Травы при климаксе Четыре из пяти женщин очень болезненно переживают климактерический синдром, сопровождающий угасание репродуктивной деятельности организма. Сегодня мы поговорим о том,
Травы при климаксе

Травы при климаксе

Четыре из пяти женщин очень болезненно переживают климактерический синдром, сопровождающий угасание репродуктивной деятельности организма. Сегодня мы поговорим о том, какие травы пить при климаксе, чтобы улучшить свое состояние в целом, избавиться от потливости, приливов, раздражительности и бессонницы.

Травы от приливов

Для борьбы с приливами жара при климаксе эффективны следующие народные рецепты.

1. Шалфей лекарственный (1 – 2 ложки) заварить двумя стаканами кипятка. Полученный настой необходимо выпить в течение суток. Пролечившись 13 – 15 дней, следует сделать двухнедельный перерыв. Это средство нормализует работу потовых желез. При остром нефрите шалфей противопоказан.


2. Цветки и плоды боярышника (по 1,5 ложки) заварить тремя стаканами кипятка. Через два часа настой можно принимать, предварительно процедив. Схема лечения: пить трижды в день перед трапезой по полстакана. Можно сделать отвар только из цветков боярышника – прогрев смесь (ложка сырья, стакан воды) на водяной бане 15 минут, средство можно пить по аналогичной схеме.


3. Свежие или сухие плоды рябины (200 г) измельчить и залить литром водки. Спрятанное в темное прохладное место средство настаивается 2 недели. Принимать настойку от приливов следует трижды в день по 1 ложке.

Травы от бессонницы

Нормализовать сон при климаксе помогут шишки хмеля. Из них делают настой или добавляют в сбор. Настой: измельченные шишки хмеля (2 ложки) залить кипятком (500 мл) и в течение 15 минут подогревать на водяной бане. Дав настояться средству 50 минут, его можно принимать трижды в день до еды (по 100 мл).

Сбор: по две порции листьев манжетки и шишек хмеля смешать с тремя порциями травы мелиссы и зверобоя. На 1 ложку сырья понадобится стакан кипятка. Такой чай успокаивает, снимает раздражительность и нормализует сон. Через месяц приема нужно сделать двухнедельный перерыв.

Травы от раздражительности

Успокоить расстроенную нервную систему при климаксе помогут такие лекарственные травы:

Из мяты и мелиссы можно делать чай, а синюху и душицу необходимо настаивать в термосе всю ночь. Настой из корневищ валерианы (5 г) заливают кипятком (1 стакан), но на ночь не оставляют – средство набирает целебную силу уже через 2 часа.

Травы для нормализации гормонального фона

Для поддержания гормонов в норме при климаксе рекомендуют использовать корень аира. Измельченное корневище нужно настоять в холодной воде около 8 ч., затем прогреть на пару (водяной бане) полчаса. Средство принимают перед трапезой по стакану в сутки.

Привести в порядок гормоны поможет корень красной щетки – 50 г сырья настаивают на спирту или водке (1 л) в течение недели. Благодаря содержанию природных гормонов, это растение также рассасывает узелки в щитовидке и любые опухоли.

Гриб шиитаке, обладающий сходным с эстрогенами составом, также очень эффективен при климаксе. Настойку готовят на водке, вине «Кагор», коньяке или оливковом масле. На 5 г шиитаке берут 150 мл жидкости, настаивают средство, поместив в холодильник, 2 недели.

Принимать настойку шиитаке нужно 2 – 3 раза в день, варьируя дозу от маленькой до большой ложечки.

Принимая травяные сборы при климаксе, важно помнить о здоровом образе жизни в целом. За несколько лет до угасания репродуктивный функций женщине необходимо отказаться от курения, алкоголя, нездоровой пищи. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, молочные продукты. Нужно регулярно делать зарядку, также перед менопаузой поможет йога, плавание, бег.

Внимание! Начинать лечение травами при первых признаках климакса можно только после консультации у доктора!

Чай при климаксе в аптеке