С похолоданием приходят и простудные заболевания. Если вы переохладились или почувствовали первые признаки простуды, сделайте себе один из этих напитков.

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет,что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Рубрики:

кулинария/напитки
наше здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/helija/post421447864/">10 Р»СѓС‡С€РёС… РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕСЃС‚Р°РІСЏС‚ РІР°СЃ РЅР° РЅРѕРіРё РїСЂРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРµ</a><br/>10 Р»СѓС‡С€РёС… РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕСЃС‚Р°РІСЏС‚ РІР°СЃ РЅР° РЅРѕРіРё РїСЂРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРµ

РЎ РїРѕС…РѕР»РѕРґР°РЅРёРµРј РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРЅС‹Рµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ. Р•СЃР»Рё РІС‹ РїРµСЂРµРѕС…Р»Р°РґРёР»РёСЃСЊ РёР»Рё РїРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРѕРІР°Р»Рё РїРµСЂРІС‹Рµ РїСЂРёР·РЅР°РєРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґС‹, СЃРґРµР»Р°Р№С‚Рµ СЃРµР±Рµ РѕРґРёРЅ РёР· СЌС‚РёС… РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ.
1. РўРµРїР»С‹Р№ С‡Р°Р№ СЃ РјРµРґРѕРј Рё Р»РёРјРѕРЅРѕРј. 
Р•СЃР»Рё РІС‹ РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРёР»РёСЃСЊ, РїРµСЂРІС‹Рј РґРµР»РѕРј РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ РЅРµРєСЂРµРїРєРёР№ С‡РµСЂРЅС‹Р№ РёР»Рё Р·РµР»РµРЅС‹Р№ С‡Р°Р№, РІ РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ 1 С‡. Р». РјРµРґР° Рё РїР°СЂСѓ РґРѕР»РµРє Р»РёРјРѕРЅР°. РћС‡РµРЅСЊ РІР°Р¶РЅРѕ РЅРµ РґРѕР±Р°РІР»СЏС‚СЊ РјРµРґ Рё Р»РёРјРѕРЅ РІ РєРёРїСЏС‚РѕРє, С‡С‚РѕР±С‹ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ РёС… РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР°.

2. РњР°Р»РёРЅРѕРІС‹Р№ С‡Р°Р№ СЃ С†РІРµС‚РєР°РјРё Р»РёРїС‹. 
РР· СЃСѓС…РёС… С†РІРµС‚РєРѕРІ Р»РёРїС‹ Р·Р°РІР°СЂРёС‚Рµ С‡Р°Р№, РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ РІ РЅРµРіРѕ СЃСѓС…РёРµ СЏРіРѕРґС‹ Рё Р»РёСЃС‚СЊСЏ РјР°Р»РёРЅС‹. Р... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/helija/post421447864/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде