ЧЕМ НЕПРИЯТНО РАЗОЧАРОВАТЬСЯ!

 

Да-да. Именно так я и говорила все последние двадцать пять лет. И старалась жить по этому самому принципу. Но вот, наконец-то,  и колонка главного редактора МР вдруг отозвалась на эту тему.

 

 

Ваши ожидания — это ваши проблемы 

     Помните, несколько лет назад эту фразу сказал Андрей Аршавин после проигрыша сборной России по футболу в ответ на претензии депутата-болельщика Белякова: мол, вы не оправдали наши ожидания.
     В воскресенье, 14 июня, сборная проиграла опять. Казалось бы, болельщики должны привыкнуть, но нет. Были, были ожидания…

     Есть теория, что человек часто расстраивается не столько из-за происходящих событий, сколько из-за своих ожиданий. Вы устали на работе и раздражены, хотя, конечно, знаете, что работа не всегда бывает легкой и приятной. Но считаете, что самое тяжелое свалили на вас. Потом злитесь, застряв в автомобильной пробке, — не потому, что попали в пробку: вы знаете, что пробки бывают, но верите, что
их не должно быть, когда вы возвращаетесь домой.

     Американский психолог Альберт Эллис писал: «И вот эти слова “не должно” и делают вас несчастными. Например, я скажу вам: “Это лекарство от головной боли, наверное, не сработает, но попробуйте”. Вы пробуете. И оно не работает. Вы не разочарованы. И другая ситуация — я говорю: “Вот это средство всегда работает”. И оно не срабатывает. Теперь вы в раздражении. Что иначе в этот раз? Ваши ожидания».

     Игру сборной я изменить не могу, я могу только изменить свои ожидания. Если сборная опять продует — что ж, я так и знал. Если выиграет (вдруг) — моя радость будет богаче радости депутата-болельщика.

 

                                                    Владислав Бачуров