Ничто на свете не может заменить упорства. Талант не может: талантливые неудачники - самое обычное явление. Гений не может: непризнанные гении вошли в поговорку. Образование не может: мир переполнен образованными дураками. Только упорство и решимость!

Томас Уотсон

Ингредиенты:
-творог - 150 г;
-масло сливочное - 80 г;
-мед - 1 ст.л;
-сахар - 130 г;
-ванильный сахар - 1 пак;
-яйца - 2 шт;
-мука - 120 г;
-изюм - по вкусу;
-крахмал картофельный - 30 г;
-орехи - для украшения;
-разрыхлитель - 1 ч.л.

Приготовление:
Изюм нужно залить кипятком, промыть и просушить - я делаю это заранее. Сливочное масло я растапливаю на плите, добавляю мед и оставляю остывать. Яйца взбиваю с сахаром до легкой пены, пока есть желание взбивать:) К ним же высыпаю творог и перемешиваю венчиком. Муку смешиваю с крахмалом и разрыхлителем, высыпая туда изюм. Соединяю масло, яично-творожную смесь и муку. Разливаю по формочкам, украшаю орешками и ставлю в разогретую духовку. Выпекаю при температуре 175 гр. до готовности(определяю по цвету) - около 30-40 минут. Готовые кексы достаю из формочек и посыпаю сахарной пудрой.
Приятного аппетита!

1. Ричард Брэнсон “К черту все! Берись и делай”
2. Эндрю Мэтьюз Живи легко! или Счастье в трудные времена
3. Джордж С. Клейсон Самый богатый человек в Вавилоне

4. Бодо Шефер Законы победителей
5. Генри Форд Моя жизнь, мои достижения
6. Наполеон Хилл Думай и богатей
7. Ли Якокка Карьера менеджера
8. Менеджер Мафии - Руководство для корпоративного Макиавелли
9. Формула успеха - 33 принципа успешного бизнеса от самого яркого и экстравагантного предпринимателя современности - Дональд Трамп
10. Теодор Драйзер - Финансист
11. Бодо Шефер Мани, или Азбука денег
12. Филипп Котлер, Кевин Келлер “Маркетинг менеджмент”
13. Барбара Минто “Золотые правила Гарварда и McKinsey”
14. Карстен Бредемайер “Черная риторика. Власть и магия слова”
15. Радислав Гандапас “Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично”
16. Эл Райс, Джек Траут “Маркетинговые войны”
17. Эл Райс, Джек Траут “Позиционирование. Битва за умы”
18. Светлана Иванова “Мотивация на 100%”
19. Светлана Иванова “Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час”
20. Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстралле “Бизнес в стиле фанк
21. Николай Рысев "Активные продажи”
22. Ларри Кинг “Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно”
23. Гэвин Кеннеди “Договориться можно обо всем”
24. Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса”
25. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз “Бизнес в стиле дзен”
26. Карл Сьюэлл, Пол Браун “Клиенты на всю жизнь”
27. Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”
28. Роберт Чалдини “Психология влияния”
29. Антон Попов “Блоги. Новейшая сфера влияния”
30. Роберт Скобл, Шел Израэл “Разговор дороже денег. Как блоггинг меняет общение бизнеса и потребителей”
31. Сет Годин “Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и преобразовать его в покупателя”
32. Сет Годин “Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт”
33. Игорь Манн “Маркетинг на 100%. Ремикс”
34. Глеб Архангельский “Тайм-драйв. Как успевать жить и работать”
35. Софья Макеева DOWN шифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется

Добавьте этот список себе на стену, чтобы не потерять!

Итого на 100 грамм 70.8 ккал
Б/Ж/У 5.7 / 3.8 / 3.1

Ингредиенты: 
- 400 г зеленой фасоли 
- 4 яйца 
- 1-2 зубчика чеснока, очищенных 
- натуральный йогурт по вкусу 

1. Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой. 

2. Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды. 

3. Переложите фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок. 

4. Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью. 

5. Подсолите по вкусу, заправьте йогуртом и перемешайте.

Салаты красоты из овсяных хлопьев. Пять лучших рецептов!

Столкновение с 5-километровым астероидом, создавшем эту 100-километровую структуру, произошло около 210 миллионов лет назад.

Фото сделанное астронавтом Тимоти Пиком, с борта МКС.

Какое же счастье видеть, как любимый мужчина счастлив, узнав про то, что он скоро станет папой. Какое же счастье слышать, чувствуя, как он целует твой живот и говорит: “Как же я люблю Вас!”

В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих её ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей в этой части тела называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьезные нарушения всего организма. Чтобы избежать неприятностей вовремя, попробуйте сделать домашний компресс, избавляющий от отложений солей на шее.

Вам понадобятся:

картофель;
мед;
пихтовое масло.

Способ приготовления и использования:

Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.

Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.

Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом.

Курс лечения: 7-10 процедур.

РИСУЕМ ВАТНЫМИ ПАЛОЧКАМИ.
УЧИМСЯ РИСОВАТЬ КОШКУ

Детские носки спицами.

Детские носки связаны спицами из теплой и мягкой пряжи. Оригинальный узор с вытянутыми петлями делает их нарядными и необычными.

Размер: на 2,5 - 3 года (длина стопы 14 - 14,5 см)

Материалы и инструменты:
пряжа Alize Baby Wool (40% шерсть, 20% бамбук, 40% акрил, 175 м / 50 г) трех цветов - синего, красного и голубого
чулочные спицы №1 - 1,5

Наберите на 4 спицы 48 петель синей пряжей и свяжите 10 рядов резинкой 2х2. Обрежьте нить, оставив хвостик для закрепления.

Красной нитью свяжите 2 ряда лицевыми петлями. Чтобы в месте смены цвета (на границе 1 и 4 спиц) не образовалась неаккуратная лесенка, вяжите следующим образом: провяжите красной нитью ряд лицевыми, потом первую петлю на первой спице переснимите, не провязывая, и продолжайте вязать второй ряд лицевыми.

Это правило соблюдайте при каждой смене цвета.

Провязав 2 ряда красным, обрежьте нить, оставив хвостик для закрепления.

Присоедините голубую нить и провяжите ряд лицевыми следующим образом: 5 петель вяжите голубым лицевыми, шестую петлю красного цвета переснимите, не провязывая, оставьте голубую нить за работой, провяжите следующие 5 петель и двенадцатую красную петлю так же переснимите, не провязывая.

фото 5.JPG

Так провяжите все 4 спицы.

В следующем ряду: соблюдая правило смены цвета в круговом вязании, первую петлю первой спицы переснимите, не провязывая; все голубые петли вяжите изнаночными, все красные переснимайте, не провязывая.

Третий ряд вяжите точно так же, только первую петлю первой спицы провязывайте по узору - изнаночной, так как смены цвета здесь уже нет.

Четвертый ряд - аналогично.

Пятый и шестой ряды вяжите красной нитью лицевыми, соблюдая правило смены цвета.
В седьмом ряду снова присоедините голубую нить и вяжите дальше так же, как первые 4 ряда - только сдвиньте узор в шахматном порядке: непровязанными, вытянутыми красными петлями будут третья и девятая петли на каждой из четырех спиц.

Вяжите узором с вытянутыми петлями до необходимой высоты носка. Закончите верхнюю часть носка тремя красными рядами лицевых и пятью рядами синей резинки 2х2.

В Internetе можно найти огромное количество подробнейших мастер-классов по вязанию носков на пяти спицах, по вывязыванию пятки и мыска. Поэтому сейчас я не буду тщательно описывать эти процессы - ведь целью моего МК является в основном узор с вытянутыми петлями.

Как вывязывать пятку, можно посмотреть здесь.

Итак, перенесите петли с первой и второй спицы на одну и вяжите 13 рядов лицевой гладью прямыми и обратными рядами. Каждую последнюю петлю в ряду всегда провязывайте изнаночной.

После этого - немного математики. У Вас на спице 24 петли.
24/3 = 8
Провяжите первые 8 петель изнаночными. Затем - следующие 7 петель, а 8 и 9 петли провяжите вместе. Поверните вязание и вяжите 7 петель лицевыми, а 8 и 9 - вместе.
В результате у Вас образуется пятка, а на спице останутся средние 8 петель.

Из боковых сторон наберите по 10 петель с каждой стороны + те петли, что на спицах = 52 петли. Распределите их на 4 спицы следующим образом: 14 + 12 + 12 + 14.

Вяжите по кругу лицевыми. В местах, обозначенных крестиком, сделайте по две убавки (убавка - две петли, провязанные вместе). У Вас образуется подъем, а число петель на спицах станет равно исходному - 48.

Меняйте цвета по своему вкусу, соблюдая правило смены цвета в круговом вязании.

Довязав примерно до основания мизинца, начинайте вывязывать округлый мысок. Для этого каждые последние две петли на каждой спице последовательно провязывайте вместе изнаночной.
Когда останется петли - стяните их рабочей нитью и закрепите.

Второй способ вывязывания мыска можно посмотреть здесь.

Аналогично свяжите и второй носочек.

Ингредиенты:

- 1,5 кг картофеля
- 2 ст. ложки муки
- 1,5 л молока
- 1 ст. ложка соли
- ¼ ст. ложки черного перца
- 125 гр тертого сыра любого
- 330 мл сметаны
- 4 зеленый лук
- 6 пластинок бекона

Приготовление:

1. Картофель почистить, сварить, и сделать пюре. Один картофель оставить.
2. Муку подогреть в кастрюле, добавить молоко, перемешать до однородности
3. Добавить соль и перец и варить 8 -10 минут
4. Добавить картофельное пюре и тщательно перемешать
5. Снять с огня и сразу выложить сыр в суп, перемешать пока сыр не расплавится, затем добавить сметану, перемешать, если необходимо поперчить или досолить - добавьте специй.
6. Одну картофелину нарезать кубиком, бекон и лук также измельчить ножом.
7. Разлить суп в порционные тарелки, сверху добавить картофель, бекон и лук, посыпать сыром.

Ингредиенты
молоко - 1,5 стакана
яйцо - 2 шт
мука - 1 стакан
сыр - 150 гр
соль - 1 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
растительное масло - 2 ст.л.
укроп - по вкусу

Приготовление:
1. Смешать теплое молоко с сахаром, солью и яйцами
2. Добавить просеянную муку с разрыхлителем
3. Сыр натереть на мелкой терке, добавить в жидкую массу
4. Затем добавить мелко порубленную зелень и растительное масло
5. Хорошо размешать венчиком. Выпекать на смазанной маслом и раскаленной сковороде с двух сторон
6. Готовый блинчик смазать сливочным маслом.
7. Очень вкусны в горячем виде (в любое время можно разогреть в микроволновке).
8. Приятного чаепития!

После прохода русской армии через перевал Сен-Готард Суворов должен был выслушивать множество поздравлений и комплиментов. На что Суворов отвечал:
А Ганнибал? Он первый то же сделал.

Что когда лучше кушать!

2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
½ стакана натурального йогурта
¼ среднего лимона
1-2 помидора

1. Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.
2. Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.

Вам потребуется:

150 г масла,
300 г муки,
7 столовых ложек ледяной воды,
щепотка соли;
2 небольших цуккини и 2 крупных моркови;
150 г сыра,
4 яйца,
300 г нежирных сливок или молока,
2 зубчика чеснока,
чайная ложка молотого мускатного ореха

Как готовить:

1. Тесто в этом пироге делается проще, чем тесто для кекса или печенья. Берем кусок масла прямо из холодильника. Режем его на крупные куски, засыпаем мукой и вместе с мукой продолжаем рубить до образования не очень мелкой крошки. Не забываем добавить щепотку соли.

2. Затем перетираем очень быстро (буквально полминуты) руками, высыпаем в миску. Выливаем воду из холодильника. Перемешиваем руками около минуты. Все, тесто готово.

3. Берем круглую форму. Вовсе не обязательно разъемную, любую. Выкладываем тесто и начинаем руками распределять его по дну. Затем по бортикам. Слой теста должен быть достаточно тонким. О ровности краев не заботимся. Достаточно лишь, чтобы они были приблизительно одного уровня.

4. Теперь ставим нашу форму с “корзинкой” из теста в холодильник и занимаемся начинкой. Морковь чистим, цуккини режем прямо с кожурой. В этом пироге важно, чтобы полоски овощей были примерно одной ширины. Поэтому подравниваем овощи по толщине с помощью ножа, а затем нарезаем тоненькими полосками с помощью овощечистки.

5. Вынимаем форму из холодильника. Начинаем выкладывать полоски овощей, начиная с краев и постепенно двигаясь к центру. Чередуем цуккини с морковью.

6. Вот такая красота в результате получилась.

7. Смешиваем заливку. Яйца слегка взбалтываем веничком, заливаем сливками. Добавляем молотый мускатный орех, тертый на мелкой терке чеснок, солим. Трем сыр на мелкой терке и как следует смешиваем с остальными ингридиентами.

8. Теперь выливаем заливку. Распределяем ложкой сыр, похлопывая слегка по поверхности будущего пирога.

9. Ставим в разогретую до 180 ° духовку на нижнюю полку. Печем около часа.

Приятного аппетита!

Идеи упаковки

ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить “Тик-так” (10-12 раз).

ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося “п-ф-ф-ф-ф” (4-5 раз).

ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить “ку-ка-ре-ку” (5-6 раз).

КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь -
вдох, опустить грудь, выпятить живот - выдох.
При вдохе, громко произносить “ф-ф-ф-ф-ф” (5-6 раз).

ПАРОВОЗИК
Ходить по комнате, делая попеременные движения руками,
приговаривая “чух-чух-чух-чух” (20-30 сек.).

НА ТУРНИКЕ
Стоя, ноги вместе.
Держа перед собой гимнастическую палку в обеих руках.
Поднять палку вверх, подняться на носки -
вдох, опустить палку на лопатки -
выдох с произношением звука “ф-ф-ф-ф-ф” (3-4 раза).

НАСОС
Стоя, ноги вместе, руки опущены.
Вдох, наклон туловища вправо, выдох,
встать прямо, произносить “с-с-с-с-с”. Тоже - влево.

РЕГУЛИРОВЩИК
Стоя, ноги на ширине плеч.
Одну руку поднять вверх, другую - в сторону.
Вдох носом, затем поменять положение рук с удлиненным выдохом
и произношением звука “р-р-р-р-р-р” (4-5 раз).

МЯЧИ
Стоя прямо, ноги вместе, поднять руки вверх,
хорошо подтянуться, подняться на носки -
вдох, опустить руки, опуститься на всю ступню -
выдох, произнося “у-х-х-х-х” (4-5 раз).

РАСТИ БОЛЬШОЙ
Стоя прямо, ноги вместе, поднять руки вверх,
хорошо подтянуться, подняться на носки -
вдох, опустить руки, опуститься на всю ступню -
выдох, произнося “у-х-х-х-х-х” (4-5 раз).

ЛЫЖНИК
Имитация ходьбы на лыжах.
Выдох через нос с произношением звука “м-м-м-м-м” (1,5-2 мин.).

МАЯТНИК
Стоя, ноги на ширине плеч,
палка на уровне нижних углов лопаток.
Наклоны туловища в стороны
с произношением звука “ту-у-у-у-х-х-х”(3-4 раза в каждую сторону).

ГУСИ
Медленная ходьба по комнате.
На вдох руки в стороны, на выдох -
опустить с произношением звука “гу-у-у-у-у” (1-2 мин.).

СЕМАФОР
Сидя, ноги вместе.
Поднять руки в стороны,
медленно опустить с длительным выдохом
и произношением звука “с-с-с-с-с-с” (3-4 раза).

Коржи для торта в количестве 9 - 10 штук можно приготовить всего за пол часа. Затем взбить или сварить крем, промазать коржи и получится вкуснейший торт. Рецепт приготовления коржей предлагаем ниже…

Итак, нам нужны такие продукты: двести грамм сметаны и одна чайная ложечка соды пищевой, плюс двести грамм сахарного песка и 3 стакана муки.

Как готовить тесто для коржей: сметана перекладывается в емкость стеклянную, добавляется сода и сметана с содой перемешивается. Сметана от воздействия соды начинает бурно реагировать, на поверхности появляются пузырьки.

Далее в в сметану всыпается сахар, минуту перемешивается, далее порциями всыпается вся мука. Можно ложкой перемешивать на первой стадии замеса, но в результате тесто получается очень плотное, поэтому месить его нужно вручную.

Из шара теста лепятся 9 - 10 маленьких шариков, раскатывается скалкой тонкий круг из каждого шарика теста, накладывается тарелка, по диаметру обрезаются остатки. Все коржи поочередно пекутся на сковородке! На сухой сковородке, уровень огня должен быть минимальным.
Коржи для торта готовы. Смазывайте их кремом и наслаждайтесь домашним вкусным тортиком.

[ме гУста сэр Эса клАсэ дэ персОнас ке сон фелИсэс кон сОло бэр ун Арболь кон флОрэс и Охас дэ колОрэс]