Как похудеть? Этот вопрос мучает большую часть человечества и по статистике каждый третий человек на планете страданий от лишнего веса.  А все из-за качества и количества еды которую мы поглощаем, не думая о своем здоровье и жизни, в общем. А лишний вес это постоянная нагрузка на сердце и в некоторых аспектах это неполноценная жизнь.

Сейчас есть море информации, как похудеть и еще больше учителей. Но у каждого человека своя физиология, и методика, которая помогла одному не всегда подойдет другому. Поэтому нужно искать свой метод как похудеть, с которым вы почувствуете, что он ваш и помогает.

Еще одна преграда к нужной нам фигуре, это лень. Сколько раз в жизни вы отказывались встать и сделать нужное упражнение или даже просто какую-то роботу. А как похудеть, если вам мешает лень, ее нужно избавляться.

Еще нужное средство в достижении цели, это сила воли или можно назвать упорство. Если вы себе поставили цель, то нужно идти до конца и не делать себе никаких послаблений.

Как похудеть, а именно какую методику вы выберите, это ваше решение. Я, например, что только не делала и на каких диетах только не сидела, ничего не помогало. Увлекалась даже голоданием, но чувство было такое, что я скорее начну кусаться, чем похудею. Но в конечном результате я нашла подходящую мне методику и похудела почти на 20 килограмм за три месяца. Конечно, найдутся люди которые скажут, что это слишком много за такое короткое время, но я себя ничем не мучила, и процесс проходил естественно, без переутомления и чувство было восхитительное.

А сейчас я нашла неплохое видео, где специалист рассказывает, как похудеть во сне с помощью наших природных функций. По его словам для этого нужно только контролировать пищу, которую мы едим после шести часов вечера.