Выполнить обещание, писать каждый день, не вышло. Слишком много на себя взяла. Пасхальная уборка, проект по учёбе, всё это никак не сочеталось с данным самой себе обязательством, это печально, но если честно думаю так будет интереснее.

 

 Шестой день по Авициенне.

Горюшко моё. На носу песах а это значит что плюс ко всем запретам пришлось исключить из рациона овсянку.Кроме того не нашла йогурта удовлетворяющего мои запросы по поводу кашрута (отсутствие квасного). Конечно звучит странно, но оказывается сегодняшние реалии производства пищи таковы что просто не возможно знать что окажется в каком продукте. Сварила себе свекольник. Без йогурта он оказался менее вкусным и сытным.Так что я сварила пару картошек и сделала сок из трёх морковок. Вечером, нарезала салат из овощей и добавила в него авокадо. День это был не простой, суббота. В субботу нельзя постится и важно попробовать хлеб, рыбу и мясо. Рыбу распарила на белом вине, а хлеб именно что попробовала. Мясо в основном ел муж, мне от него стало просто плохо на уровне тошноты.

 

Седьмой день по Авициенне 

Доела свекольник и запекла картофель. К нему сварила две морковки и нарезала соломкой кольраби, чтобы перекусывать. Этого вполне хватило. Вечером правда стало немного голодно, я почистила  два грецких ореха.

 

Итог

На следующий день был уже песах. Было жалко прерывать систему питания. Но с праздником и предстоявшей поездкой трудно было сочетать все условия. Решила что в праздник буду стараться есть осторожно а после вернусь к Авициенне. Страшно боялась что нападёт жрачка, почти неминуемый результат всех крайних режимов питания. Но ничего подобного. Я ем маленькие порции, быстро наедаюсь и хочется мне в основном овощей и фруктов, и немного рыбы. Дома полно сладкого но мне совсем не хочется. Вообще исполнилось что-то чего я давно хотела. Мысли не вращаются вокруг еды. Я просто готовлю то чего хочется. Сейчас вернувшись домой вовсе не набросилась на свежие питы. Первым делом поставила под гриль тунец с помидорами и базиликом. Завтра нужно пойти в магазин. купить овсянки йогурта.  

Да! И главный итог. Минус 8 кг.