×ÒÎ ÎÇÍÀ×ÀÞÒ ÌÎÐÙÈÍÛ È ÏßÒÍÀ ÍÀ ËÈÖÅ |

Íà ëèöå êàæäîãî èç íàñ, åñëè ïðèñìîòðåòüñÿ, ïîëíî ìîðùèí, äëèííûõ «ëèíèé» è ïèãìåíòíûõ ïÿòåí. Íî çíàåòå ëè âû, ÷òî îíè ìîãóò ðàññêàçàòü î âàñ íå÷òî áîëüøåå, ÷åì ïðîñòî óêàçàòü íà âàø âîçðàñò?
Ïî ìíåíèþ âåäóùèõ ó÷åíûõ-âðà÷åé, ëèöî è åãî âíåøíèé âèä íàïðÿìóþ ñâÿçàíû ñ îñòàëüíûìè ÷àñòÿìè òåëà. Ïîýòîìó åñëè âíèìàòåëüíî ðàññìîòðåòü ñâîå, ìîæíî çàìåòèòü, êàêèå èìåííî ñèãíàëû îá îïàñíîñòè ïîñûëàåò âàì âàøå òåëî.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ýòî ìîæåò áûòü î÷åíü âàæíî.
Ìû ðàíüøå ïîíÿòèÿ íå èìåëè, ÷òî ëèöî ìîæåò ðàññêàçàòü íàì ÒÀÊ ÌÍÎÃÎ. Íî ìû ðàäû, ÷òî óçíàëè îá ýòîì ñàìè, è ÷òî òåïåðü ìîæåì ïîäåëèòüñÿ ýòèì ñ âàìè.

Èõ ÷àñòî íàçûâàþò «ëèíèÿìè áåñïîêîéñòâà», ïîòîìó ÷òî îíè êàê áû «çàêóïîðèâàþò» â ðàçóìå áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñòðåññà. Åñëè îíè ó âàñ åñòü, è äîñòàòî÷íî çàìåòíû, çíà÷èò, âàì íóæíî ÷àùå îòäûõàòü è ðàññëàáëÿòüñÿ. ×àùå õîäèòü â îòïóñê!
Òàêæå ýòà îáëàñòü íàïðÿìóþ ñâÿçàíà ñ æåëóäêîì. Âîçìîæíî, âû åäèòå ñëèøêîì ìíîãî ñàõàðà? Èëè â âàøåì ðàöèîíå ìíîãî æèðà? Áûòü ìîæåò, âû ïüåòå ñëèøêîì ìàëî âîäû?
Åñëè âû ÷èòàåòå ýòè ñòðîêè, âàì ïî÷òè íàâåðíÿêà íóæíî áîëüøå çàáîòèòüñÿ î ñåáå è î òîì, ÷òî ïîïàäàåò â âàø îðãàíèçì â òå÷åíèå äíÿ.

Âåðòèêàëüíûå ìîðùèíû â ýòîì ìåñòå — ÿðêèé ïðèçíàê ñëàáîñòè ïå÷åíè. Åñëè âû õîòèòå, ÷òîáû ñ âàøåãî ëèöà îíè èñ÷åçëè, íóæíî îçäîðîâèòü ýòîò âíóòðåííèé îðãàí.
Íà÷èíàéòå åñòü áîëüøå çåëåíûõ îâîùåé, ñëàäêèõ ôðóêòîâ è ïðîäóêòîâ èç öåëüíîãî çåðíà. Ñîêðàùàéòå ïîòðåáëåíèå êîôå, îñòðîé ïèùè è ñîëè. Åñëè æå âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî ó âàñ âîîáùå ìîãóò áûòü ñåðüåçíûå ïðîáëåìû ñ ïå÷åíüþ, íåìåäëåííî îáðàòèòåñü ê âðà÷ó! Ê ñîæàëåíèþ, ðàöèîí è îáðàç æèçíè àñáîëþòíîãî áîëüøèíñòâà èç íàñ íå áëàãîïðèÿòñòâóåò åå çäîðîâüþ.

Ýòà îáëàñòü âàøåãî ëèöà íàïðÿìóþ «ïîäêëþ÷åíà» ê ñåëåçåíêå. Ìîðùèíû â ýòîé îáëàñòè óêàçûâàþò íà ïðîáëåìû ñ íåé.
Ðàáîòà ýòîãî îðãàíà, à òàêæå ñâÿçàííîé ñ íèì ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû ìîæåò áûòü íàðóøåíà ÷ðåçìåðíûì ïîòðåáëåíèåì ñàõàðà. Ïðîñòî óáåäèòåñü, ÷òî â âàøåì ðàöèîíå åãî íåìíîãî. Ñóõîôðóêòû âìåñòî ñëàäêèõ ïå÷åíåê — îòëè÷íîå íà÷àëî! Íó à îò ÷åãî ìîæíî îòêàçàòüñÿ ñëåäîì, âû è ñàìè çíàåòå!

Òàêîå âñòðå÷àåòñÿ íå÷àñòî, íî ó íåêîòîðûõ ëþäåé ìîðùèíû ïîÿâëÿþòñÿ è çäåñü. Îáû÷íî èõ ïîÿâëåíèå â ýòîì ìåñòå îçíà÷àåò ðåàêöèþ íà ñåçîííóþ àëëåðãèþ.
Êàê íè ñòðàííî, ýòà îáëàñòü òàêæå ñâÿçàíà ñ âàøèì ëèáèäî. Åñëè ó âàñ ïîÿâèëèñü ìîðùèíû íà ïåðåíîñèöå, âîçìîæíî, âû èñïûòûâàåòå ìåíüøóþ ïîòðåáíîñòü â ñåêñå, ÷åì îáû÷íî. Âîçìîæíî, ïðèøëî âðåìÿ ìåíüøå íåðâíè÷àòü. È ïîåñòü ïðîäóêòîâ, íàçûâàåìûõ «àôðîäèçèàêàìè».

Ýòîò ïîïóëÿðíûé âèä ìîðùèí åùå íàçûâàþò «ãóñèíûìè ëàïêàìè». Åñëè âû íèêîãäà íå ñëûøàëè î íèõ, çíà÷èò, íå î÷åíü ÷àñòî ñìååòåñü.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå, îíè ó âàñ óæå íàâåðíÿêà ñòàëè áû ïðîÿâëÿòüñÿ (÷òî, êîíå÷íî, íå ïëîõî).
Ïðîáëåìà òóò åñòü òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè âàøè ìîðùèíû â ýòèõ îáëàñòÿõ îñîáåííî ãëóáîêè è çàìåòíû. Ýòî ìîæåò óêàçûâàòü íà áûñòðî ïðîãðåññèðóþùèå ïðîáëåìû ñî çðåíèåì. Âàì íàâåðíÿêà ñòîèò ðåæå ïÿëèòüñÿ â ñâîé òåëåôîí, ðåæå ñìîòðåòü òåëåâèçîð èëè ñòàðàòüñÿ íå ñèäåòü ëèøíåãî çà êîìïüþòåðîì.
Êðîìå òîãî, «ãóñèíûå» ëàïêè ñâÿçàíû ñ íåêîòîðûìè âíóòðåííèìè îðãàíàìè —æåëóäêîì, ïî÷êàìè è ïå÷åíüþ. Âîçìîæíî, âàì íóæíî çàñòàâëÿòü ñåáÿ áîëüøå äâèãàòüñÿ è ïåðåéòè, íàêîíåö, íà çäîðîâóþ äèåòó.

Ìû âñå âèäèì èõ ðàíî óòðîì â çåðêàëå, êîãäà íå âûñïàëèñü. Íî åñëè âû âèäèòå èõ êàæäûé äåíü, òî ýòî ïî÷òè íàâåðíÿêà óêàçûâàåò íà ñëàáîñòü ïî÷åê. Íà÷èíàéòå åñòü áîëüøå ôðóêòîâ è îâîùåé, à òàêæå ñòàðàòüñÿ ïèòü áîëüøå æèäêîñòè â òå÷åíèå äíÿ.
Îñîáåííî áîëüøèå ìåøêè ïîä ãëàçàìè ìîãóò òàêæå óêàçûâàòü íà ïðîáëåìû ñêðîâåíîñíîé ñèñòåìîé. Âàì íóæíî áîðîòüñÿ ñ ïëîõîé öèðêóëÿöèåé êîæè! Éîãà èëè ìàññàæè îòëè÷íî ïîäîéäóò. Åñëè æå âû è ñàìè ÷óâñòâóåòå, ÷òî ýòî ñòàíîâèòñÿ ñåðüåçíîé ïðîáëåìîé, òî äîëæíû îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó.

Åñëè íà ùåêàõ ó âàñ ïîÿâëÿþòñÿ ïÿòíà ñâåòëûõ è òåìíûõ öâåòîâ, ýòî ìîæåò óêàçûâàòü íà ïðîáëåìû ñ íåêîòîðûìè âíóòðåííèìè îðãàíàìè. Âî-ïåðâûõ, âû ïî÷òè íàâåðíÿêà ïëîõî ïèòàåòåñü.
Âî-âòîðûõ, ïî÷òè íàâåðíÿêà êóðèòå. Ïîòîìó ÷òî ó âàñ óæå äàâíî ñëàáûå ëåãêèå. Âàì íóæíî íà÷èíàòü ïðàêòèêîâàòü äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ è ïûòàòüñÿ ó÷èòüñÿ êîíòðîëþ íàä äûõàíèåì. Ýôôåêòèâíî î÷èùàåò ëåãêèå áåã ïî óòðàì.

Êðàñíûé íîñ ìîæåò è íå áûòü ïðîáëåìîé, íî âîò óãðè è ïîêðàñíåíèÿ â ýòîì ìåñòå óêàçûâàþò íà íåäîñòàòî÷íî õîðîøî ðàáîòàþùóþ ñèñòåìó êðîâîîáðàùåíèÿ. Ó âàñ ïîâûøåííûé ðèñê ðàçâèòèÿ ïðîáëåì ñ êðîâÿíûì äàâëåíèåì. Åñëè ïðîáëåìà ñ âàìè äàâíî, è âû óæå íåñêîëüêî ëåò íå îáðàùàåòå íà íåå âíèìàíèÿ, âîçìîæíî, èìåííî ñåé÷àñ ïðèøëî âðåìÿ îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó.
Çäîðîâüå âàøåãî ñåðäöà èìååò ïåðâîñòåïåííîå çíà÷åíèå. ×òîáû ïîääåðæàòü åãî, èçáåãàéòå îñòðîé ïèùè, àëêîãîëÿ è êîôå. Ïðîäóêòû ñ «ïîëåçíûìè» æèðíûìè êèñëîòàìè ñîäåðæàò àâîêàäî è ðûáà. Îíè ëó÷øå, ïîâåðüòå!

Ìíîãèå ëþäè èìåþò â ýòîé çîíå âåðòèêàëüíûå ìîðùèíû. À âåäü ýòà òî÷êà íàïðÿìóþ ñâÿçàíà íåðâàìè ñ òîëñòîé êèøêîé! Îá ýòîì âíóòðåííåì îðãàíå ðåäêî êòî çàäóìûâàåòñÿ, íî åãî çäîðîâüå áóäåò îêàçûâàòü ïðÿìîå âëèÿíèå íà êà÷åñòâî âàøåé æèçíè â ñòàðîñòè.
Ê ñ÷àñòüþ, âîññòàíîâèòü åãî è ïîòîì ïîääåðæèâàòü â ôîðìå äîâîëüíî ëåãêî: íóæíî åñòü ïèùó, áîãàòóþ âîëîêíàìè, è ïîòðåáëÿòü â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå âèòàìèí D. Íåìíîãî ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, ÷óòü áîëüøå æèäêîñòè — è âñå ïðîéäåò!

Îáû÷íî ãëóáîêèå ìîðùèíû â ýòîé îáëàñòè ðàçâèâàþòñÿ ó ëþäåé, êîòîðûå ìíîãî, ãðîìêî è ÷àñòî ñìåþòñÿ. Ñìåõ, êàê èçâåñòíî, ïîëåçåí è äëÿ ìåíòàëüíîãî, è äëÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ. Òàê ÷òî âû äîëæíû ëþáèòü ýòè ìîðùèíû!
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, åñëè âû ñìååòåñü íå÷àñòî, íî ìîðùèíû çäåñü åñòü, ýòî ìîæåò óêàçûâàòü íà ïðîáëåìû ñ ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçîé. Äîáàâüòå â ðàöèîí ÷åðíèêó, âèøíþ, âèíîãðàä, ÷åñíîê è øïèíàò.

Íå ó âñåõ ëþäåé äàæå ê ñòàðîñòè ïîÿâëÿþòñÿ âåðòèêàëüíûå ìîðùèíû íà ãóáàõ. Íî òå, ó êîãî îíè åñòü, ïî÷òè íàâåðíÿêà êóðèëüùèêè. Êóðåíèå — îäíà èç âàæíûõ ïðè÷èí, ïî÷åìó çäåñü ïîÿâëÿþòñÿ ýòè íååñòåñòâåííûå íàì â îáùåì-òî ìîðùèíû.
Òàêæå ýòà îáëàñòü íàïðÿìóþ «ïîäêëþ÷åíà» ê ñåëåçåíêå. Ïîïðîáóéòå äîáàâèòü ê ñâîåé äèåòå ïðîäóêòû èç êîðíåïëîäîâ. Îñîáåííî ïîëåçíû ðåïà è ìîðêîâü. ×òîáû ðàçãðóçèòü ñåëåçåíêó åñòü ëó÷øå ÷àñòî, íî ïîíåìíîãó.

Ó ïÿòåí íà ãóáàõ ìîæåò áûòü íåñêîëüêî îáúÿñíåíèé. Îíè ìîãóò áûòü èíäèêàòîðîì èïëîõîãî êðîâîîáðàùåíèÿ (â ýòîì ñëó÷àå ðåêîìåíäóåòñÿ éîãà), è ïðîáëåì ñ òîëñòîé êèøêîé, è ñëàáîñòè ïå÷åíè. ×òîáû âûÿñíèòü èõ ïîÿâëåíèå íàâåðíÿêà, ïðèäåòñÿ ïðîéòèñü ïî âðà÷àì.

Ëþäè, ó êîòîðûõ êîæà íà øåå ìîðùèòñÿ è ïðîâèñàåò, ïî÷òè íàâåðíÿêà ñòðàäàþò îòèçáûòî÷íîãî âåñà. Ýòî ïîïóëÿðíàÿ ïðîáëåìà, îñîáåííî â íàøå âðåìÿ, êîãäà âñå ìû ìíîãî åäèì è ìàëî äâèãàåìñÿ.
Òåì íå ìåíåå, ýòà îáëàñòü òàêæå «âêëþ÷àåò â ñåáÿ» ùèòîâèäíóþ æåëåçó. ×òîáû óëó÷øèòü åå çäîðîâüå, íóæíî ïðèíèìàòü öèíê â òàáëåòêàõ è õîòÿ áû íà âðåìÿ îòêàçàòüñÿ îò õëåáà è âîîáùå ëþáûõ ìó÷íûõ ïðîäóêòîâ.

Âî âðåìÿ ñâîåãî ìîíèòîðèíãà âû ìîæåòå ïðîâåðèòü íå òîëüêî ëèöî, íî è ñâîè ãëàçà. Åñëè âû çàìåòèëè «êîëüöî» ïî êîíòóðó ðàäóæíîé îáîëî÷êè ãëàçà, òî ó âàñ ïîâûøåííûéóðîâåíü õîëåñòåðèíà.
Ýòî ïî÷òè âñåãäà ïðèâîäèò ê ñåðüåçíûì ïðîáëåìàì — â òîì ÷èñëå, ê èíôàðêòó è äðóãèì áîëåçíÿì ñåðäöà. Ê ñ÷àñòüþ, åñòü ìíîãî ñïîñîáîâ ñíèçèòü åãî óðîâåíü. Åøüòå áîëüøå îâîùåé è ìåíüøå åäû, íàñûùåííîé òðàíñ-æèðàìè. Äîáàâüòå â ðàöèîí ñîåâûé ñîóñ è îðåõè.

Åñëè â âèñî÷íîé îáëàñòè ó âàñ ïðîÿâëÿþòñÿ âåíû, ýòî ìîæåò áûòü ïðèçíàêîìãèïåðòîíèè. Î÷åâèäíî, âàì íóæíî ÷òî-òî äåëàòü ñî ñòðåññîì. Åñëè íóæíî — óâîëüòåñü ðàäè ýòîãî. Íà÷èíàéòå ÷àùå âûõîäèòü íà ïðîãóëêó, çàéìèòåñü éîãîé èëè äàæå ñúåçäèòå â íåçàïëàíèðîâàííûé îòïóñê. Ýòî íå øóòêè!
Êðîìå òîãî, ïðèìèòå êàê äàííîñòü, ÷òî âàì íóæíî åñòü áîëüøå áàíàíîâ è ïîñòåïåííî îòêàçûâàòüñÿ îò ñîëè. Êàê òîëüêî äàâëåíèå íà÷íåò ñíèæàòüñÿ, âàøà âåíà ñòàíåò íå òàêîé çàìåòíîé.

Ìíîãèå ëþäè îáëàäàþò «ðàçäâîåííûì» ïîäáîðîäêîì. Íî óêàçûâàþò ýòî òîëüêî íà òî, ÷òî â âàøåé æèçíè ñëèøêîì ìíîãî íåãàòèâà è ïåññèìèçìà.
Ïðèâû÷êà âñåãäà ãîòîâèòüñÿ ê õóäøåìó ìîæåò êàçàòüñÿ âàì ïîëåçíîé, íî â äåéñòâèòåëüíîñòè îíà îêàçûâàåò ðàçðóøèòåëüíûé ýôôåêò íà âàøå çäîðîâüå â äîëãîñðî÷íîé ïåðñïåêòèâå. Îòïóñòèòå ñâîè îáèäû. Ñòàðàéòåñü èçáåãàòü ðàçî÷àðîâàíèé è ãíåâà ëþáîé öåíîé. Ìèð âíóòðè âàñ, êàê âèäèòå, ñïîñîáåí îòðàæàòüñÿ íà ëèöå!
Ïîðàäóéòå áëèçêèõ ïðèêîëüíîé îòêðûòêîé:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Ñìîòðèòå òàêæå:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Ðóáðèêè: | ÊÐÀÑÎÒÀ/Óõîä çà ëèöîì |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |