-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â GRFinya

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 2) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì Ðåöåïòû_áëþä

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 12.04.2011
Çàïèñåé: 8386
Êîììåíòàðèåâ: 239
Íàïèñàíî: 9296


Ïðî ñïàçì ìûøö

Ñðåäà, 15 Àïðåëÿ 2015 ã. 03:59 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÊÐÀÑÎÒÀ_ÇÄÎÐÎÂÜß ÑÏÀÇÌ ÌÛØÖ

Ñïàçì ìûøö (385x377, 123Kb)

Áûâàåò... Â îñíîâíîì îò ïåðåãðóçîê. íî ÷òî åñòü ïåðåãðóçêà...??? Â ïðîöåññå çàíÿòèé ìûøöà æèâåò,äûøèò,òêàíè ïèòàþòñÿ è íå òîëüêî... Íó äà,êàê âñå...

Òàê ÷òî "ñïàçì" ýòî ñâîåîáðàçíûé "çàïîð" íî âíóòðè ìûøå÷íîé òêàíè. Èíòîêñèêàöèÿ,ïîêà íå âûéäåò - íó òàì ëèìôà,òî ñå,äðåíàæ,ìàññàæ.

 ïðèíöèïå âîò òóò êàê ðàç ðàç õîðîøî â áàíþ ñõîäèòü,íî îíà íàãðóçî÷íà,ïîòîì ïåðâûå ñóòêè íå êó-êó(â ïëàíå ðåçóëüòàòà...) Ïîýòîìó ëó÷øå "íàæàòü íà êíîïî÷êó",äåçèíòîêñèêàöèÿ,ðåëàêñàöèÿ,äà è ïðîñòî ñíÿòèå ñïàçìà.

Ìûøöû áîëåå ýëàñòè÷íûìè áóäóò,ïðè ðåãóëÿðíîì,ðàçóìååòñÿ,óïîòðåáëåíèè.
×ÈÒÀÒÜ ÄÀËÅÅ...

© Ìåæäóíàðîäíàÿ Àññîöèàöèÿ Èíòåãðàëüíîé Ìåäèöèíû
© Íèêèòèí Ñ.À.
© ÎÎÎ Òåõàðò-Ïëàç



Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çäîðîâüå è ñïîðò":

×àñòü 1 - Ôèòíåñ - ýíåðãîïîääåðæêà
×àñòü 2 - Çäîðîâüå â ñïîðòå
...
×àñòü 41 - ÐÀÑÒ߯ÅÍÈÅ ÑÂßÇÎÊ
×àñòü 42 - ÐÀÑÒ߯ÅÍÈÅ ÌÛØÖ
×àñòü 43 - ÑÏÀÇÌ ÌÛØÖ


Ðóáðèêè:  çäîðîâüå
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó