1.Возьмите глину и соль (глины примерно 70%, соли примерно 30% — общей
массой примерно 1-2 кг.). Соль подойдёт любая лучше морская

2.Насыпьте глину и соль в тарелку и смешайте их вместе.

3.Выставьте тарелку под открытое небо. Пусть она постоит весь день и всю
ночь. главное под прямыми солнечными лучами днём как
минимум 5-6 часов и ночью под открытым небом Рядом
поставьте банку с чистой водой.

4.На следующий день берёте тарелку с глиной и
солью, добавляете в неё воду из банки, размешиваете до консистенции
сметаны

5.В ванной равномерно наносите на всю поверхность тела
данную смесь , не должно остаться ни
места, где бы не было этого раствора на теле.

6.Далее, стоите или сидите ( лучше стоять) и ждёте, когда раствор
будет твердеть. Идеальный вариант — дождаться когда раствор начнёт
сохнуть на коже (хотя бы частично на небольших участках), но можно
просто постоять 20-30 минут без ожидания того, чтобы раствор начал
высыхать.

7.Включаете воду в ванне и набираете тёплую воду, в которую погружаетесь всем телом.
Побудьте в воде некоторое время (достаточно 1-5 минут).

8.Откройте слив в ванне и не выходите из ванны (будьте в воде) до тех
пор, пока вся вода не вытечет из неё ( спокойно и расслабленно
лежать в ванне). -вода словно "забирает" из Вас всё
плохое , это будет очевидно наблюдаться на физических ощущениях.

9.Ополоснитесь чистой водой

10. Выходите из ванной.

Желательно провести 5-7 таких сеансов.