/платье,костюмы,халаты

Рецепты солений: 5 рецептов с огурцами.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты солений: 5 рецептов с огурцами.
 

http://www.bankreceptov.ru/picture/028_cucumber.jpg

1. С хреном. Рецепт. Листья смородины, дуба, зелень тархуна, укроп промойте, положите на дно посуды для соления, добавьте зубчики чеснока, кусочки хрена. Уложите огурцы, зарейте теплым рассолом (на 1 л воды 2 ст. л. соли и 1 ст. л. сахара). Солите 1–2 дня.

2. По-быстрому. Рецепт. Уложите огурцы в кастрюлю, добавив зонтики укропа, перец горошком, листья хрена и смородины, зубчики чеснока. Залейте кипящим рассолом (2 ст. л. соли на 1,5 л воды). Оставьте на ночь.

3. Со жгучим перцем. Рецепт. 1 кг огурчиков промойте, залейте в кастрюле теплым рассолом: на 1,5 л воды 1,5 ст. л. крупной соли, 4–5 зубчиков чеснока, 1/2 стручка острого перца, пучок укропа.

4. C яблоками. Рецепт. Сложите в кастрюлю 1 кг огурцов, добавьте 2 нарезанных дольками зеленых яблока, укроп, петрушку, листья смородины, зубчики чеснока. Залейте теплым рассолом: на 1 л воды 2 ст. л. соли, 10 горошин перца, 2 шт. гвоздики. Наутро огурчики готовы.

5. С минеральной водой. Рецепт. Промойте 1 кг огурчиков, сложите в кастрюлю или банку. Добавьте зонтики укропа, 1 головку чеснока (зубчики очистите и нарежьте), 3 ст. л. соли, залейте 1 л газированной минеральной воды и оставьте в прохладном месте на сутки.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-заготовки на зиму/огурцы

Чем «заправляться» до и после тренировки?

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ostrovmazal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем «заправляться» до и после тренировки?

Что есть во время фитнесса?

Для фитнеса важны калории и состав еды - белки, жиры и углеводы. Энергия для движения берется в первую очередь из углеводов, белки - материал для восстановления органов и тканей (особенно мышечной) после тренировки. Фитнес-рекомендация: 20-25% калорий получать за счет белков, 20% за счет за счет жира, 55-60% из углеводов.

 

Сколько калорий нужно на фитнес?

 

Дневная норма складывается из нескольких составляющих. Так называемая «энергия основного обмена» - калории, которые нужны для того, чтобы сердце билось, легкие дышали и т. п. Чем больше масса тела - тем больше требуется энергии. Чем старше человек - тем меньше.

 

Если вы ведете обычный городской образ жизни (то есть не работаете грузчиком или профессиональной балериной с соответствующими физическими нагрузками), то прибавьте себе еще 400-500 ккал в день. Это на обычную повседневную деятельность.
 
Фитнес потребует еще 200-500 ккал, в зависимости от интенсивности тренировки. Именно при помощи этих заключительных 200-500 ккал можно накачать мышцы, сбросить жир или набрать вес так, чтобы он не отложился прицельно на животе, а равномерно распределился по телу.

Читаем далее >>>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/спортивное,массаж
ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНОСТЬ/общее

Наряд для крестин.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

 (515x699, 110Kb)
Рубрики:  ДЕТЯМ - вяжем и шьём

Вязаное свадебное платье

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное свадебное платье

Брови.net

вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платье

вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье

вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье

вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье
вязаное свадебное платьевязаное свадебное платьевязаное свадебное платье

Рубрики:  вяжем и шьём ЖЕНЩИНАМ/платье,костюмы,халаты


Поиск сообщений в iarilo
Страницы: 1655 ... 245 244 [243] 242 241 ..
.. 1 Календарь