работала в салоне, так что слушай сюда:
1. лучше вертикальный
2.крем... не помню название, но есть такой, с шоколадным ароматом :)
Используй сначала тот крем, что подходит к твоему типу кожи и с уточнением, что он для начала процедур.
3. Начни с 10-15 минут - не страшно, главное, что бы лампы были не новые!!! если честно скажут, что новые - не больше 5 минут! Если старые - иди в другой салон! :))
4. Крем после 2 раза можно брать со средней защитой. Загорай по 20 минут.
5. 5-7 раз можно обойтись кремом с низкой защитой. Загорай не больше 25 минут.
6. и это... сделай перерыв в один день между 2 и 3 походом. И между 4 и 5 желательно, а так можно каждый день.
После солярия используй крем с максимальным увлажнением
и еще... насчет названий кремов, не знаю что у вас продается, но лучше то, что наслуху