Природные средства борьбы с темными кругами и мешками под глазами


Бывают ли у вас опухшие глаза или мешки под глазами? А, может быть, темные круги под глазами являются вашими постоянными спутниками, от которых вы уже отчаялись избавиться и справляетесь с этой проблемой только при помощи различных консилеров и других маскирующих средств? Проблема опухших глаз и мешков под глазами является общей как для мужчин, так и для женщин. Однако женщинам такое украшение доставляет куда больше огорчений. Темные круги и мешки под глазами прибавляют возраст, создают больной и уставший вид. Но есть ли спасение от этого малопривлекательного недуга? Да, у этой проблемы есть решение и за дело нужно браться комплексно. Узнайте, что надо сделать, чтобы забыть об опухших глазах и темных кругах под глазами.

Первый шаг к лечению – это понять, что вызывает отечность и темные круги. Ниже представлен список большинства причин, которые вызывают мешки и темные круги под глазами.
Отсутствие правильного питания

Кожа под глазами очень тонкая и уязвимая. Со временем, в процессе старения и отсутствия правильного питания она начинает терять упругость и эластичность. Для поддержания организма здоровым и жизнеспособным, вы должны потреблять определенные питательные вещества.
Примеры правильного питания для предотвращения темных кругов и припухлостей под глазами приведены ниже. Не смотря на то, что большинству людей нижеприведенные правила будут полезны, все же есть вероятность, что они не подойдут лично вам. При некоторых заболеваниях (например, сахарный диабет) будет не лишним проконсультироваться с врачом.
5 Советов для улучшения питания, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами

1. Витамин С (аскорбиновая кислота).
Это волшебный витамин не только для нашего иммунитета, но и для нашей красоты. Он необходим для синтеза коллагена. Как следствие, он продлевает молодость. К тому же витамин С является естественным мочегонным средством, которое удаляет излишки воды из организма. Лишняя жидкость в организме часто служит причиной отеков век. Наиболее эффективной формой витамина С является та, что содержит в составе биофлавоноиды. Биофлавоноиды повышают абсорбцию витамина С. Рекомендуемая доза витамина С не менее 500 мг в сутки.

Источники биофлавоноидов: белая оболочка под кожурой цитрусовых фруктов, перец, гречка, черная смородина, а также абрикосы, вишня, грейпфруты, виноград, лимоны, апельсины, чернослив, плоды шиповника, ягоды бузины, ягоды боярышника, хвощ, плоды шиповника.

Итак, если вы употребляете вышеперечисленные продукты, витамин С будет максимально усваиваться вашим организмом благодаря наличию биофлавоноидов.

2. Витамины группы В.

Этот витамины очень полезны для многих функций организма. Что очень важно, что они помогают справляться со стрессом, который может способствовать появлению темных кругов и опухших глаз.

3. Масло из виноградных косточек является природным антиоксидантом и является эффективным средством для усталых глаз.

Одной из областей применения экстракта из виноградных косточек является лечение заболеваний вен. В том числе хронической венозной недостаточности с варикозным расширением вен, тромбозом и трофическими язвами, а также геморроя. «Причём тут геморрой и вены», – скажете вы. А вот очень даже причём. Под глазами проходит большое количество мелких сосудов и вен. Нарушение венозного и лимфатического оттока вызывает темные круги под глазами. Именно поэтому в некоторых случаях мазь от геморроя может решить проблему темных кругов под глазами. Чем, кстати, и пользуются некоторые знаменитости.

4. Пейте воду. Вода является жизненно важной составляющей здорового режима. Достаточное потребление воды позволяет сохранить кожу эластичной и вообще очень полезно для организма. Как ни странно, но именно потребление воды предотвращает ее задержку в нашем теле, а, следовательно, и отеки различных частей тела, в том числе и глаз. Количество воды, которое необходимо употреблять в день, может сильно варьироваться в зависимости от температуры окружающей среды, физической нагрузки или веса человека. В среднем же специалисты рекомендуют выпивать около 8 стаканов воды в день.

Небольшой совет: если вам захотелось поесть, не ешьте прежде, чем не выпьете стакан воды. Дело в том, что у взрослых людей часто притупляются органы чувств. Организм (если ему не давать пить по требованию) начинает подменять чувство жажды голодом. Возможно, вы вовсе не хотите есть, а ваше тело таким извращенным способом подает сигнал, что ему хочется пить.

5. Специальные очищающие диеты могут помочь организму избавиться от токсинов.

Часто именно излишняя зашлакованность может вызывать темные круги и мешки под глазами. Прежде, чем испытывать на себе такие очищающие диеты желательно проконсультироваться со специалистом. И злоупотреблять ими тоже не стоит. Стресс от частых очищающих диет не добавит красоты и блеска вашим глазам.
3 Продукта, которых следует избегать

1. Соль.

Ни для кого не секрет, что соль задерживает воду в организме. Поэтому, если у вас есть склонность к отечности глаз или проблемы с почками, лучше сократить употребление соли и продуктов ее содержащих. Откажитесь от консервированных продуктов, соленых огурчиков, помидоров и других соленьев. И уж тем более не стоит есть продукты, содержащие много соли на ночь. Опухшие глаза в таком случае вам практически гарантированны.

2. Кофеин.

Часто кофе и чай становятся для нас заменителями воды и совершенно зря. Кофеин способствует удержанию воды и его следует избегать, насколько это возможно.

3. Мочегонные таблетки.

Многие люди в борьбе с отеками начинают употреблять мочегонные таблетки. Но будьте благоразумны и используйте их только по назначению врача. Часто они вызывают негативные побочные эффекты. Хорошей альтернативой мочегонных таблеток будет употребление витамина С, как уже говорилось выше. Витамин С является естественным природным мочегонным средством, к тому же еще и практически безопасным, как вода.
6 Способов избежать усталости и стресса (в крайнем случае, создать иллюзию отдохнувших глаз).

А вы знаете, что состояние стресса способствует тому, что наше тело начинает вырабатывать больше меланина под глазами? Если не знали, то теперь будете знать. Поэтому подойдите серьезно к поиску путей снижения уровня стресса. Это будет прямая дорога к улучшению вашего общего вида и устранению этих ненавистных кругов и мешков под глазами.

1. Первое, казалось бы самое очевидное, но не очень легко выполнимое средство – это отдых. Конечно, в наше время с бешеным ритмом жизни часто практически нет возможности выкроить время на отдых. Но если вы страдаете от мешков и темных кругов под глазами вы сможете спланировать свое время так, чтобы выкроить на сон положенные вам 8-9 часов.

2. Быстрый и проверенный нашими бабушками способ, чтобы освежить глаза и сделать глаза более блестящими – это использование ломтиков огурца. Естественно, если вы кутили всю ночь и глаза сильно опухли, полностью справиться с проблемой этот метод вряд ли поможет, но улучшить ситуацию он в состоянии. Огурец обладает вяжущими свойствами и небольшим отбеливающим эффектом.
Приложите к закрытым глазам тонкие ломтики охлажденного огурца и отдохните в положении полулежа в затемненной комнате 15-20 мин. Вы будете удивлены, что за такое короткое время, таким простым дедовским способом можно получить такой потрясающий результат. Взгляд свежий и отдохнувший, а вы просто неотразимы.

3. Как вариант, вместо огурца можно использовать ромашковый чай, обычный чай или просто прохладные примочки на крайний случай. Для простоты можно использовать чайные пакетики или смочите ватные диски в заварке
Налейте в кружку горячей воды, опустите в нее два пакетика с ромашковым или другим чаем, после того, как вода окрасится, достаньте пакетики и охладите их до приятной глазу температуры.

От темных кругов под глазами очень помогают контрастные компрессы из настоя ромашки. Чередуйте холодные и горячие (но не обжигающие) компрессы.

4. Есть еще один замечательный народный способ в борьбе с опухшими глазами и синяками и он доступен каждой русской женщине в любое время года. Для компресса используйте тертый на мелкой терке картофель. Заверните протертую массу в марлевую салфетку и полежите с этой маской на глаза около 15-20 мин. В более простом варианте можно просто положить на глаза ломтики картофеля. Этот овощ бывает портит фигуру, но с глазами он творит чудеса. При том он будет прекрасной маской для глаз даже для тех счастливиц, у кого нет проблем со всякими мешками и кругами.

5. Если вы замечаете, что у вас опухшие глаза особенно по утрам, попробуйте сменить подушку. Возможно, что позиция, в которой вы спите ночью, способствует появлению отеков по утрам. Попробуйте добавить себе еще одну подушку. Более высокое положение головы будет способствовать оттоку лишний жидкости от кожи век.
Привычка спать на После недели или двух вы должны заметить разницу.

6. Если у вас сильно усталые и налитые кровью глаза, вы можете прибегнуть к экстренной мере. Воспользуйтесь глазными каплями. Ощущение усталости вряд ли пройдет, но внешне вы будете выглядеть более бодрой и отдохнувшей.

От чего еще могут появляться мешки и темные круги под глазами.

1. Болезни внутренних органов могут также быть причиной темных кругов и отеков. Если раньше вы не замечали за собой таких проблем, а в какой-то момент заметили, что все чаще стали просыпаться с опухшими глазами, а синяки не проходят, то лучше обратиться к специалисту. Не лишним будет проверить печень, сердце и почки. Не откладывайте визит к врачу. Часто незначительное на первый взгляд внешнее проявление болезни бывает единственным симптомом серьезного заболевания.

Есть большая вероятность, что если вы обратитесь с такой проблемой в нашу государственную «бесплатную» клинику, на вас посмотрят дикими глазами и отправят гулять. У нас чаще лечат, если что-то сильно болит или уже отвалилось. Так что делайте выводы. Может быть стоит посоветоваться со знакомыми и найти квалифицированного и неравнодушного специалиста. Для начала это должен быть терапевт. Он вас направит к гастроэнтерологу, нефрологу, кардиологу или эндокринологу. Также не помешает сдать анализы на паразитов.

2. Если синяки с дества, это означает, что у вас скорее всего слишком большая глазная впадина. Это является индивидуальной анатомической особенностью Вашего черепа. У косметологов даже есть определение hollow eyes – эффект запавших глаз. Звучит ужасно, но ни одна маска не исправит эту особенность. Здесь возможны радикальные методы: например, заполнение подглазной впадины рестилайном или собственной жировой тканью (липофиллинг). К сожалению, это тоже временные меры. Можно еще также использовать определенные аппараты, которые улучшают цвет сняков, убирают черноту и синеву.

3. Контактные линзы. Бывает, что мешки под глазами вызывают контактные линзы. Если вы не можете обойтись вовсе без контактных линз, то попробуйте максимально уменьшить время использования. Чаще обращайтесь к обычным очкам.

4. Использование некачественной или неподходящей вам косметики может спровоцировать покраснение век и вызвать появление мешков и отеков под глазами.

Лучшее, что вы можете сделать в своем случае – обратиться к хорошему косметологу. Он поможет вам выбрать правильный уход.
Домашние маски от мешков и кругов под глазами:

Маска из желтка.

Взбить один желток с одной чайной ложкой мёда и одной чайной ложкой оливкового масла (масла виноградных косточек, миндального и т.д.). Нанести смесь на кожу вокруг глаз на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Не переживайте, маска не будет стягивать кожу. Масло и мёд не дают желтку быстро засохнуть.

Маска из банана.

Размять половинку спелого банана с помощью вилки. Добавить пол чайной ложки теплого молока. Нанести на 15–20 минут.

Маска из персика.

Размять один спелый персик, добавить одну чайную ложку оливкового масла. Нанести на 15–20 минут.

Маска из петрушки и сметаны.

Разомните чайною ложку петрушки с двумя чайными ложками сметаны. Нанесите смесь на 15-20 минут. Смойте прохладной водой.

Чайные ложки.

Поместите две чайные ложки в морозильную камеру. Когда они хорошо охладятся, приложите их к закрытым векам. Слегка помассируйте глаза. затем оставьте их на 3 минуты.

Все перечисленные способы борьбы могут дать результат при регулярном и методичном выполнении, но, к сожалению, как показывает практика, в некоторых случаях могут оказаться малоэффективными. Все зависит от особенностей вашего организма.

 Взято отсюда:http://mnesovet.ru/2011/12/12/prirodnyie-sredstva-...rugami-i-meshkami-pod-glazami/