| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Carambola обратиться по имени
Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 14:34 (ссылка)
Carambola, Если дело только в седере то вернувшись сразу кправильному рациону их можно сбросить недели за две.Carambola обратиться по имени
Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 15:19 (ссылка)
Хиллит, да я понимаю, но вот и обидно что один вечер удовольствия и две недели ограничений :).
Carambola, Если диета воспринимается как ограничение а праздник как запрещенно удовольствие, есть место неправильному восприятию рациона. Я немного понимаю вопрос, по скольку у меня в подростковом возрасте были серьезные проблемы с пищевым поведением, и я работала с психологом.Carambola обратиться по имени
Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 15:49 (ссылка)
Хиллит, нет, у меня собственно не диета, а правильное питание, куча разных вкусняшек готовлю, даже же сайт про это сделала, но ем я достаточно мало, зато похудела на 30 кг., а если себя вообще не ограничивать, то и не добилась бы никогда ничего. В праздник позволяю себе расслабиться и устраиваю читмилы - ем столько сколько хочу и всякие вредности.
Carambola, Я говою не об отказе от диеты, а об отношении к рациону. Тоесть слон остается в комнате но вопрос в том едешь ли ты на нем или он на тебе.
Азма, Все будет хорошо. Я по своему извращаюсь, покупаю только осбо тонкую из кфар хабадской пекарни, там каждая плитка это примерно два куска хлеба ну и ем ее отдельно от всего и никуда не добавляю.Азма обратиться по имени
Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 16:24 (ссылка)
Carambola обратиться по имени
Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 16:40 (ссылка)
странник_дождя обратиться по имени
Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:34 (ссылка)
странник_дождя, Неа. У вас свои сложности. Впрочем я именно то и сказала, что думать об этом постоянно, просто выводит, есть нужно инстинктивно правильно, любое насилие над организмом черевато ответной войной.
странник_дождя, Еда тоже удовольствие. Вещи которые не приносят удовольствия не вызывают аддикции. У женщин проблема бывает с уровнем серотонина и его поднимает сладкое и белые сахара, мужской организм немного другой.
Азма, Ну и вообще когда человек ограничен в движении питание особо важно для сохранения мозга и внутренних органов.| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |