ВХОЖДЕНИЕ В СОСТОЯНИЕ РЕЛАКСАЦИИ

Релаксация – это полное расслабление вашего тела. Без нее практически невозможно войти в альфа-состояние. Напряжение мышц и возбуждение нервной системы для современного человека является его нормальным постоянным состоянием. По этой причине не всегда легко избавить от этих «оков». В то же время, если время от времени не сбрасывать напряжение, оно может перерасти в постоянный стресс. Поэтому нужно каждый день по вечерам практиковать одну из следующих методик, помогающих достичь состояния релаксации.

1. Сядьте или лягте в комфортную для вас позу и закройте глаза. Начните сжимать кулаки, достигая максимального напряжения. Затем перестаньте прикладывать усилия и наслаждайтесь состоянием релаксации. Запомните это чувство. После этого повторите ту же процедуру со ступнями, голенями, плечами, шеей, бедрами и лицом. Затем напрягите все тело и расслабьтесь. Сделайте такую же процедуру несколько раз.
2. Ложитесь в удобную позу и закрывайте глаза. Постарайтесь дышать глубоко, медленно и плавно. Представьте, что с каждым новым вздохом волна проходит по всему вашему телу, унося напряжение через стопы. Полностью выдохнув, задержите на несколько мгновений дыхание и оцените, где еще в вашем теле осталось напряжение. Повторите данную процедуру несколько раз до достижения полной релаксации.
3. Лежа на спине, закройте глаза и начните дышать ровно, плавно и глубоко. Представьте, будто ваше тело – это надувной матрац. Мысленно достаньте из него пробку и почувствуйте, как воздух начинает выходить из него. Постарайтесь представить, будто ваше тело тяжелеет, становится более плотным и в итоге превращается в тряпочку. Данная процедура занимает не более трех минут.

Упражнения метода Сильва, направленные на расслабление, помогают выйти на альфа-уровень, а также снимают стресс и усталость. Поэтому, если вы хотите заниматься саморазвитием в соответствии с методом Сильвы, вам стоит освоить данные практики.

ОСНОВЫ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Данное упражнение представлено в книге Хосе Сильвы. Оно помогает выйти на новый уровень визуализации и создавать яркие образы.

В первый день практики необходимо выйти на альфа-уровень и представить себе в голове зеленый арбуз. Затем посмотрите, как кто-то разрезает его пополам, и он распадается на две части. После этого представьте, будто вы складываете половинки вмести, и они исчезают.

После того, как вы вернетесь в нормальное состояние, опишите все детали увиденной картины: цвет мякоти, зрелость самого плода, размер косточек. Вы убедитесь, что ваше воображение самостоятельно вырисовало эти детали, поскольку в изначальном задании не говорилось о необходимости обращать на них внимание.

Во второй день снова выйдите на альфа-уровень и начните визуализировать свое отражение в зеркале. Мысленно старайтесь вглядеться в мельчайшие детали своей внешности. Если не получилось с первого раза, вернитесь в нормальное состояние и посмотрите в зеркало.

В третий день, выйдя на альфа-уровень, представьте у себя в голове лицо одного из близких. Если сомневаетесь в своей памяти, предварительно рассмотрите человека до начала упражнения.

В четвертый день начните визуализировать тихое место на природе, где вам было приятно находиться, предварительно войдя в альфа-состояние. Представьте себя в этом месте, будто вы на самом деле перенеслись туда. Постарайтесь вспомнить ощущение, которое вы там испытывали. Если вы почувствуете расслабление, в будущем вы можете переноситься туда мысленно с целью выйти на альфа-уровень или для достижения релаксации.

В пятый день рассмотрите свой дом и постарайтесь представить его, выйдя перед этим на альфа-уровень. Визуализируйте его максимально точно с учетом особенностей фактуры стен и прочих деталей.

Следующие несколько дней усложняйте задание. Постарайтесь представить аромат и вкус арбуза, затем начните визуализировать лимон, апельсин и другие фрукты и овощи. Такое упражнение позволит глубже понять особенности визуализации и, возможно, привнесет позитивные изменения в вашу жизнь.

ПОДКЛЮЧАЕМ К РАБОТЕ ВСЕ ОРГАНЫ ЧУВСТВ

Чтобы визуализация была эффективной и помогала вам менять вашу реальность, нужно, чтобы представляемые вами образы были максимально реалистичными. Нет сомнений, что все, что окружает нас, мы воспринимаем с помощью наших органов чувств. Мы слышим звуки, воспринимаем запахи, ощущаем прикосновения. Когда вы начнете насыщать ваши мысленные образы этими качествами, вы сделаете процесс визуализации продуктивней в разы.

В качестве тренировки представьте один из вышеперечисленных образов, максимально подробно прорабатывая каждую деталь. К примеру, мысленно возьмите в руку желтый лимон, почувствуйте его цитрусовый аромат, оцените его кислый вкус.

Создавая любые образы, старайтесь подключать максимальное число органов восприятия. Если вы будете ежедневно тренироваться, вскоре вы сможете создавать у себя в голове весьма яркие картины довольно быстро.

 

МЕДИТАЦИЯ ПО МЕТОДУ СИЛЬВА КАК СПОСОБ ДОСТИЖЕНИЯ АЛЬФА-СОСТОЯНИЯ

Одним из наиболее простых методов вхождение в состояние альфа является медитация по методу Сильва. Известный парапсихолог разработал свою собственную технику — «Вхождение на уровень». Именно эта процедура является первым шагом на пути к освоению метода Сильва.

Для этого необходимо сесть так, чтобы спина оставалась прямой. Затем нужно закрыть глаза и начать дышать медленно и глубоко. После этого скажите не спеша «три, три, три» и постарайтесь максимально отчетливо представить эту цифру. Затем повторите процесс с цифрой 2 и 1. Постарайтесь, чтобы цифры были разных цветов. Проделайте несколько медленных и глубоких входов и выходов, с каждым разом ощущая, что ваше тело расслабляется все больше. Затем начните считать от десяти до единицы, при этом ощущая все большее расслабление с каждой новой цифрой.

На альфа-уровне происходит работа с так называемым внутренним экраном. Если у вас недостаточно навыков для качественной визуализации, попробуйте вернуться к предыдущим упражнениям, описанным выше. Если вы почувствовали беспокойство или дискомфорт, выходите из альфа-состояния. Сделать это довольно просто. Необходимо сказать себе, что на счет три вы выйдете из этого состояния и будете чувствовать себя гораздо лучше. В некоторых случая Сильва предлагает считать до пяти, при этом проговаривая про себя следующую фразу: «Досчитав до пяти, я не спеша выйду из состояния альфа и буду чувствовать себя в полном сознании и гораздо лучше, чем раньше».

Таким образом, медитация по методу Сильва является довольно простой, но очень полезной процедурой.

Процесс непрерывного и продуктивного обучения неразрывно связан с работой нашего воображения. Нередко мы говорим о чем-то, что в голове считаем недостижимым, при этом не до конца понимая, что цивилизация, построенная человеком, является плодом воображения. Все, что во все времена создавалось людьми, изначально появлялось в их мыслях. Вся цивилизация в первую очередь была создана воображением.

По этой причине умение эффективно управлять собственным воображением является весьма полезным навыком. Многие люди, следуя ложным политическим лозунгам и обещаниям финансовых «пирамид», потерпели поражения. В то же время известные ученые активно использовали свое воображения для воплощения в жизнь многих идей.

Вы можете провести над собой небольшой эксперимент. Закройте глаза и представьте, будто у вас на ладони лежит большой желтый лимон. Постарайтесь ощутить его вес, запах, вкус. Каждый из вас, несомненно, почувствовал во рту типичный кислый привкус. Выражение вашего лица изменилось, а рот наполнился слюной. Теперь вы убедились в том, что ваш организм реагирует на подобный мысленный образ, будто он существует в реальности.

Наше подсознание отвечает на подобные раздражители аналогично. Оно устроено так, что воспринимает любой образ в голове как существующую реальность.

Мало кто знает, что большинство того, что вызывает у нас страх, есть лишь произведением воображения. Если мы чего-то боимся, блокируются многие наши возможности. По этой причине правильное управление своим воображением чрезвычайно важно.

Давайте рассмотрим основные упражнения метода Сильва, которые помогут вам выработать навыки работы с вашим воображением.

ВХОЖДЕНИЕ  В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ

Хосе Сильва подробно исследовал связь обеих полушарий человеческого мозга. В процессе изучения он пришел к тому, что большинство людей пользуются в основном левым полушарием. Именно оно отвечает за логическую составляющую мышления. В свою очередь правое полушарие больше связано с творчеством, интуицией и воображением. Для того чтобы достичь пика своего потенциала, вам необходимо научиться пользоваться обоими полушариями, как это делают успешные в своем деле люди. У них это легко выходит потому, что они мыслят на уровне альфа-волн.

Альфа представляет собой уровень, при котором мозговые волны функционируют на половине своей частоты при полноценном бодрствовании. Бодрствующий мозг способен производить 14-21 энергетическую пульсацию в секунду. Такое его состояние носит название бета-уровня и предназначено для активной деятельности. Идеальным же для мышления считается альфа-уровень. К сожалению, обычный человек при достижении его мозгом этого состояния впадает в сон. В момент, когда вы засыпаете, ваш мозг входит в альфа-, а после в тета- и дельта-уровни. Во время сна эти состояния меняются в формате приливов и отливов. Подобные циклы длятся приблизительно по девяносто минут.

Утром во время пробуждения вы проходите альфа-уровень, постепенно возвращаясь в состояние бодрствования, которому соответствуют бета-частоты. Очевидно, у вас есть определенное время для программирования.

Чтобы войти в альфа-состояние, необходимо после пробуждения сходить в ванну и вернуться в постель. Затем нужно завести будильник, чтобы он прозвенел через пятнадцать минут. Закройте глаза и поднимите их вверх на 20 градусов к бровям. Практика показывает, что такая процедура облегчает переход в альфа-состояние. Начните медленно считать от ста до одного. Когда дойдете до конца, представьте, будто вы достигли успеха. Постарайтесь вспомнить момент, когда вы были на вершине успеха. Прочувствуйте все детали того момента вплоть до запахов и вкусов. Говорите себе, что с каждым днем вам становится все лучше. Затем скажите про себя, что, досчитав от одного до пяти, вы, открыв глаза, будете чувствовать себя великолепно.

Теперь немного объясним последовательность действий во время проведения данной процедуры. Ванна нужна для релаксации, поскольку мозг не может полностью расслабиться, если тело напряжено. Поднимая глаза на 20 градусов, вы активизируете правое полушарие, и ваш мозг начинает производить больше альфа-ритмов. Кроме того, обратный отсчет расслабляет ваш мозг, в то время как счет вперед активизирует.

Ментальный образ в вашей голове – это образ успеха. Он создает именно то, чего вы хотите достичь. При этом в расслабленном состоянии образы и слова программируют ваш мозг. Прямой счет от 1 до 5 дает ему команду активизироваться.

Если вы хотите сознательно действовать на альфа-уровне тогда, когда вам это необходимо, воспользуйтесь сорокадневной программой развития этой способности. Первые десять дней считайте от 100 до одного, с 11 по 20 день – от 50 до 1, с 21 по 30 день – от 25 до 1, а последние десять дней – от 10 до 1.

Будьте терпеливы, не пытайтесь продвигаться быстрее, чем задумано. Именно так вы сможете в полной мере освоить данный навык.

УПРАЖНЕНИЕ «СТАКАН ВОДЫ»

Данная техника, разработанная Хосе Сельва, позволяет активизировать интуицию для решения любого вопроса.

Перед сном необходимо налить стакан воды. Закрыв глаза, поднимите их немного вверх и выпейте половину содержимого стакана, при этом проговаривая про себя: «Это все, что я должен сделать, дабы получить ответ на вопрос, о котором я думаю». Отодвинув в сторону стакан, можно спокойно ложиться в кровать. Поутру выпейте остатки воды, закрыв глаза и подняв их вверх. При этом приговаривайте ту же фразу, что и перед сном.

Данную технику предпочтительней выполнять перед сном, однако если вам не удалось сразу же уснуть, то не стоит отчаиваться, поскольку нужная программа уже запущена.

После данной процедуры вы можете проснуться и полностью восстановить в памяти сон, в котором было решение вашей проблемы (если вы испытываете сложности с запоминанием снов, вам будет полезна эта статья — Озарение во сне — сон как источник идей). Кроме того, в ближайшее время вы можете столкнуться с необычной ситуацией, которая даст вам понять, в каком направлении вам стоит двигаться. Вашей же основной задачей должно быть сохранение внимательности к мелочам, которые могут дать вам ясный ответ на ваш вопрос.

Несмотря на свою простоту, данный метод активно используется многими продвинутыми психологами. Вы можете убедиться в его действенности на своем опыте.

Нужно учитывать тот факт, что вы можете задать вашему подсознанию абсолютно любой вопрос и получить ценный ответ. При этом существуют некоторые критерии, которым должен соответствовать ваш вопрос.

Во-первых, формулировать его нужно позитивно. Стоит задавать вопрос конкретно и без частички «не». Во-вторых, вы можете за один раз формулировать только один вопрос. Соблюдая эти правила, вы легко сможете получить достойный ответ от вашего подсознания.

Управление собственными эмоциями

Помимо навыков работы с интуицией метод Сильва дает возможность контролировать эмоции. Вы, без сомнений, слышали, как часто люди жалуются на то, что кто-то испортил им настроение. Это говорит о том, что человек не имеет навыков управления своими эмоциями.

Поскольку каждый из нас стремится к счастью, нужно четко понимать, какие механизмы влияют на его достижение. Поскольку счастье является эмоциональным состоянием, правильное управление разумом по методу Сильва даст возможность вам достичь его.

Техника трех пальцев является одним из наиболее распространенных методов управления собственными эмоциями. Его суть заключается в том, что, когда возникает ситуация, при которой вы испытываете злость или обиду, теряя над собой контроль, необходимо свести вместе большой, средний и указательные пальцы и сказать про себя «Прости» или «Успокойся». Данные техники метода Сильвы позволяют сохранить самообладание даже в очень сложные моменты, когда контролировать эмоции нелегко.

Еще одним методом, позволяющим справиться с агрессией или злостью, является техника смены состояний. Она заключается в том, что вы перехватываете момент, когда ваши негативные эмоции могут выйти наружу, и заменяете их позитивными. К примеру, если в транспорте вам нагрубил кондуктор, вы, как только осознали свою неприязнь, заменяете ее полным позитивом еще до того, как нежелательные эмоции полностью завладели вами.

 

http://constructorus.ru/samorazvitie/metod-xose-silva.html

 

Между искренностью и лицемерием нет золотой середины – их нельзя соединить отрезком, и любой другой линией.

солнце и соль
на первый взгляд этимология разная, но если рассмотреть с точки зрения глубинных психо архетипов и символов, то параллель прослеживается через такой смысл слова "соль", как "соль земли"


соль земли = суть, смысл, истинное (единственное) понимание
Солнце = смысл жизни истина, единственное истинное светило

Евангелие от Марка 9:50: «Соль — добрая вещь; но ежели соль не солона будет, чем вы её поправите? Имейте в себе соль, и мир имейте между собою.»

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D...%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5

 

В последнее время Гена увлекся чтением научно-популярных статей в интернете. Просто читать статьи было неинтересно, поэтому Гена выбирал таких авторов, которые уделяли внимание своим читателям и отвечали на вопросы, связанные со статьями.. А иногда и диалог с автором статьи выстраивался - если автор был увлечен своей идеей и хотел как можно больше людей заинтересовать.

Гене же только того и надо было - его пытливый ум охотника требовал интересных задач по отысканию едва заметных следов оригинальных фактов и выстраивания логических цепочек на основе своих заметок.

Уже года два, как он регулярно заглядывал не страничку профессора Пряникова. Да-да! Того самого! Который два раза путешествовал в затерянный мир и обнаружил там останки птеродактиля. 

В последнее время профессор редко писал на своей страничке и даже не отвечал на вопросы. Гену это обеспокоило. Не в правилах профессора было отмалчиваться и не отвечать на заданный вопрос. 

Гена решился написать личное письмо, в котором в согласии со своими охотничьими принципами прямо и без околичностей написал: позвони мне, уважаемый профессор. Надеюсь встретиться с тобой лично за рюмкой чая и обсудить последние новости науки и искусства. И, ничтоже сумняся, написал свой номер телефона.

Профессор не заставил себя ждать - позвонил и предложил встретиться в Сокольниках в шахматном садике в ближайшую субботу.

Гена, конечно, воодушевился. Купил бутылку хорошей водки. Почистил праздничный пиджак. И в субботу в назначенное время перед выходом из дома занялся поиском носков, которые как назло куда-то запропастились.

Искал везде - и под кроватью, и под шкафом... Залез даже на шкаф. Глядь, а там Шурят сидит, закинув лапу за лапу, поигрывая когтями в такт музыке, семечки щелкает и хихикает. Клюв в очередной раз хрустнул разгрызаемой семечкой и появилась знакомая улыбка клюва из под соколиных перьев.

А Шурят хитренько так на него поглядывает: "Я, - говорит, - могу подсказать, где твои носки. Но за это ты возьмешь меня с собой в Сокольники".

Что было делать Гене? Остальные носки были после стирки мокрые. Зины дома не было, найти их в шкафу не представлялось Гене возможным. Одевать же туфли на босу ногу на встречу с профессором было неловко.

Думает Гена: "Да, ладно. Посажу его в карман, а там выпущу, посажу на ветку. Пусть с белками порезвится". Согласился. Шурят живенько спрыгнул со шкафа и открыл нижний ящик стола. Носки были там. 

Гена почесал затылок в недоумении. Он не мог припомнить обстоятельств факта попадания носков в ящик письменного стола.

- Ну, да хорошо. Носки нашел и это главное, - подумал Гена, оделся, оттопырил пиджак, позволяя Шуряту прыгнуть в карман.

в Сокольники Гена доехал на трамвае без приключений.  Профессор уже ждал его в условленном месте.  Сели в укромное местечко за шахматный столик. Гена достал бутылку и стаканчики. Профессор - иностранного сыра с плесенью, привезенного из Швейцарии, куда ездил на очередной симпозиум.

Шурят радостно вылез из гениного кармана с ломтями черного хлеба (как только это всё поместилось в небольшом кармане пиджака?). Откупорили бутылку. После вопроса Гены: "ну что?" глаза профессора заблестели и он стал рассказывать о своем новом открытии. 

На этот раз открытие касалось последствий изменения вибрационных характеристик материи в зависимости от температуры окружающей среды. Проблему профессор видел в том, что эти вибрационные характеристики менялись по неизвестному какому закону. Все прогнозы, которые пытался делать профессор, не сбывались из-за непонятно откуда возникающих помех.

Гена сидел в позе роденовского мыслителя и наблюдал за воробьями, устроившими базар на ближайшем кусте сирени.

Шурят прожевав бутерброд с иностранным сыром, хитро улыбнулся и предложил профессору подумать о том, что зима и лето бывает у всех планет и у самого Солнца в зависимости от положения Солнечной Системы относительно оси Галактики. От этого и зависит равнодействующая сила температур. Еще Шурят рассказал о Purple bacteria. Эти протеобактерии фотосинтезирующие, живут в бескислородной среде, выдерживают температуру до 1200 градусов по Цельсию, и есть сведения, что они способны излучать волны Хадо (определенная волна колебаний электронов атомного ядра), которые ближе всего к гравитационным волнам. это частоты порядка Гига герц. и значит, что они обладают свойством антигравитации. Бактерий-предшественников не найдено. А это с большой долей вероятности означает, что жизнь на Земле была дана сразу вместе с фотосинтезом. Но фотосинтез - это уже квантовый уровень. Это материя, взаимодействующая с квантами. Если вспомнить, что квант - это частица, существующая сразу во всей Вселенной, - у нее нет конкретного местоположения, то можно сделать выводы о квантовых свойствах сознания человека. А наша материальная жизнь - это всего лишь проявление той квантовой жизни в мир материальный 

Профессор внимательно посмотрел на Шурята, быстро одел шляпу, торопливо раскланялся и умчался. Гена недоуменно посмотрел вслед профессору, потом на довольного Шурята, вздохнул и стал собирать остатки трапезы, в газетку, размышляя: "будут белки есть сыр с плесенью? Или только хлеб съедят?"

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=H_mERBCxIsI
Великолепный, психоделический мультфильм гениального Гарри Бардина "Адажио". О том, как легко манипулировать людьми, когда они не способны идти дальше своей первой реакции, не способны объективно оценивать и себя, и ситуацию со стороны. Этот шедевр не о Боге и не о религии - он о многогранности, которую многие не умеют замечать за своими стереотипами.

Вот, что говорит в интервью об этом мультфильме сам Гарри Бардин:
"-- Придумал я сюжет «Адажио» не во сне, но потом ночью проснулся от того, что понял: в нём нет финала. Закончить просто вознесением Белого было бы неправильно, потому что тогда это стало бы иллюстрацией к истории Христа. Я не об этом делал кино. Я делал кино про серую толпу, и мне нужен был такой финал, который бы этому соответствовал. И вот в 5 утра меня подбросило от мысли, что нужно появиться Чёрному — для того, чтобы была понятна цикличность истории, а она такова, что серая толпа не любит как Белого, так и Чёрного. То есть она не любит всякого, кто не похож на неё. И этому непохожему уготована судьба Белого. В этом был финал для Чёрного... Вот тогда я понял, что засну. А проснулся я уже если не знаменитым, то, во всяком случае, с ощущением того, что меня Боженька поцеловал. Потому что идея была хороша"

http://tolkslovar.ru/k6617.html

Значение слова Колонна по словарю Символизма:
Колонна - Символизирует мировую ось, удерживающую Небо и связывающую его с Землей; ритуальный центр мира - пуп земли. Символика колонны тесно связана с символикой дерева. Колонна часто символизирует Древо Жизни, а также стабильность и прочное стояние. По Филону, колонна выражает идею Бога, который стоит твердо и проявляет устойчивость в противоположность колеблющейся человеческой природе. Кроме того, колонна поднимает священное и чтимое над профаническим и обыденным. Столб огня или дыма - знак присутствия божества. Сломанная колонна - это смерть и смертность. Колонна с головой человека на вершине означает предел или границу. Колонны с сидящими на них голубками могут олицетворять Великую Мать и, в особенности, богинь-пророчиц Додоны. Колонна с дельфином символизируют сочетание мужской и женской силы, любовь. Космическая Колонна саксов была уничтожена Карлом Великим. Две колонны (часто черная и белая) или раздвоенная колонна символизируют биполярность, двойственную природу божества или двуполую природу андрогинных богов; Древо Жизни и Древо Знания иди Смерти; взаимодополняющие противоположности в двойственном мире явлений и их равновесное напряжение в совместном действии. Правая колонна (белая) символизирует мужское начало; левая (черная) ассоциируется с женским началом; вместе они символизируют время и пространство, духовную силу и силу преходящего, силу и слабость, напряжение и расслабление, движение вверх и вниз, разум и веру, власть и свободу, волю и закон etc, , а также напоминают, что всякое действие подразумевает противодействие, всякий свет - тень, всякая выпуклость - вогнутость. Две колонны могут олицетворять опору Небес и Небесные Врата, через которые нужно пройти, чтобы попасть в храм или церковь. Такое прохождение между двумя колоннами символизирует переход к новой жизни, или в иной мир, в вечность. Такой проход разделяет символическое значение двери или врат. Две колонны могут изображать небесных близнецов, с которыми ассоциируются дадофоры (см. факел). Если колонн три, то средняя символизирует либо равновесие и объединяющую силу, либо (если на его вершине находится венец) самый прямой путь к просветлению или в Царство Небесное. Но пройти им можно лишь в том случае, когда во внешнем мире и в человеческом Я достигнуто примирение обеих составляющих диады - добра и зла. Три колонны - это неиконический символ Великой Матери, богини Луны и трех лунных фаз. Кроме того, это мудрость, красота, сила, или мудрость и сила вместе с объединяющей их добротой. Четыре колонны поддерживают землю с четырех сторон Света. В буддизме столб огня - это неиконический символ Будды. В Китае колонна символизирует прямоту и путь. Колонны императорского дворца символизируют поддержку императора князьями. В христианстве символизм колонны разделяет ее символизм в еврейской традиции. В Египте колонна символизирует воскресение Озириса, а его позвоночник как дерево-ось означает стабильность. В греко-римской традиции колонна - неиконический символ Зевса( Юпитера). Две колонны на Ликейской горе посвящены Зевсу и символизируют Диоскуров. Три колонны олицетворяют Великую Богиню и фазы Луны. В еврейской традиции столбы огня и дыма были знаками присутствия Бога и символизировали мощь его поддержки. Две колонны Храма Соломона - это Воаз и Иахин, сила и стабильность, В Нем - сила и Он утвердит, преходящая и духовная силы, царь и священник, трон и алтарь; одна колонна была непотопляемой, а другая - несгораемой. В Каббале три колонны символизируют мудрость, силу и красоту. Колонна может быть неиконическим символом Яхве и Авраама. В индуистском храме колонна с венцом на вершине - это архитектурный символ высшей точки, а также наиболее прямой путь духовного восхождения, доступный, однако, только тем, кто начинает восхождение с центра, преодолев двойственность и обретя способность подниматься от тьмы, которая внутри, к свету, который наверху. Колонна верного - знание Бога (Коран). Пять столпов ислама - это двойное свидетельствован не веры, каноническая молитва пять раз в день, пост рамадан, десятина и паломничество в Мекку. В митраизме парой колонн символизируются дадофоры (факелоносцы), бык и скорпион, свет и тьма и т, п. Платон говорит о световом столбе Небес, окруженном восемью сферами разных цветов. В шумеро-семитской традиции деревянный столб или пень дерева, - это неиконическое изображение семитской Астарты. Колонна, увенчанная головой льва, символизирует нергал и солнечное начало; с наконечником копья - Мардука и солнечное начало; с головой барана - Эа-Оаннеса. Колонна - это мировой хребет или ось. Лунная символика трех колонн характерна для Финикии и, особенно, Карфагена. В даосизме колонна олицетворяет Дао и путь.

http://forum.awd.ru/index.php

о чем она?
многослойный и философский фильм, который вполне можно рассматривать, например, как гештальт любого из нас.

....Когда-то, в давние века, а может быть и раньше в маленьком княжестве между гор и озер праздновали приход зимы....
Маленькое княжество - это и есть человек... человек, живущий среди эмоций-озер и среди препятствий-гор.

Марта и Май сироты, у которых нет ни еды, ни огня в очаге, ни подарков. Все что им досталось в праздничную ночь, когда весь город раскрашен фейерверками, это небольшой мешок объедков. старшая сестра пытается ободрить маленького Мая, но он не может радоваться пустой бутылке из-под вина или старым сломанным очкам. Даже Деда Мороза он не ждет, уверяя сестру, что тот "к нищим не ходит".
Мечты человека спрятаны глубоко.
Это усталость и депрессия человека, который не может проявить себя в мире, разочарования в том, что возможен праздник и радость. Он боится использовать свои способности, ограничивает себя, зная, что не умеет справиться с богатством, что деньги и удовольствия могут погубить душу.
Но когда дети засыпают, из пустого камина вылезает Дед Мороз. Дети радуются, но радость обманчива: это злой человек Горгон и он похищает Мая, чтобы с помощью его способностей обогатиться. похищает способности человека...
Ассоциация для гештальта: соблазнение человеческой души. Похоже на строки из стихотворения Губермана:
Я потому на свете прожил,
не зная горестей и бед,
что, не жалея искры Божьей,
себе варил на ней обед.
Дети давно могли бы разбогатеть, если бы Марта не жалела брата, зная, что "золотое чутье" приносит тому боль и страдания. Неокрепшая душа человека испытывает боль, когда прикасается к соблазну.

Бросившись в погоню, Марта падает с обрыва в снег и почти замерзает. Но добрый бродячий лекарь Орландо. решив, что она уже мертва, он рассчитывает использовать тело для своих исследований. А поняв, что Марта жива, предлагает ей свою дружбу и помощь.
Встреча Марты и Орландо - это встреча мировоззрения человека (его внутренней основы) и мечты (вдохновения, полета мысли, знания). Это творческий союз.
Начинается процесс поиска себя, своих способностей, которые могут помочь реализации
Они побывают в удивительных городах, встретят добрых и злых людей, одолеют злую ведьму Чуму и даже полетают над землей на дельтаплане. Будут в их жизни и искушения. Ведь, как сыто и тепло можно было жить на теле у дракона.... Но человеку нужен поиск, нужно развитие. И противостояние двух начал Марты (устремления) и Орландо (вдохновения и души) в единстве своем образовали человека, ищущего и любящего. Их единство очень важно. Каждому из них невозможно быть одному. Марте нужна поддержка, а Орландо может запутаться в хитросплетениях мошенников и потерять смысл жизни.

Красивый момент - когда Орландо делится с судьями своими философскими рассуждениями. О единстве человека и Земли, о сходном устройстве человека и земли, о том, что реки, как вены человека, леса - лёгкие. И что войны безсмысленны. Как же может сердце человека воевать с печенью? - восклицает он.
Орландо пытается показать судьям Закон Подобия.
Однако, судьи заняты другим. Они уже решили, что погубят этого человека. Погубят не потому, что они его идейные противники, а просто потому, что он мешает им жить сыто и безпроблемно.
И здесь тоже проявляется единство человека ищущего.
Устремление не может идти вперед без знаний.
Вместе они - сила. Знания, вдохновленные устремлением и упорством, могут летать!
И они летят! в полете они увидели и брата Марты... но рано... рано еще было встретиться с душой и прийти к цели... Еще молодость кипит, человек ищет, жаждет, стремиться к мечте...

Орландо погибает. от чумы. погибает спасая Марту и малышей. Здесь, я думаю, экзальтация.
В какой-то момент жизни каждый человек вдруг понимает, что интеллектуальных знаний ему достаточно. Жажда увеличения интеллекта уходит на второй план. Но жизнь продолжается. Мечта не достигнута. Марта долгие годы скитается по миру одна.

И вот, встреча с братом... Брат все-таки потерял душу. Жадный Горгон убил ее.
человек есть, а души у него нет. Его жизнь превращена в забаву.
Но брат любит сестру. И именно Любовь помогает ему воскреснуть.
В нем просыпается душа Орландо.
Знания Орландо теперь живы.
Устремление, способности и знания - вместе. И они в полете... полете вдохновения.

здесь только один из слоев замечательной истории

Фотографии Ириния : mobil

http://dusha-orthodox.ru/forum/lofiversion/index.php/t1545.html

 

Я врач-психиатр, хочу получить специальность психотерапевта, но как верующий человек сомневаюсь в выборе методик , которые я могу применять. Хотелось бы узнать какие методики можно использовать в работе православного психотерапевта. Гипнотерапия явно не применима, а НЛП? Может предложите другие варианты лечения моих пациентов?

 

Вопрос Вы задали очень НЕ простой, несмотря на кажущуюся его простоту.

Казалось бы, что тут сложного - просто перечислить те методики, которые "гарантированно" может использовать православный психотерапевт и отметить те, которые НЕ может.

В действительности всё гораздо сложнее, точнее - сложнее на целый порядок.

Дело в том, что в парадигме современной психологии, включая и её специализированные терапевтические (клинические) формы, какими являются психотерапия и психиатрия, - попросту нет категори и понятия души, а есть категория психики, которая выступает только ОБОЛОЧКОЙ и частным свойством души. Иными словами, в свете православной святоотеческой традиции Душа - это сущность (осознающая, чувствующая и желающая, которой присущи ум, чувство и воля), тогда как психика в свете современной научной парадигмы - это НЕ сущность, а лишь набор утилитарных свойств высокоорганизованной "материи", систематизированных по разным критериям. Т.е. в парадигме современной психологии НЕТ понятий души и духа.

Аналогичная ситуация и в психотерапии. Несмотря на то что сам термин "психотерапия" - дословно означание "терапия души", в действительности психотерапия во всём множестве её методов - это только терапия психики или рассудка, как своего рода оболочки души. Душа и дух человека при этом остаются ВНЕ фокуса психотерапии (а психиатрии тем более).

Вот отсюда и следует исходить при выборе православным психотерапевтом тех или иных методов психотерапии.

В этой связи можно сказать, что главной задачей православного психотерапевта, в отличие от психотерапевта академического (светского) является нацеленность его терапии на помощь не столько психике, сколько душе пациента, как сущности, во всей её трёхсоставной структуре:

1. познавательной (уму - высшему сознанию, рассудку - нижнему сознанию),
2. чувственной (духовному сердцу),
3. вожделевательной (воле).

Кроме этого, особенностью работы православного психотерапевта является то, что в работе со склонным к вере, верующим и воцерковлённым человеком, он может касаться (в мере своего познания и владения) и сугубо духовных вопросов и аспектов, относящихся к вере и её укреплении. Здесь уже речь идёт о сугубо православной психотерапии, как той же психокоррекции, только в форме целенаправленной помощи душе в обретении веры, её правильном формировании и укреплении, посредством преодоления тех или иных проблемных и кризисных ситуаций, возникающих у новоначальных в связи с изменениями в их сознании и мировоззрении по мере перехода от сознания светского к духовному.

При этом понятно, что сам православный психотерапевт просто ОБЯЗАН как Отче Наш знать кроме основ психотерапии и основы православной веры (включая священное писание и святоотеческое предание), поскольку в противном случае - это будет НЕ православная психотерапия в соответствии с парадигмой православия, а...

..."сборная солянка" из эклектики и мешанины понятий и категорий, относящихся к разным парадигмам и подходам.

Иными словами, мы Вас путём такого вот рассуждения подводим к тому, что для православного психотерапевта самое важное - это даже НЕ классификация методов на православные и НЕ православные, а владение ДВУМЯ ПАРАДИГМАМИ (когнитивными моделями) ОДНОВРЕМЕННО:

- парадигмой академической психологии и психотерапии (как научной),
- парадигмой православной (как духовной) и

- их грамотное (творческое) использование в интегрированном подходе, который обеспечивает и максимальную глубину терапии (до уровня души и даже духа) и максимальную широту охвата пациентов, среди которых могут быть, как атеисты, так и склонные к вере, верующие и воцерковлённые.

Психотерапевт в данном случае, как хороший лингвист, с каждым пациентом может общаться именно на ему понятном языке. С атеистами - на языке науки и академических подходов, а с верующими и воцерковленными - на языке православия и методов терапии души. Иными словами, православная психология и православная психотерапия в их научном понимании - это по существу интегративные подходы, которые нужно создавать. Вот почему одним делением всех методов на православные и не православные - НЕ обойтись, поскольку по существу практически вся современная психотерапия в её Фрейдо-Юнгианском основании и понимании есть психотерапия НЕ православная и только от самого человека (психотерапевта) зависит то, как и в каком направлении он будет использовать тот или иной метод психотерапии.

 

В действительности для практика, знающего Закон Божий, крепкого в вере и владеющего соответствующими интегрированными подходами по существу ТАБУ НЕТ, поскольку любой метод при этом преломляется через Нравственный Закон и парадигму православия, с приобретением нравственной составляющей. Ведь НЕ метод использует человека, а человек использует метод.

Табу есть только для тех, кто НЕ владеет в должной мере духовной (православной) парадигмой и потому НЕ может интегрированно (творчески) использовать те или иные методы психотерапии, а может использовать их (первое время) только в оригинальном виде. Тогда да, нужно стремиться по возможности НЕ лезть в душу глубоко проникающими, грязными и травмирующими инструментами и стараться избегать таких методов, как гипноз (гипнотерапия), НЛП, трансперсональная психотерапия, психоанализ (Юнгианский), когнитивная психотерапия, экзистенциальная психотерапия и др. А со временем по мере укрепления в вере и освоения святотеческого духовного наследия можно переходить к использованию более глубоких и проникающих (в душу) методов.

Но в любом случае нужно чётко отдавать себе отчёт в том, от кого был запрос и по отношению к кому будет применяться тот или иной метод, поскольку работа с атеистом - это одно, работа со склонным к вере - другое, работа с новоначальным - третье, с верующим и воцерковлённым - четвёртое и пятое. 

https://www.youtube.com/watch?v=IDhdNh9nERQ

Вселенская терапия — новое направление психотерапии, созданное Леонидом Тальписом.
Данная практика позиционируется как терапия, соответствующая высокому званию нашего мира — вселенная. По утверждению автора методики, Вселенская терапия отличается от других тем, что в ней время не тратится на второстепенные вещи и на длинные истории, не имеющие никакого отношения к тому, что на самом деле происходит с клиентом. Это терапия, которая даёт возможность сразу попасть в самую суть вопроса, используя ресурсы самого клиента, а также юмор и лень терапевта.
Цель данного метода — расширение зоны осознавания клиента, увеличение его личной свободы и получение им доступа к ресурсам, позволяющим выдерживать именно ту судьбу, которую выбрала его душа.
Концепция Вселенской терапии может быть описана с помощью нескольких базовых принципов:
Причина любого психологического или соматического симптома — не разряженный эмоциональный заряд или не осознаваемые и не интегрированные клиентом фигуры его внутреннего мира. При этом симптом проявляется в определённом внешнем или внутреннем контексте.
Объяснения клиента не имеют к симптому никакого отношения, т.к. симптом всегда находится в зоне его "слепого пятна", поэтому нет необходимости тратить время для выяснения фабулы события.
Симптом является способом Бессознательного клиента сообщить о наиболее важных и актуальных задачах его души. Бессознательное устроено по голографическому принципу, поэтому работа в любой точке психологической системы клиента приводит к изменению всей системы.
Заряд может находиться в сфере личной истории клиента, его родовой системе или предыдущем опыте его души. Локализация заряда указывает наиболее удобную точку входа в систему.
Для определения локализации заряда и участвующих в нем фигур, Вселенская терапия использует модернизированный кинезиологический тест и проективные метафорические карты (OH-cards).
В рамках Вселенской терапии разработаны оригинальные техники для снятия заряда и интеграции внутренних фигур на уровне текущей жизни клиента, его родовой системы и души: провокативная терапия, работа с душой и родовой системой клиента по методу Л. Тальписа. Кроме того, активно используется работа с воображением и вербальными телесными техниками с помощью проективных метафорических карт.
Практика по методу Вселенской терапии проходит в формате семинаров, на которых отрабатываются ключевые точки психологического развития, оказывающие влияние на жизнь любого взрослого человека, в том числе:
Взаимоотношения внутреннего родителя, взрослого, ребёнка;
Сепарация;
Отношения с реальными родителями;
6 движений любви;
Внутренний мужчина и внутренняя женщина; партнёрские отношения;
Работа с соматическими симптомами;
Деньги и бизнес;
Достоинство и власть.

http://samopoznanie.ru/schools/vselenskaya_terapiya/

 собственное мнение не может существовать само по себе. Человек всегда ждет на него отклик от окружающих. А чтобы окружающие приняли это мнение - нужно его пояснить

 

мнение - это формулирование общепринятых постулатов и связывание их с собственной оценкой

 

субъективная правда становится истиной по мере того, как субъект становится свободнее от стереотипов.
Спор - меняет мировоззрение. человек развивается. А значит, польза спора есть.

Москва, 13 марта. Сегодня в доме на Котельнической набережной или на Кудринской площади может поселиться любой человек - были бы деньги. Квартиры в сталинских высотках продаются и сдаются в аренду. А полвека назад получить жилплощадь в таком доме можно было только за выдающиеся заслуги перед отечеством без права продажи и обмена.

Всего в Москве семь сталинских высоток: здание МИД, здание у Красных ворот, гостиницы «Ленинградская» и «Украина», дом на Котельнической, дом на Кудринской площади и главный корпус МГУ.

Послевоенное время требовало перемен во всем. Нужно было показать Западу, что у страны, победившей фашизм, есть сила и ресурсы. В честь победы и в ознаменование 800-летия Москвы было решено построить в Москве 8 высотных зданий.

Интересно, что все сталинские высотки были заложены в один день – 7 сентября 1947 года. В этот день праздновали 800-летие Москвы. Над созданием облика этих высотных зданий трудились лучшие архитекторы того СССР. Перед ними ставилась задача создать высотки, отличающиеся от западных небоскребов. И архитекторам все же удалось создать оригинальный архитектурный стиль, получивший в дальнейшем название сталинский ампир или советский монументальный классицизм.

Есть такая легенда или мнение, что все высотки должны были установлены особым образом, по типу египетских пирамид, чтобы энергия, которые они аккумулируют, подпитывала мавзолей с Владимиром Ильичом Лениным.

Вот что писал журнал «Огонек»: «В 13 часов дня происходит закладка многоэтажных зданий в разных пунктах Москвы. Только один час проходит между закладкой памятника основателю Москвы Юрию Долгорукому и закладкой многоэтажных зданий. Но вся душа советской страны проходит перед нами в течение этого часа: далекое прошлое Руси, воин на коне, в шлеме и кольчуге, указывающий рукою вниз: «Здесь быть Москве», - и гигантские, многоэтажные дома, построенные по последнему слову техники для людей социалистического общества, для строителей коммунизма, для новых людей».

Вроде бы семь высоток похожи друг на друга, но на самом деле каждая из них индивидуальна и у каждой есть своя история. Более того, изначально их должно было быть не семь, а девять.

читать далее