В колонках играет - Алиса

А вот смотри. Ложись на пол, на спину. Смотри в потолок, в одну точку. Потом подними вертикально одну руку, и направь к этой точке. Лежи, не отрывая глаз, думая только о потолке и о том, как ты хочешь туда- на потолок. Полежи так некоторое время. Потом, не отрывая туловища от пола, тяни вверх руку, что есть сил. Притягивай потолок к себе мысленно. Через пару мгновений тебе захочется улыбнуться, будет немного щекотно. Потом появится легкое головокружение, тебе станет заметно легче себя ощущать, ощущать пространство и мир. Потом ты увидишь потолок, как он немножко увеличился в размерах, ты, кажется, отчетливее станешь его видеть, будто увеличили разрешение или прибавили zoom. Потом закрой глаза и вдохни побольше воздуха, ты сам по себе наклонишься вперед, перевернешься через голову, и - бац! - ты уже лежишь не на полу, а на потолке и твоя рука указывает на землю. Вот видишь,как все просто. Главное-сохранять ясность мысли и чистоту помыслов.