сегодня отчетный день марафона.
у меня все те же 65кг,но меня это не расстраивает.
надо срочно наскребсти денег на личного тренера.
мне нужна хотя бы одна тренировка,что бы он написал мне программу и показал с какой стороны к тренажерам подходить.
потом постораюсь сама справиться ибо денег на постоянные тренеровки с личным тренером нет.
сам абонемент уже сколько денег сжирает.
просто групповые тренировку не дадут мне тех результатов которые я хочу.
не помню когда последний раз, например, на тренировке качали трицепс,а это у меня одна из проблемных зон!
и вообще я в последнее время хожу только на кардио и растяжки.
а без силовых нужных результатов все равно не получу.
сейчас главное не сорваться,потому что эта неделя по части тренировок была очень активной и чувствую какие то изменения. главное не обожраться от радости ; ))))