ОСОЗНАННОСТЬ и ИСТИННОЕ Я. ***************************************** Древние мастера дзен постоянно говорили: “Если мы живем невнимательно, значит, мы умираем среди грез”. Что же такое осознанность? Осознанность – это Присутствие. Начало осознанности - созерцание. Это состояние, когда ты не вовлечен в происходящее, а принимаешь его, являясь свидетелем, наблюдателем за ситуацией и за работой своего ума. Когда мысли стихают , возникает удивительное состояние «не-ума» – внутренней тишины. И когда мысли уходят, возникает чистая осознанность – то, что создает покой и гармонию в нашей жизни. Это приводит нас к внутренней безмятежности и равновесию, и мы перестаем беспокоиться. Внутри возникает ощущение Бытия. При этом вы не «исчезаете», вы остаетесь, потому что вы больше, чем ваши мысли, эмоции и ум. Это ваша бесконечная сущность, которая шире любых границ, которые создают ваши мысли. В каждом из нас есть «я размышляющий» – наш ум, и «Я знающий» – наша истинная часть. Но в результате полного отождествления человека со своим умом возникает ложное ощущение себя – ЭГО. Это весь список того, что мы «знаем» о себе – начиная от записи в свидетельстве о рождении и заканчивая всем тем, что вложили в нас родители, воспитатели и пройденный опыт. Эти стереотипы сознания, заложенные в нас с детства, мешают нам прийти к целостности и вызывают противоречия, беспокойства, страхи потерять человеческое или выйти за его пределы и измениться. Эго постоянно находится в тревоге от ощущения собственной неполноты и обязанности защищаться. ЭГО – это обусловленный размышляющий ум, оставленный без присмотра, это восприятие мира через идеалы и шаблоны: мир должен быть таким-то и таким-то....Разве мир вам что-то должен?:) Не будучи под присмотром, эго начинает «хозяйничать» в вашем доме – оно манипулирует нами, заставляет играть роли, реагировать, оценивать, судить, делать выводы и тому подобное. Отождествляясь с умом, вы отсекаете себя от Целого, нас одолевают стресс и скука ожиданий, даже если в материальном смысле все может быть в полном порядке. Несмотря на это, вас не покидает чувство того, что жизнь лишена смысла. Причина этого – в унаследованной нами дисфункции в работе человеческого ума. Суть её в том, что наш ум и порожденное им эго захватили наше сознание и прочно удерживают его в рамках ложных и ограниченных представлений. Индуизм называет это майей, буддизм говорит о страдании, христианство – о «первородном грехе». Человеческое сознание можно радикально трансформировать. В учениях индуизма эту трансформацию называют просветлением, буддисты говорят о «конце страданий», в учениях Иисуса это «спасение». Существуют так же термины «освобождение» и «пробуждение». Освободив свое сознание от этого плена, вы становитесь тем, кто вы есть на самом деле. Оказавшись за пределами своего ума, вы получаете доступ к своему внутреннему знанию, получаете вдохновение и творческие импульсы. Из эго вы не можете решить ни одну проблему, поскольку эго само есть проблема, или другими словами, это та часть нас, которая постоянно генерирует проблемы. Пробуждение – это сдвиг сознания, его трансформация, в результате чего разделяются мышление как автомыслие, когда ум находится без присмотра и властвует над вами, и ОСОЗНАВАНИЕ, т.е. ВНУТРИМЫСЛИЕ за счет сознания, сосредоточенного на текущем (настоящем) моменте. Это состояние присутствия, сознание без мыслей, или состояние пространства, в котором существуют мысли. Секрет пробуждения – в безусловном принятии каждого текущего момента таким, какой он есть, таким образом стать с Жизнью заодно и перестать оказывать ей сопротивление. Тогда и Жизнь будет с вами заодно. Это мудрость несопротивления тому, что уже есть. И тогда через вас начнет действовать более мощный разум, т.е. Бог – Источник, а вы будете инструментом, через который совершается Его замысел. Его воля сливается с вашей, и вы получаете «высшее знание», идеальное именно для вас. И тогда ваши действия будут безусильны, предельно точны и правильны. Для этой силы нет ничего невозможного, но она никогда не станет питать бесперспективные потуги, вызванные эго: «Достичь, во что бы то ни стало» – это уровень достижений на основе мотивации, идущей из эго, поэтому он часто слишком затратен и малоэффективен, потенциал мотивации не идет ни в какое сравнение с силой вдохновения, идущего из Источника. Вы живете так, как вас «проживает» Бог. Индийский мыслитель-гуманист Вивекананда говорил: «Возможно, человек никогда не переступал порог церкви или мечети, не проходил ни через один обряд, но, если он осознает Бога в себе – а потому поднялся над суетой нашего мира, вы можете называть его святым…». Всем знакомо состояние, когда вы словно чувствовали что-то нутром? Это был голос нашего подлинного, истинного «Я», пытавшегося достучаться до нашего сознания, чтобы направить нас по верному пути. Помните: как только вас захватывают мысли, идущие из эго, вас охватывают эмоции осуждения, гнева, страха – вы встаете на путь, который уводит вас от истинной цели. Вы «грешите», вы «промахиваетесь» мимо цели своего существования. Необходимо различать размышляющий ум и ум действующий. Размышляющий ум лишает нас ценности настоящего момента. И тогда мы – заблудшие в своем уме. Действующий ум нам совершенно необходим – и это наш бесценный дар – как инструмент для постановки и решения задач, с которыми сталкиваемся в своей жизни. Но только как инструмент, слуга, а не хозяин! # Любовь как состояние | Лазарев С. Н.