Тофай,тофай!Оль,а я тоже...хожу.Не бегаю,бегать не могу,но полгорода по окружной обхожу ежедневно.Как-то мы с тобой так интересно синхронно развиваемся...
Интересное совпадение)))
Если честно, начать бегать было очень страшно) Ходить-то пешком я привыкла помногу, а вот бегать при весе в 95 кг было ОЧЕНЬ ТЯЖКО, и воспоминания до сих пор очень яркие. Но внезапно оказалось, что очень даже ничего))) Конечно, темп щадящий, но все-таки пешеходов я обгоняю.)
Сегодня СДЕЛАЛА ДВА КРУГА ПО ПАРКУ)))
Девя...штА???Куда???Не верю!Вообще такие вещи как:весы,сантиметр и зеркало необходимо из дому выкинуть.А вот старые вещи...гм,гм...очень забавно обнаруживать что влазишь в то,с чем лет этак 10 как уже попрощалась.Да!А главный показатель похудения это когда при ходьбе начинаешь выпрыгивать из собственных трусов.
Трусы я сразу новые купила, а вот с одежей затык случился - мои старые вещи оставались у родителей на даче, и их сожгли. Ну, не верили в меня родители))) так что я однажды на ходу вышла из джинсов))) Поднималась по лестнице как раз в фитнес-клубе, и раз... а следом шел мой тренер. Надеюсь, он воспринял это как комплимент своей работе)))