gurmanchik,
Бог создал человека плодоядным. Еда приятная на вид, имеющая привлекательный аромат и вкус - это то, чем должны быть полны наши тарелки... Такая пища не вредит здоровью и не ведёт к ожирению...
Это всего лишь одно из мнений.Каждый должен решать для себя.Каждый человек индивидуален.Так же и продукты могут приносить пользу или вред.Материал совершенно не для того,что бы развивать какие-то споры.
"В неделю достаточно употреблять 500 г красного мяса, иначе могут возникнуть онкологические заболевания."
Это точно. Такое маленькое количество мяса позволит вам просто НЕ ДОЖИТЬ до рака.
Анонимные американские диетологи разрекламировали эти продукты, но забыли сказать в каких количествах этих продуктов содержатся оптимальные действующие дозы. Сколько будет стоить ежедневное потребление такого количества и кому будут доступны такие расходы.
В 100 г не виртуальной, а реальной клюквы (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-cranberries-ru.php) содержится всего 15 мг витамина С.
Клубника нередко вызывает аллергию. А насчет язвы можно не волноваться, в мире много людей не употребляющих клубнику и не имеющих язвы.
"Помидоры богаты на вещества, которые придают красную окраску плоду, а также на антиоксиданты."
Но виртуально, ведь в томатах (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-tomatoes-ground-ru.php) свыше 90% воды, почти 4% углеводов, а остального по мелочи.
О том, что итальянцы считаются самой улыбчивой нацией на планете, до сих пор никто не знал. А уж если посмотреть старые итальянские фильмы, можно увидеть, как итальянцы ругаются.
Не стоит слушать американских диетологов. Посмотрите до какого состояния они довели американцев за последние десятилетия.