Читать далее

Овсянка широко известна своими полезными свойствами, но не все знают, что этот продукт еще и помогает избавиться от лишнего веса!

Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных монодиет. Овсянка не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и превосходно очищаеторганизм от шлаков и токсинов, снижает холестерин и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В овсяной каше содержатся витамины группы А, В и минеральные вещества и микроэлементы, необходимые для здоровья сердца, сосудов, костей, а также для красоты кожи, волос и ногтей.

Попробуй овсяную диету, и ты сама удивишься результату – всего за неделю ты сможешь укрепить здоровье и сбросить от 3 до 5 килограммов!

*ЩИ – истинно Русско-Китайский секрет, заквашивания всех пищевых продуктов и этим очищая их от всех ЯДОВ. Который в упор не видит НИКТО кроме Китайцев (Мудрого Востока) и их императоров. Более 5 тысяч лет Китайцы (и Мудрый Восток) и вероятно Русские (у них всё секретно) пользуются этим приёмом обработки - обеззараживания пищи сквашиванием микророботами.

*Приведём один РАССЕКРЕЧЕННЫЙ Русский рецепт, которыё ЕЛА вся древняя Россия и была здорова без болезней и только песни пела магические. (Щи – всему голова). И всегда неистребимый ничем аромат ЩЕЙ – (Щаной дух) – всегда стоял в Русской избе. Щи можно кушать ежедневно круглый год, и они не приедаются и не надоедают, как и питьевая вода планеты Земля. Тут работает мудрость – «Что вверху то в низу». Кто понимает тот и кушает щи, а у Мудрого Востока вся абсолютно пища (мясо, рыба, собаки, лягушки, зерновые, овощи и другое) заквашивается как ЩИ.

*Рецепт основы щей – 1- Капуста квашенная (все мировые способы заквашивания капусты читайте в моёй книге ТОМ-1). 2- Капустный рассол – основная закваска с живыми дрожжами и обязательно 1 чайная ложка сахара или мёда для микробов добрых. 3- Лук свежий. 4- Закусывают щи ржаным опарным кисло сладким РЖАННЫМ хлебом. Идеальные ЩИ это когда ложка СТОИТ в тарелке со щами, поэтому воду в щи не доливают, а только капустный кисло-солёный рассол.

*Это рецепт для бедных крестьян, а если у вас есть деньги или корова можете купить для щей и праздничные продукты.

5- Добавить 100 грамм на литр щей сметаны (это молочно-кислая закваска дополнительная) к концу варки щей и ещё 100гр перед подачей в тарелку. Или просто кефир или простоквашу. 6- Добавить и сливочного масла 100гр в конце варки. 7- 200гр картофеля. 8- 200гр мяса или рыбы, курицы заквашенных микробами – ВЕТЧИНА, вяленное, копчёное, солёное, заквашенное вином живым полусладким. Всё мясное обязательно должно быть заквашено иначе трупные яды приведут пищу к нагноению в вашем желудке и кишках особенно с молоком. Что вы и едите в ресторанах или дома. А у мясного всего два пути 1- это гнить и превратиться в прах, 2- заквашенное мясное готовится микро-роботами к усвоению-присвоению организмом, что мы едим, то мы и есть. В России уже есть закон запрещающий продавать людям для питья КВАС не сброженный дрожжами до готовности. И не пора-Ли положить этот закон (как кое-что) НА ВСЮ ПИЩУ в России и Мире. Ведь что мы едим, то мы и есть – и люди станут ЧЕЛО-ВЕКАМИ добрыми, потому что в нутрии них теперь пища не будет гнить, а будет бродить в вино. Пример – люди Мудрого Востока тысячелетиями питающиеся только сквашенной (замоченной) пищей и у них женщины рожают детей ещё в 60-80 лет. И живут до 100-120 лет и более. (Ведь ещё Македонский говорил – «Дайте мне трёх добрых смелых героев воинов и я пищей – кормёжкой превращу их в злых и подлых трусов»).

*Всё варится раздельно – капуста в своем рассоле с луком, мясо в отдельной воде вместе с целой луковицей (выбрасывается потом) не солёной. Мучной соус не добавлять он убивает, огрубляет вкус и аромат живых щей. Картофель варится отдельно кусочками 3х4 в подсоленной воде и с чёрным перцем до размягчения как сливочное масло. ***И всё это смешивается в тарелке перед подачей на стол. Или смешивается, и стоят под крышкой в чугуне в русской печи или просто на столе от 40 минут до 1 суток. И теперь их назовут ЩИ СУТОЧНЫЕ.

*Все специи и овощи вносят приёмом ДВОЙНОЙ закладки, первая во время варки целиком  и выбрасываются, а вторая перед подачей мелко нарезанными кусочками на стол.

*Если готовите детям или старикам, у которых ещё или уже НЕТ зубов в три ряда для перетирания пищи (а Китайцы всю пищу перетирают в пюре, кроме 20% оставляют твёрдой). Капусту квашенную делите на две части или всю варите 30 минут с добавлением дополнительного рассола или воды, бульона 1 к 1 (одному). Капусту отцеживаете и перетираете или на мясорубку и опять смешиваете с отварным рассолом. А далее всё по рецепту. ***Обязательно добавляйте специи чёрный перец и тмин, – который лечит всё кроме смерти.

*Есть вещи, которые уйдут со мной в могилу! - говорит шеф-повар Белого дома Уолтер Шейб, кормивший Клинтона и Буша. И чуть не случился скандал, когда он для Ельцина замариновал в водке лосося да еще каши туда положил. Ведь буквально 15-30 дней такой диеты (вся пища с алкоголем как в Мудром Востоке) и человек излечивается от алкоголизма. На Востоке в любую пищу добавляют алкоголь, до тепловой обработки (поварское вино или водку) и там почти нет алкоголиков. *И если Горбачёв Михаил Сергеевич любил щи из кислой капусты (крепко правильно заквашенная капуста (по ГОСТ) лечит как поварское вино), то Раиса Максимовна выбирала белую рыбу и лососину. И еще очень любила шоколад.

Серия сообщений "супы":
Часть 1 - Бобовый суп «Балканы»
Часть 2 - Крестьянский суп «Затируха»
Часть 3 - ЩИ – истинно Русско-Китайский секрет

Сейчас все готовятся к летнему сезону и большинство сидит на диетах. Рецепт вот такого низкокалорийного супчика пригодится многим.

Вы читайте, изучайте, а я убежала его готовить 

Можно сварить как постный вариант, так и на мясном бульоне.

готовим

http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=5854

Автор: Lerara | 

Луковый пирог с плавленным сыром

Очень сытный и вкусный пирог.Пеку его уже не в первый раз и всегда съедается на"ура".
Тесто:
1 - стакан муки (160г),
125 г - сливочного масла (холодного),
3 ст. л.- сметаны ( без горки),
0,5 ч. л.- соды ( положила 1 ч.л.- разрыхлителя),
соль по вкусу ( положила 0,5 ч.л.).
Начинка:
2 шт.- плавленых сырков ( взяла сырки"Дружба" -по 100г каждый)
3 - луковицы,
3 - яйца.
Приготовление:

В муку покрошить масло мелкими кусочками, растереть до мелкой масляно-мучной крошки, удобнее делать это в блендере. Добавить сметану, соду, соль. Замесить быстро тесто и поставить на час в холодильник.
Сыр (предварительно убрать на час в морозилку) натереть на тёрке.Сырки брала самые обычные

Пожарить на растительном масле лук, порезанный на тонкие полуколечки до золотистого цвета. Дать остыть.

В тёртый сыр вбить яйца, добавить лук, соли, перца по вкусу ,перемешать. Раскатать тесто, уложить в форму смазанную маслом и присыпанную мукой, сделать бортики. Вылить начинку, выпекать при 180 гр 40 минут до красивого золотистого цвета.

Тесто получается нежное и рассыпчатое,а начинка очень ароматная.Очень вкусно такой пирог с бульоном ,но и с чаем или просто так тоже очень неплохо.
Приятного аппетита!!!

 

 

Серия сообщений "выпечка несладкая":
Часть 1 - ПЫШНАЯ КОВРИЖКА
Часть 2 - Киш с брынзой и бужениной
...
Часть 74 - Неаполитанский пирог
Часть 75 - "Пирог по-фермерски"
Часть 76 - Луковый пирог с плавленным сыром
Часть 77 - Эконом-кулебяка с капустой

Запеченный картофель Серпантин – недорогое блюдо. Одно из главных его достоинств, разумеется, помимо вкуса, это оригинальное оформление.

Для приготовления картофеля Серпантин понадобится

5-6 картофелин
2 помидора
1-2 луковицы
соль, перец
Растительное масло
Петрушка, листья салата.
Для приготовления соуса
1 п. базилика (фиолетового или зеленого)
1 п. петрушки
3 зубка чеснока
2-3 ст.л. растительного масла
соль, перец

Рецепт приготовления запеченного картофеля Серпантин

Вымойте картофель, почистите его и порежьте ломтиками толщиной 5-7 мм. Вымойте помидоры, обсушите их, порежьте кружками или половинками кружков толщиной 5-7 мм. Почистите лук и нарежьте кольцами. Приготовьте соус. Для этого мелко порубите вымытый базилик и петрушку, почистите и выдавите чеснок. После этого смешайте зелень, чеснок с растительным маслом солью и перцем.

Смажьте противень маслом и выложите порезанный кружками картофель. Смажьте кружки картофеля соусом. Сверху выложите помидоры, а на помидоры – лук. Посолите, поперчите и взбрызните растительным маслом. Запекайте блюдо в горячей духовке (200°C) в течение 20-25 минут. Блюдо можно украсить листьями салата и свежей зеленью. Приятного аппетита!

.

Похожие рецепты:

• Пеленгас фаршированный
• Люля Кебаб
• Расстегаи с капустой и пангасиусом
• Салат из картофеля и свежих грибов
• Буженина

Серия сообщений "закуски овощные":
Часть 1 - Рататуй или овощная запеканка под соусом :))
Часть 2 - Капустные котлеты
...
Часть 24 - Пикантные помидоры с чесноком.
Часть 25 - Перцы, фаршированные картофельным пюре
Часть 26 - Запеченный картофель Серпантин

Этот рецепт для тех, кто дорожит временем – по скорости приготовления (в микроволновой печи) куриное филе с сыром можно назвать «антистрессовым». Кроме того, такие куриные рулетики – маленькое кулинарное удовольствие после напряженного трудового дня.

1. Отбейте куриные грудки до толщины 0,6-0,7 см. 2. Смешайте в мисочке размягченное сливочное масло, плавленный сыр, перец чили, порошок сушеного лука и соль. 3. Смажьте каждый кусок отбитого филе приготовленной смесью (по 2 ст. л.). 4. Сверните куриное филе с начинкой рулетиками и закрепите зубочистками. 5. Обмакните куриные рулетики в растопленное масло и обваляйте в сухарях. 6. Выложите рулетики в смазанную посуду для микроволновой печи. Накройте и готовьте при высокой мощности в течение 10 минут (это время для 1100-ваттной микроволновой печи). 7. Из готовых рулетиков выньте зубочистки и подавайте куриные рулетики к столу. Хорошо подать это блюдо с тушеным шпинатом или зеленым салатом (по желанию). Приятного аппетита!

Ингредиенты на 4 порции: Куриные грудки – 4 шт. (600-700 г) Масло сливочное – 3 ст. л. (60 г) Сыр плавленный, острый – 3 ст. л. Перец чили зеленый, мелко нарезанный – 2 ст. л. или по вкусу Лук сушеный, молотый – 2 ч. л. (8-10 г) Соль – ¼ ч. л. (2 г) Масло сливочное, растопленное – ¼ стакана (60 г) Сухари панировочные (желательно с пряностями) – 1 стакан (125 г) Масло для смазывания – сколько уйдет

Серия сообщений "курица":
Часть 1 - Много рецептов салатов с курицей
Часть 2 - Роскошное блюдо
...
Часть 80 - Курица в печи
Часть 81 - Курица рассольная
Часть 82 - Быстрые куриные рулетики

Серия сообщений "микроволновка":
Часть 1 - торт ананасовый из микроволновки за 12 мин
Часть 2 - торт "день и ночь" из микроволновки за 6 мин
...
Часть 61 - Микроволновая запеканка из рыбы.
Часть 62 - Готовим в микроволновке
Часть 63 - Быстрые куриные рулетики

>>>СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат к Пасхе

Этот рецепт увидела по телевизору,точно сказать не могу какая страна готовила,но точно знаю,что Восток,на следующий день приготовила, на гарнир кус- кус .... очень понравилось мне и моим близким...Пошаговых фотографий нет,т.к. не думала выставлять это блюдо,все таки в первый раз готовила...

*~* Tелефонный справочник*~*

Серия сообщений " интересно":
Часть 1 - Загадки из Мурзилки
Часть 2 - Живая или мёртвая
...
Часть 94 - Интервью с Богом
Часть 95 - аномальные новости со всего мира
Часть 96 - Tелефонный справочник*~*
Часть 97 - Выживание
Часть 98 - упражнения на каждый день
Часть 99 - ТАЙНЫ ПРИРОДЫ
Часть 100 - Почему мы отрицаем знаки Судьбы?

Картофель является одним из главных продуктов в нашем рационе. Кроме того, что это незаменимый пищевой продукт, из которого можно приготовить множество простых и изысканных кулинарных блюд, он еще имеет и лечебные свойства.

В картофеле содержится много фосфора, цинка,калия, железа, флавоноидов, а также протеинов, клетчатки, пищевых волокон, органических кислот и витаминов С, Е, РР, группы В, каротин. Картофель незаменим для людей, страдающих сердечно-сосудистыми, почечными, пищеварительными заболеваниями, а также связанными с нервно-мышечной системой.

Картофель легко справится с мелкими ранками, ожогами, дерматитами и диатезом, так как является хорошим ранозаживляющим и противовоспалительным средством. А спиртовая настойка используется для натирания суставов при таких недугах как артрит и полиартрит.

Настой картофеля применяется при опухолях и туберкулезе внутрь. Картофельный сок поможет при наличии отрыжки и изжоги. Поскольку в картофеле содержатся щелочные элементы, он отлично справляется с функцией нормализации кислотно-щелочного баланса. Кроме этого, сок картофеля используется в народной медицине при желудочном кровотечении.

Картофельный сок заживляет язвы, являясь одновременно и болеутоляющим средством. Его полезно и необходимо принимать при язвенной болезни в такой дозе: по 0,5 – 1 стак. 4 раза в день за полчаса до еды в теч. трех недель. Последний прием обязательно должен быть перед сном. Целесообразно применять при хроническом гастрите, колите, запоре, метеоризме.

Первые блюда, а также картофельное пюре - незаменимый продукт питания для людей, с больными почками.

Сырой картофельный сок - прекрасное очистительное средство. Принимайте его вместе с соками различных овощей (со свекольным или морковным). А смесь картофельного сока, с сельдерейным и морковным поможет при нарушении системы пищеварения. Морковный сок с соком петрушки и картофеля используют при эмфиземе (легочном заболевании).

Пить картофельный сок можно только с июля до февраля, так как позже в нем происходит накопление соланина – токсичного вещества, способного вызвать сильное отравление.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК - РЕЦЕПТЫ

Сыроедение - это особая система питания, способствующая похудению и очищению организма от шлаков. Вкуснейшие блюда: десерты, салаты, соусы, супы и напитки разнообразят ваше меню, сделав его полезным и сбалансированным!

Разделка и подача сельди

 

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Закуска «Кукуруза»
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - ленивые "Кордон блю"
Часть 99 - "Фаршированная капуста"
Часть 100 - Легкая запеканка из белокочанной капусты.

Иногда очень хочется побаловать семью не только вкусным блюдом, но и красивым. Рецепт этого салата достаточно традицонный. Салат конечно трудоемок в плане времени приготовления, но когда он порадует всех своим необыкновенным внешним видом и вкусом, вы позабудете о потраченном времени. Салат" Грибное лукошко" придется по вкусу и на праздничном столе.