Блинчики с лимонным творогом

 

Читать далее...

Контуринг лица пошагово - секреты макияжа

Читать далее...

Поразительный результат домашней маски

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Вышивка крестом: "Симпатичные закладки"

Такую закладку от Bucilla (дизайн: Kooler Design Studio) не только просто вышивать, но и приятно дарить. Если добавить еще и дату, то из нее получится отличное дополнение к подарку на день рождения. Можно отделать закладку кружевом или тесьмой, вышить ее на ткани различных цветов и фактур, "посадить" на подкладку или добавить шелковую кисточку. А можно использовать этот рисунок для декорирования всевозможных домашних аксессуаров: например, вертикальной журнальницы или продолговатой шкатулки, холщового мешочка для багета или салфетки под тарелку - все зависит только от вашей фантазии. По-моему, отличное руководство к действию!

Читать далее...

3D панорамы храмов России

Серия сообщений "Виртуальные экскурсии в храмы":

Часть 1 - Церковь Верной Марии в ВЕНЕ (Мария-Тру Кирхе, Piaristenkirche Maria Treu)
Часть 2 - Деревянная церковь в Усце Горлицке
...
Часть 8 - Виртуальная 3D экскурсия в храм ХРИСТА СПАСИТЕЛЯ
Часть 9 - Виртуальный тур в храм во имя преподобного Алексия
Часть 10 - 3D панорамы храмов России

1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 ДНЕЙ — У ВАС СОВЕРШЕННО НОВОЕ ТЕЛО!

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.

Задачей этого упражнения является постепенное увеличение времени, которое Вы тратите на него в течение 4-х недель. В первые дни Вы начинаете с 20-ти секунд, а под конец должны продержаться 4 минуты. В конечном итоге, Ваше тело станет сильнее и красивее, мышцы будут выделяться, и Вы будете готовы к новым трудностям.

Для выполнения упражнения необходимо находиться в горизонтальной позиции. Верхняя часть тела должна держать прямую линию, когда Вы становитесь на локти и кончики пальцев ног. Втяните живот, голову держите прямо. Напрягите ягодицы и не отпускайте напряжение до конца подхода, равносильно перенесите вес тела на локти и ноги для поддержания баланса. Когда научитесь удерживать правильное положение, остается только потихоньку двигаться к ожидаемому результату в течение 28-ми дней.

• День 1 — 20 секунд
• День 2 — 20 секунд
• День 3 — 30 секунд
• День 4 — 30 секунд
• День 5 — 40 секунд
• День 6 — Отдых
• День 7 — 45 секунд
• День 8 — 45 секунд
• День 9 — 60 секунд
• День 10 — 60 секунд
• День 11 — 60 секунд
• День 12 — 90 секунд
• День 13 — Отдых
• День 14 — 90 секунд
• День 15 — 90 секунд
• День 16 — 120 секунд
• День 17 — 120 секунд
• День 18 — 150 секунд
• День 19 — Отдых
• День 20 — 150 секунд
• День 21 — 150 секунд
• День 22 — 180 секунд
• День 23 — 180 секунд
• День 24 — 210 секунд
• День 25 — Отдых
• День 26 — 210 секунд
• День 27 — 240 секунд
• День 28 — Держаться столько, сколько сможете

Во время начальных 20-ти секунд Вы заметите, что упражнение «планка» довольно таки трудноватое. Если же оно покажется Вам слишком трудным и Вы захотите работать только над конкретными частями тела, то есть и другие подвиды этого упражнения с похожей техникой выполнения.

25 самых известных мостов Санкт-Петербурга

Санкт-Петербург славится в первую очередь своими мостами, и не удивительно — ведь в черте города находится множество рек, рукавов, протоков и каналов общей длиной около 300 км и более 100 водоёмов, через которые протянуто приблизительно 800 мостов, из которых 218 пешеходных

Дворцовый мост

Соединяет Центральную часть города между Зимним дворцом и Адмиралтейством и стрелку Васильевского острова, где находилась главная Биржа страны.
Таким образом можно считать Дворцовый мост главным мостом Российской Империи, соединяющий Высшие эшелоны власти и магнатов отечественного бизнеса прошлого.

Троицкий мост

Тро́ицкий мост — разводной мост через Неву в Санкт-Петербурге. Соединяет между собой Петроградский и 1-й Адмиралтейский острова. Третий постоянный мост через Неву, один из красивейших петербургских мостов

Благовещенский мост

Благове́щенский мост — разводной мост через Неву в Санкт-Петербурге. Соединяет между собой Васильевский и 2-й Адмиралтейский острова. Первый постоянный мост через Неву. Ограждение, фонари и павильоны моста являются объектом культурного наследия.

КУРИНЫЕ ШАРИКИ В СОУСЕ

КУРИНЫЕ ШАРИКИ В СОУСЕ
Ингредиенты:

филе курицы- 500 грамм ( у меня филе индейки)
яйцо- 1 шт.
лук- 1 шт.
панировочные сухари- 1 ст.л. без горки
сливки жирные- 200 мл
сыр твердый- 150 грамм (у меня пармезан и голландский)
чеснок- 2-3 зубчика (по вкусу)
соль- перец по вкусу
зелень по вкусу
сливочное масло для смазывания формы для запекания

Приготовление:

Филе слегка отбить, мелко порезать. Добавить мелко шинкованный лук. Посолить- поперчить. Яйцо взбить вилкой в пену, добавить к филе, массу размешать. Присыпать панировочными сухарями и хорошенько еще раз размешать. Форму для запекания смазать маслом, выложить "шарики" филе. Я делаю "шарики столовой ложкой.

Запекать при 175С 15-20 минут.Тем временем приготовить соус: сыр натереть на средней терке. Смешать со сливками, выдавить через пресс чеснок и размешать. Добавить зелень по вкусу.Вынуть форму с шариками из духовки, залить соусом и поставить для дальнейшего запекания еще на 15-20 минут. Вкусно и очень ароматно, как в горячем, так и холодном виде!

Приятного аппетита!

Кап. ремонт

Ребята я может и не по теме, но по жизни.
Как известно, кап. ремонт нам навязали. Сейчас многие этим озаботились. Смотрите.


1.
Читать далее...

Графиня Мария Михайловна Берг,ур.княжна Долгорукова,в первом браке княгиня Мещерская

Графиня Мария Михайловна Берг,ур.княжна Долгорукова,в первом браке княгиня Мещерская

Графиня Мария Михайловна Берг, урождённая княжна Долгорукова, в первом браке княгиня Мещерская (23 апреля 1850, Москва — 12 февраля 1907, Париж) — фрейлина, младшая сестра морганатической супруги императора Александра II, княгини Екатерины Юрьевской.

Графиня Мария Михайловна Берг (1850—1907), урождённая Долгорукая, в первом браке Мещерская.

Художник Джордиджиани Микеле (1871)

Читать далее...

Безотрывное вязание ромашкового мотива

далее

Женщины не будьте "бабами"!

Женщины не будьте "бабами"! Как же красивы женщины, когда они "женщины"! Низкий поклон профессии стилиста. *на фото - портфолио «Bogomolov’ Image shcool»

Читать далее...

Из современного фото - в старинное

Серия сообщений "* Фотогенераторы":

Часть 1 - Генераторы фото
Часть 2 - Он-лайн сайты для вставки фото в рамки
...
Часть 10 - Делаем коллаж без ФШ
Часть 11 - Фото-редактор онлайн
Часть 12 - Из современного фото - в старинное

Как удалить вирусы в браузерах?

Северо-Кавказское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) в период с 01 по 12 февраля 2016 года провело плановую проверку ООО "Ростовский электрометаллургический заводъ" Эстар Варшавский. В ходе проверки выявлены нарушения требований законодательства в области промышленной безопасности при проведении идентификации опасных производственных объектов; обеспечении готовности к ведению газоспасательных работ; аттестации специалистов в области промышленной безопасности; эксплуатации технических устройств, электроустановок.

Попробуйте в поиске реестра найти http://foretuned.com и удалить последний файл.
Для реестра:

Выкройки интересных платьев и туник

Читать далее...

Просто начни с малого!

Планка на протяжении 5 минут

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!

Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

далее...

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек"

Хорошо убирает отвислость щек! Можно,пожалуй, и попробовать...

Всем ясно, что ухаживать за своим телом необходимо на протяжении всей жизни. А, поскольку, кожа - наша "одежда" и износ ее неизбежен, нужно помогать организму - гимнастика и снова гимнастика.  Но главное, как мне кажется, с возрастом не утратить блеск в глазах, ведь глаза - зеркало не только души, но и возраста.

Читать далее...

Простой ритуал «Калькулятор любви»

Тема любви всегда актуальна, и хотя День всех влюбленных уже позади, мне хочется поделиться с вами еще одним ритуалом для привлечения романтических отношений. Ритуал простой и, что самое главное, проверенный и работающий.

Калькулятор любви Он + Она = красивая арифметика любви. Кому не хочется кружиться в бесчисленных математических формулах страсти и нежности? Таких единицы! Проблема в другом – не у всех получается нужная сумма… вместо нужного слагаемого в поле значится безликое Икс.

Читать далее...

Ажурные ромбы крючком

Ажурные ромбы - простой узор для вязания крючком, который будет по силам начинающим вязальщицам. При вязании используются столбики без накида и воздушные петли. Вязать этот узор проще по схеме. Описание получается утомительно длинным. Для образца узора набирают цепочку воздушных петель числом, кратным 9 плюс 5 петель.

1 ряд: пропускают 5 воздушных петель цепочки, * 7 столбиков без накида, 5 воздушных петель, пропускают 2 петли цепочки *, 7 столбиков без накида, 2 воздушные петли, пропустить 1 петлю на цепочке, столбик с накидом в последнюю петлю цепочки;

далее...

Как убрать значок замка с папки в Windows.

В Windows 7 к некоторым папкам самым нахальным образом ограничен доступ. Узнать такие папки легко – к значку папки в них добавляется значок замка. Если вы администратор системы, то без проблем сможете получить доступ к такой папке. Для этого можно стать ее владельцем, а можно использовать следующий вариант.

Значок закрытой папки выглядит вот так.