Контролируемое спокойствие

Чрезмерные волнения серьезным образом усложняют нашу жизнь и делают проблематичным достижения личного счастья. Иногда колдовсими методиками можно достичь состояния энергоинформационной изолированности, но…
«Мне поставили колдовской оберег, ограждающий от всех сторонних влияний. Поначалу я очень радовался. Ни выговоры начальства, ни сплетни, ни злобные взгляды соседий – ни чего меня не трогало. Я был само спокойствие.

Но вот начал замечать, что у полной бесстрастности есть свои существенные минусы. И небо не такое синее, и достижения детей, как то не радуют, а недавно жена заявила, что я ее совсем не люблю, собрала вещи, забрала детей и уехала к своей маме, сказав что выходила замуж не за этого черствого человека, каким я стал…» Николай. Г. обл Луганская.
Энергоинформационный щит штука действенная, но не слишком удобная…
Эмоции связаны с астральным телом человека.
Волнения приятные и не слишком делают нашу жизнь эмоционаьно насыщенной. Получается, что волноваться не слишком-то хорошо. Но и не волноваться совсем, тоже вообщем то не эдорово. Давайте придерживаться правила золотой середины и попытаемся взять « в руки» свое астральное тело, вместо того, чтобы сажать его в энергетическую тюрьму. Вот несколько советов для тех, кто хочет контролировать свои эмоции.
1. Когда вы чрезмерно волнуетесь астральное тело потребляет очень значительное количество витальной (жизненной ) энергии. Осознайте причину своего волнения и подумайте стоит ли эта причина колосальных затрат энергии. По большому счету причин из-за которых действительно стоит волноваться очень не много. В момент волнения подумайте, а а так ли эта самая причина важна для вас?
2. «ПОДнимитесь над волнением!» Не заставляйте себя не волноваться, любое действие рождает противодействие. Наблюдайте как волнение растет в вас. Уверяю, что вы увлечетесь процессом наблюдения и волнение отступит.
3. Расслабьтесь.
Любое чрезмерное проявление эмоций сопровождается мышечными зажимами. 4. 4. Выдохните волнение!
Закройте глаза, что бы не было лишних раздражителей. Дышите с закрытым ртом через обе ноздри. Образно представте, что вдох и выдох делаете как бы через тчку между бровями. Затем подышите на четыре удара пульса вдох и на четыре выдох
От бровей до пупка.
5 Займитесь самовнушением. Перед сном многократно произнесите про себя следующую формулу.
Я охватываю своим вниманием весь свой организм, все органы, все систем (мысленным взглядом пройдитесь по телу). Я становлюсь спокойнее и спокойнее.
Я всегда в любой обстановке спокоен.

http://my.mail.ru/community/istinnoevidenie/255F995581810F4D.html?