Òåáå íóæåí ïñèõîëîã |
Òåáå íóæåí ïñèõîëîã: 5 òðåâîæíûõ çâîíî÷êîâ
29 ÔÅÂÐÀËß 2016
Âèêòîðèÿ ÃÂÎÇÄÅÖÊÀß
Òåáå óæå íå ïîìîãàþò ðàçãîâîðû ñ äðóçüÿìè è áëèçêèìè
 ñàìûå òÿæåëûå ïåðèîäû æèçíè îáû÷íî íàñ ïîääåðæèâàþò äðóçüÿ. Íî åñëè òû îñòðî ÷óâñòâóåøü îòñóòñòâèå ñîöèàëüíîé ïîääåðæêè, è ðÿäîì ñ òîáîé íèêîãî íåò íèêîãî, ñ êåì ìîæíî áûëî áû ïîãîâîðèòü ïî äóøàì, òî íåîáõîäèìîñòü â ïîìîùè ïñèõîëîãà ñòàíîâèòñÿ àêòóàëüíîé.
Òû íè÷åãî íå åøü è ïëîõî ñïèøü
Èìåííî ïðè ýòèõ äâóõ ñèìïòîìàõ íà ëèöî ñèëüíîå ýìîöèîíàëüíîå âûãîðàíèå. Äîáàâü ñþäà îùóùåíèå ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè, àïàòèþ è ïðèäóìàííûå áîëåçíè, êîòîðûå òû ñàìà ñåáå äèàãíîñòèðóåøü. Âñå ýòî òðåáóåò ïîìîùè êâàëèôèöèðîâàííûõ ñïåöèàëèñòîâ, èíà÷å è äî äåïðåññèè íå äàëåêî.
Òåáå ïåðåñòàëà áûòü èíòåðåñíà òâîÿ ðàáîòà
Òû çàìåòèëà, ÷òî ðàíåå ëþáèìàÿ ðàáîòà òåïåðü íå ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèÿ? Åñëè òåáå âîîáùå íå èíòåðåñåí ëþáîé âèä äåÿòåëüíîñòè, îáÿçàòåëüíî îáðàòèñü ê ñïåöèàëèñòó!
Òåáÿ âñå áîëüøå "íàêðûâàåò" íîñòàëüãèÿ ïî ïðîøëîìó, è òû íå ìîæåøü óñíóòü áåç áîêàëà àëêîãîëÿ
Ñòðåññû, ïîòåðÿ ðàáîòû, ðàçðûâ ñ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì, íåïðèÿòíîñòè ñ áëèçêèìè — ýòî òÿæåëåéøèå ýìîöèîíàëüíûå ïîòðÿñåíèÿ, âûçûâàþùèå ñêîðáü, àãðåññèþ è òðåâîãó. À ýòî ïðèâîäèò ê óáåãàíèþ îò ïðîáëåì âî âðåäíûå ïðèâû÷êè. Íî çíàé, ÷òî âñå çàâèñèìîñòè ëèøü óõóäøàþò ñèòóàöèþ, ïîñêîëüêó àëêîãîëü è íàðêîòèêè óñèëèâàþò äåïðåññèþ. Íàñòàëî âðåìÿ îñòàíîâèòüñÿ è çàïèñàòüñÿ ê ïñèõîëîãó.
Òåáå êàæåòñÿ, ÷òî òû çàïóòàëàñü âî âñåì
Òåáå íóæíî ê ïñèõîëîãó, åñëè òû íå ìîæåøü íèêàê ðåøèòü êàêóþ-òî îïðåäåëåííóþ ïðîáëåìó, è òåáå êàæåòñÿ, ñëîâíî òû õîäèøü ïî çàìêíóòîìó êðóãó. Îñîáåííî, åñëè â òå÷åíèå äîëãîãî âðåìåíè òû îùóùàåøü, ÷òî «÷òî-òî èäåò íå òàê», òåáå õî÷åòñÿ ïåðåìåí, îäíàêî íå çíàåøü, â ÷åì äàííûå ïåðåìåíû äîëæíû çàêëþ÷àòüñÿ.
https://www.cosmo.com.ua/tebe-nuzhen-psiholog-5-trevozhnih-zvonochkov/
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |