LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
gralar
gralar
gralar
-
(2302)
-
(0)
, ! , , ...
-
(0)
...
-
(0)
. ! ! ...
-
(0)
156 (4) 2019 ( ) 156 (4) -: ² «ij ...
-
(256)
(244)
.
(103)
(100)
(96)
(82)
(74)
(72)
(65)
(60)
(56)
(55)
(53)
(46)
(39)
(39)
(36)
Photoshop
(35)
(33)
(32)
(30)
(29)
(22)
(19)
(17)
(16)
(7)
(5)
(5)
(4)
.
(3)
-
/
/
.
/
/
/
/
-
(1)
"Adagio" .
: 14466
: 0
-
-
e-mail
-
.
:
(16),
(96),
(256),
(19),
(244),
(32),
(22),
(29),
(33),
(39),
.
(3),
(53),
(5),
(65),
(36),
(60),
.
(103),
(82),
(30),
(4),
(55),
(17),
(5),
(72),
(39),
(56),
(100),
(46),
(74),
Photoshop
(35)
gralar
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post157955346/">40 маленьких хитростей для желающих похудеть</a><br/>Без заголовка 0 маленьких хитростей для желающих похудеть 40 маленьких хитростей для желающих похудеть...)))))))))))) Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.[more=Читаем далее.....] 1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post157955346/">Читать далее...</a>
40
, 24 2011 . 17:30
+
siurpriz_siur
[
+
!
]
0
40 ...)))))))))))) , , ... , , . 40 , .
.....
:
gralar
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post156538567/">Как похудеть навсегда?</a><br/>Как похудеть навсегда? Тот, кто пробовал худеть, знает, что мало просто сесть на диету. Для достижения цели нужно что-то еще. Какие условия нужно соблюдать, чтобы наконец-то похудеть и не набрать вес обратно? [b]Условие 1. Признать личную ответственность за свою фигуру[/b] Если присутствует лишний вес, значит, есть и «состав преступления» - переедание. Тот, кто уверяет, что «ест очень мало», лукавит. Чтобы похудеть, то есть стать свободным от вредной привычки переедания, надо признать свою зависимость от нее. Человек, считающий, что во всех его бедах виноват кто угодно, только не он, ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post156538567/">Читать далее...</a>
?
, 16 2011 . 15:42
+
Monro-Designs
[
+
!
]
?
, , , . - . , - ?
1.
, , - . , , , . , , . , , , , !
: , ! , , , . .
2.
, ! , , , . , . , - .
>>>
:
gralar
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post143760862/">Постный пирог с черникой и смородиной</a><br/>Постный пирог с черникой и смородиной [i]Рецепт теста позаимствовала на сайте "Готовим дома" у Олеси, немного переделала, пирог получается очень ароматным, тесто немного хрустящее, начинку можно делать с яблоками или с другими любыми ягодами, а так же с густым вареньем.[/i] [img]//i047.radikal.ru/0912/66/d44721833351.jpg[/img] Рецепт рассчитан на маленькую форму, размером 19 см. [i]тесто:[/i] 1.5 стакана муки 2 ст. ложки сахара 5 ст. ложек растительного масла 6 ст. ложек ледяной воды 1 пакетик ванильного сахара сода на кончике ножа щепотка соли [i]начинка:[/i] 1 стака... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post143760862/">Читать далее...</a>
, 12 2010 . 19:24
+
[
+
!
]
" " , , , , , .
, 19 .
:
1.5
2 .
5 .
6 .
1
:
1
2-3 .
1 .
:
gralar
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post131883158/">Жрать надо меньше. В нашем концлагере толстых не было</a><br/>Жрать надо меньше. В нашем концлагере толстых не было [i]Читать всем! Аффирмация или самовнушение, но работает!!![/i] Случались в моей жизни странные времена, когда деньги были только на сигареты. Ну, вот натурально – на проезд нет, на еду нет, а на сигареты поштучно хватает как раз этих последних двух рублей, которые завалялись в кармане куртки с прошлого года. Вот и приходилось ездить по городу автостопом или вовсе ходить пешком и кушать исключительно в гостях, удерживая себя от того, чтобы вцепиться в сковородку обеими руками и смести все в одно горло. Впрочем, иногда дензнаков немно... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post131883158/">Читать далее...</a>
.
, 05 2010 . 18:41
+
[
+
!
]
.
! , !!!
, . , , , , . , , .
, , . , . 20-30-40 , . , . 2-50 . 5 .
? , , , , , , , .
. ! >>>
:
gralar
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post107930010/">100 советов</a><br/>100 советов желающим похудеть. http://ladybee.ru/flylady/99/2861/ 100 советов для желающих похудеть "Сколько чудо-диет существует для тех, кто хочет похудеть или сохранить фигуру стройной! А в каждой из них одно и то же: меньше сладкого, меньше жирного, меньше вообще всего... К тому же теория - это одно, а вот практика - совсем другое. Рано или поздно наступает критический момент, когда измученные вечными запретами на то и на это, мы встаем перед жестоким выбором: махнуть на все рукой и утолить, наконец, волчий аппетит, или... страдать дальше. Тот, кто тверд и последователе... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post107930010/">Читать далее...</a>
100
, 07 2009 . 13:39
+
Le-Taya
[
+
!
]
100 .
http://ladybee.ru/flylady/99/2861/
100
" - , ! : , , ... - , - . , , : , , , ... .
, , . , , , , , . , .
-:
— . , , , . : !
, : , .
, - , .
, .
( ), .. , .
: , , . - , .
, , ( - ), . , .
, , . , , , , "" , , .
, , . , .
, . ( ), , , - .
: - . . .
, . , , , - - .
, - , , - , , , , - . , , , , , , .
, , . , , . .
15 , , . , .
. , . , , .
, ( ), : - , , , - ! , , , , . .
- , , , .. - .
, . , , .
, , , .
, , , .. - , , c . , , .
-, , - : . , , " ", "" "".
, , , ( ).
, . . , .
( , ). , , .
, "", .
.
. , .
, . .
, . , , .
2-3 , , .
, : , , , , ..
, .
, , , ..
: ( ), , . , .
.
, : , () , .
— , - .
, , , .
, 2 , .
, , , , .
, , . .
, , , — .
(, ) .
( ) — .
, , , .
.
, , . , .
( , , ).
, , .
, .. ( 15 ). , , 1-2 . , , , ..
, , .
, , , .. , .
, , , , , , 3-4 .
? , .
, , , . .
: 750 , , 1 , , 4 , , , , . 45 , . .
.
, - , , , , , .
, , , , , , .
- , , .
, — , .
. , . .
, , ( ), . , , , , , .
(, , ), .
, , , .
. () — .
— , , . , , , , , . , .
( ) , ; .
. , 15 .
""
, . , - .
, . : , , . , , .
, . .
, : , , , 20 . , , .
, , . , .
, . : , , , . , "" , .
, , - : , ..
, , , : , , . , , . .
, , , 1 . , .
. , .
, . , , , , .
. , 10°, , 37° ( ). 30 1 , "" 27°.
, 10- , "".
, .
. , . , , , , !
. , .
, . , , , , , - .
: , , . , , .
, , - - : .
- , . 0,5 .
( , ) , . : 1 , , - .
, (7-8 ), , .
, , .
. — 1 .
.
, , — . .
, - . - , - , — ! , .
, , : , . (, , " ".)
, .
- , , , , . , , , . " ".
:
"Apple press"
:
gralar
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post107929948/">Мотивации</a><br/>Немного промотивировать похудение, и все получится! В этой статье я хочу поделиться с тобой тем, чем я себя мотивирую, тем, что очень помогает мне и, надеюсь, что поможет и тебе. Но ничего нового я не открою. Всё это избитые истины. Но если им следовать – то всё будет намного лучше. Поэтому я решила напомнить о них тебе ещё раз. Как раз недавно читала книжечку с афоризмами, мыслями, и появилась идея применить их и к нашему с тобой делу, хотя они на похудание уж точно не были ориентированы! ;))) Но всё же… Итак, мотивация для тебя: 1) Если ты ещё не в процессе… ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post107929948/">Читать далее...</a>
, 07 2009 . 13:38
+
Ioanna_Morozova
[
+
!
]
, !
, , , , , . . . .
. , , , ! ;)))
, :
1)
. ! .. : , , ! ! . ? , ! ? , ! , !
, ,
, .
...
:
gralar
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post105238751/">Очищающая диета "Коричневый рис"</a><br/>Очищающая диета *Коричневый рис* В день съедается 3 порции неочищенного ("коричневого" риса), 100 г фруктов или сухофруктов, 300 - 400 г овощей, 1 ст.л. нерафинированного оливкового масла, немного натурального уксуса для салатов. После пробуждения нужно выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай (липа, ромашка, мать-и-мачеха, хвощ, береза, мята…). Травяной чай обязательно должен быть вкусным, его надо пить в удовольствие, поэтому подберите то, что нравится. Рис ОБЯЗАТЕЛЬНО КОРИЧНЕВЫЙ. 1 порция = 60 г СУХОГО риса. Овощной бульон: порезать кубиками 300 г овощей (мор... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gralar/post105238751/">Читать далее...</a>
" "
, 23 2009 . 16:42
+
__
[
+
!
]
* *
3 ("" ), 100 , 300 - 400 , 1 .. , .
(, , --, , , ). , , , .
. 1 = 60 .
: 300 (, -, , , , ). 1 , . (, , , , , ). , , . ( ) 4 , . . . ( ).
( ), .
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA