При проращивании зерна следует поддерживать в таком состоянии, чтобы они были не слишком сухими и не слишком мокрыми, если они будут слишком сухими, зародыш в них погибнет, а если слишком влажными, появится плесень.
Не проращивайте семена слишком долго, так как проростки тогда будут жесткими и горькими на вкус.
Диагностика по ногтям
Строение и состав ногтей:
Ногти — это плотные роговые пластинки на тыльной поверхности концов пальцев рук и ног. Основой ногтевой пластинки является кератин — белок (аминокислоты ) . Плотность кератина в ногтях обусловлена тем, что в этом белке присутствует значительное количество атомов серы) , образующиеся между молекулами связи укрепляют белок, делая его твердым. Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск. Помимо серы в ногте содержатся другие микроэлементы — кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их присутствие делает ноготь здоровым. Ногтевое ложе имеет хорошее кровоснабжение. Благодаря этому ноготь получает достаточное количество «строительного материала». Новый ноготь вырастает за 4-6 месяцев. Нормальная ногтевая пластинка имеет толщину 0,3 мм. Она должна быть ровной, гладкой, иметь розовый блестящий цвет.
Многолетние исследования показали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов.
Цвет
- Ноготь розового цвета — у здорового человека.
- Желтая окраска — признак патологии печени.
- Ярко-красная — об эритремии.
- Голубовато-фиолетовая бывает при врожденных пороках сердца.
- Если у вас белые пятнышки на ногтях, то, возможно, нарушение деятельности центральной нервной системы.
- А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.
- Синюшные — сердечно-сосудистая патология.
- Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками — признак малокровия — анемии, нехватки железа и витаминов.
- Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).
- Бледно-розовыми, прозрачные — изменения в крови, анемия.
- Молочно-белыми — при циррозе печени,
- Черными — при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.
- Серыми при приступе малярии.
- Голубовато-белого цвета — необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.
- Голубоватые (цианотичные) ногти — это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.
- Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями.
- Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца — проблемы с пищеварением
- Ногти плохо растут — нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.
- Хрупкость и ломкость ногтей— это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также витаминов В и D. Именно тот сигнал организма, при котором необходим кратковременный прием специальных препаратов для предотвращения более серьезных заболеваний.
Форма и структура ногтей
- Рис.1 Ногти увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) — могут быть признаком респираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания.
- Рис.2 Ногти ломкие и тонкие, вогнуты, напоминают ложку (koilonychias) — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы, это также указывает на недостаток железа.
- Рис.3 Поперечные углубленные полосы (Beau’s line) — при временном замедлении темпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохое несбалансированное питание или на запущенные болезни.
- Рис.4 Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, проблемы с кишечником, плохое пищеварение, ведущему к образованию газов, плохому переваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярности менструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессоннице и т. п.
- Рис.5 Отсутствие лунки на всех ногтях руки — возможен недостаток витамина В-12, нарушение функции щитовидной железы, невроз.
- Рис.6 Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки — сердечная слабость.
- Рис.7 Дырчатый ноготь — нарушение работы селезенки или поджелудочной железы.
- Рис.8 Ноготь плоский, расщеплен на конце — характерен при наличии глистов. По-медицински говоря, это «глистная инвазия», «энтеробиоз» и прочее.
- Рис.9 Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.
- Рис.10 Красная лунка — указывает на кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.
Интересно, что
- длинные линии на ногтях —плохая всасываемость пищи в системе пищеварения, воспаление в желудочно-кишечном тракте, кроме того, это сигнализирует о недостатке витамина В12 и железа. Также это является сигналом пониженной функции печени и почек — что может вызывать ощущение общей усталости;
- короткий плоский ноготь — характерен людям, имеющим органическое заболевание сердца, что выражается в чувствительности к «духоте», неприятии жары, физической утомляемости;
- большой размер «полумесяца" — тахикардия;
- отсутствие полумесяца-характерен при неврозе сердца;
- удлиненный ноготь-наблюдается при сахарном диабете.
- ноготь безымянного пальца в виде полукруга-характерен при различных патологиях почек;
- обгрызенные ногти-это признак излишней нервозности, наличия кишечных паразитов, нехватки минералов. Это симптом невроза, гастрита, половых дисфункций у женщин;
- полоски и вкрапления на ногте-проявляются при заболеваниях селезенки и тонкого кишечника;
- треугольные ногти-характерны для лиц имеющих заболевания позвоночника и спинного мозга;
- **наросты на конце ногтей — хроническая инфекция легких;
- **ломкие ногти — признак недостаточного количества железа или витамина А в организме, нарушений функций щитовидной железы, почек и плохого кровоснабжения;
- отсутствие лунок — невроз сердца, недостаточность и нарушения кровообращения;
- лунки голубого цвета — признак нарушений работы печени;
- лунки красного цвета — симптом сердечной недостаточности;
- задирки — это сигнал о недостатке белков, витамина С и фолиевой кислоты. Причиной этого может быть или недостаточное употребление или их плохая усвояемость;
- слоящиеся ногти — сигнал о энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.
Многие заболевания могут быть определены по ногтям.
Помните, что нельзя использовать только один из методов диагностики, необходимо сопоставить три-четыре метода, и лишь после этого, сделать выводы.
Вопрос:
- Могут ли ногти рассказать о выздоровлении? — Безусловно. Когда человек справляется с недугом, его ногти становятся ровными и гладкими. Контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца. Цвет ногтей — розовый, с матовым оттенком.
