Экс-солистка группы «Виа Гра» и чемпионка мира по фитнесу Санта Димопулос покажет эффективные упражнения, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и сохранять отличную форму всего лишь за 90 секунд в день. Что это за невероятный комплекс, узнаем в статье.

Девочки, посмотрите, какие рецепты вафелек я нарыла в инете.

Может кому пригодится! ТАКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ!!!

Маски, убирающие мимические морщины на лице

Эти маски можно использовать для борьбы с мимическими морщинами на лице. Они довольно эффективны, обладают хорошим разглаживающим эффектом.

Заборы для клумб. Идеи декора.

Цветочная клумба, оформленная декоративным забором, как картина в красивой рамке, имеет законченный вид, гармонично смотрится в общем пространстве  загородного участка. Выбор ограждения клумбы зависит от общей цветовой гаммы цветника, стиля оформления участка и ваших собственных вкусов.

Балкон - декор и его обустройство. Идеи для вдохновения.

Размер балконов и лоджий в городских квартирах, как правило, невелик. Большое количество шума с улицы и взгляды соседей. как правило, не дают нам наслаждаться этим, по своему приятным, помещением. Мы дадим вам несколько советов, с помощью которых вы сможете декорировать свой балкон, сделав его более пригодным для отдыха.

С помощью довольно бюджетных средств балкон можно превратить в уютный уголок для отдыха.

Мне очень понравилась эта роза, нарисованная на стене в спальне.  Любая ручная роспись украсит мебель, одежду, стены и потолок.  Но эта роспись просто восхитительна! Проста  и гениальна! А всего лишь изображена копия схемы для вышивки крестиком.

Декор стен с помощью трафарета.

Использовать трафареты для декора стен придумали уже давно. Сейчас популярны рисунки на стенах большего размеры, выше человеческого роста. Такие трафареты состоят из нескольких частей.

Рисунок для стены, выполненный таким способом выглядит очень эффектно.

Чтобы нанести такой рисунок своими руками краска для работы должны быть густой, не затекать под трафареты для декора стен – работать на вертикальной поверхности довольно сложно. Краску выбирайте акриловую.

Зафиксируйте трафарет на стене при помощи аэрозольного клей, а краску наносите губкой.

Сначала основной цвет, потом тени, более темной краской.

После того, как закончите работу обязательно отмойте трафареты для декора стен. Аэрозольный клей отмывают при помощи бензина для зажигалок, акриловую краску просто водой.

Хорошие трафареты можно будет использовать еще раз.

Рисунки для трафарета Вы найдете ЗДЕСЬ.

<Юлия Ж>

 источник - http://www.decor4house.ru.

Оформление детской комнаты с помощью рисунка.

Идеи декора иногда приходят очень неожиданно, например вот так расписать детскую комнату - как Вам? Мне так очень понравилось. Привлечь к оформлению детской комнаты можно и саму хозяйку и хозяина, пусть набросают сначала эскиз на бумаге, а Вы будете это уже воплощать на стене.

1.

Дизайн стен с помощью ниток. Идеи декора.

Оригинальное решение для дизайна стен с помощью ниток можно создать своими руками, потребуется только выбрать рисунок, разметить, забить гвоздики и затем нанести контур контрастными нитками.

1.

Оформление стен с помощью трафаретов и рисунков. Идеи декора.

На этих фотографиях Вы увидите как с помощью трафарета или рисунка, можно преобразить и украсить Вашу комнату. Тем более, что это не сложно и справиться может даже начинающий художник.

1.

2.

Салфетки из камней.Идеи декора.

Хотите создать неповторимый интерьер в своем доме, тогда Вам обязательно пригодятся салфетки из камня, интересно оформленный стол - это половина успеха застолья.

1.


2.