Подступает старость

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 22:11 + в цитатник

Мне кажется, у меня - остеохондроз. Ну все признаки совпадают. Что делать - работа-то сидячая. И не спасают 2 тренировки в качалке в неделю и пробежки по лесу. Со шведскими врачами это бесполезно пробовать лечить, они только вольтарен будут выписывать, попробую вместо этого в Калининграде заскочить в поликлинику.

Советы?

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

kalaman_kalapee обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 22:20 (ссылка)

о, у меня эта шняга лет с 16... мне тоже выписывали вольтарен :) потом еще предложили приходить греть спину в больнице... это хорошо помогало. и в принципе держать больное место в тепле... но я не знаю какая у тебя стадия, у меня болит спина не так часто. редко но метко так сказать =(

Ответить С цитатой В цитатник

Легкий_бриззз обратиться по имени Вторник, 02 Октября 2012 г. 01:09 (ссылка)

гимнастика по норбековской системе - 15 минут в день - www.norbekov.com

Ответить С цитатой В цитатник

okati обратиться по имени Вторник, 02 Октября 2012 г. 08:23 (ссылка)

1.вытягиваться вдоль стены: подошел вплотную к ней, носом практически у стены и поднял руки вверх, тянешься. Так же делать на полу - утром и вечером. Помогают курсы массажа. Мне очень помогла йога, именно "Приветствие солнцу". Нужно вытягивать и растягивать позвоночник, а не грузить в качалке.Это позже.

Ответить С цитатой В цитатник

skripa обратиться по имени Вторник, 02 Октября 2012 г. 16:54 (ссылка)

ох, мне кажется от сидения за компьютером у меня все болезни на свете одновременно((((

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Подступает старость