Один чудак тренировался каждый день. Раз в день он поднимал утюг. Тренировки продолжались регулярно в течении десяти лет-его мышцы не увеличились. Успех приходит только тогда, когда каждая тренировка (памяти, мышц, психики, силы воли, настойчивости) доводит человека до грани его возможностей. Когда конец тренировки превращается в пытку. И каждая новая тренировка полезна только тогда, когда она будет попыткой побить свой собственный вчерашний рекорд: сдохну, но сделаю чуть больше.

Виктор Суворов "Аквариум".