ÒÅÕÍÈÊÀ ÐÀÁÎÒÛ Ñ ÔÎÒÎÃÐÀÔÈßÌÈ ÍÀ ÐÀÑÑÒÎßÍÈÈ |
Ñ ïîìîùüþ ýòîé òåõíèêè âû ìîæåòå óçíàâàòü, â êàêîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåê, ÷òî ñ íèì áûëî è áóäåò, ÷òî îí äóìàåò ïî êàêîìó-ëèáî ïîâîäó, êàê ê ÷åìó îòíîñèòñÿ è ò.ä.
Âîçüìèòå íåñêîëüêî ôîòîãðàôèé õîðîøî çíàêîìûõ ëþäåé è ñâîèõ ñîáñòâåííûõ. Õîðîøî, åñëè ôîòîãðàôèè áóäóò çà ðàçíûå ãîäû, â òîì ÷èñëå, ñòàðûå.
1. Âîçüìèòå êàêóþ-íèáóäü ñòàðóþ ôîòîãðàôèþ. Ñôîêóñèðóéòå ñâîé âçãëÿä â ïàðå ñàíòèìåòðîâ ïîçàäè ôîòîãðàôèè (ñìîòðèòå ñêâîçü ôîòêó). Ñêàæèòå ìûñëåííî: "Ýòîò ÷åëîâåê ÑÅÉ×ÀÑ." Ñìîòðèòå ñêâîçü ôîòî, ïîçâîëÿÿ ñåáå óâèäåòü, êàê èçîáðàæåíèå ÷åëîâåêà ìåíÿåòñÿ ïîä âàøèì íàìåðåíèåì. Ò.å. âû ñìîòðèòå ñêâîçü ôîòêó, äåðæèòå â ãîëîâå "ýòîò ÷åëîâåê ÑÅÉ×ÀÑ" è ñìîòðèòå, êàê âèäîèçìåíÿåòñÿ èçîáðàæåíèå ÷åëîâåêà. Òóò ãëàâíîå îòðåøèòüñÿ è ïîçâîëèòü âñåìó ïðîèçîéòè ñàìîìó.
Âîîáðàæåíèå äîëæíî áûòü âûêëþ÷åíî. Åñëè âàì íå ïîíðàâèëñÿ ðåçóëüòàò (íàïðèìåð, âû óâèäåëè ðîçîâîãî ñëîíèêà âìåñòî âàøåãî çíàêîìîãî), íàñòðîéòå ñâîå íàìåðåíèå åùå ðàç. "ÝÒÎÒ ÷åëîâåê ñåé÷àñ", "ÝÒÎÒ ÷åëîâåê ÑÅÉ×ÀÑ" è ò.ï. Ýòî óïðàæíåíèå íàöåëåíî íà òî, ÷òîáû óâèäåòü íûíåøíþþ âíåøíîñòü ÷åëîâåêà. Ìóæ÷èíà ìîã îòïóñòèòü óñû, æåíùèíà ïåðåêðàñèòü âîëîñû, âñå ìîãëè ïîâçðîñëåòü èëè ïîñòàðåòü è ò.ä. è ò.ï.
×òîáû ïðàâèëüíî äåðæàòü íàìåðåíèå, âñïîìíèòå, êàê âû íàñòàèâàåòå íà ÷åì-ëèáî, êîãäà ðàçãîâàðèâàåòå ñ ëþäüìè. "Ïåòÿ, êóïè, ïîæàëóéñòà, ñàìîâàð." - "Íå, ÿ íå õî÷ó, ìíå íåêîãäà, ó ìåíÿ íåò äåíåã". - "Ïåòÿ, êóïè ñàìîâàð. Òû ñäåëàåøü ýòî." Âîò ýòà ñïîêîéíàÿ íàñòîé÷èâîñòü, êîòîðàÿ îñíîâàíà íà óâåðåííîñòè, íà ëè÷íîé ñèëå. Âû íè÷åãî íå äîêàçûâàåòå, íå óãîâàðèâàåòå, à ïðîñòî ïîâòîðÿåòå áîëåå íàñòîé÷èâî òî æå ñàìîå. Ñêàçàëè íàñòîé÷èâî è îòïóñòèëè "Ïåòþ", îñòàëüíîå îí ñäåëàåò ñàì, ïîòîìó ÷òî ñëóøàåòñÿ âàñ. Ýòà æå óâåðåííîñòü-íàñòîé÷èâîñòü èñïîëüçóåòñÿ ïðè íàìåðåâàíèè. Òîëüêî â äàííîì ñëó÷àå âû ïðîñèòå íå Ïåòþ, à âñåëåííóþ. È ñàìîãî ñåáÿ, êàê ÷àñòü âñåëåííîé. Ñïîêîéíî íàñòàèâàåòå, ÷òîáû ÷òî-òî ïðîèçîøëî.
2. Óïðàæíåíèå àíàëîãè÷íîå, íî íåìíîãî ïðîäâèíóòîå. Çäåñü ïðè íàìåðåâàíèè âû èìååòå â âèäó íå òîëüêî óâèäåòü èçìåíåíèÿ âî âíåøíîñòè, íî è ñîñòîÿíèå äàííîãî ÷åëîâåêà. Áîäðñòâóåò èëè ñïèò, ðàäîñòíûé èëè ãðóñòíûé è ò.ä.
3. Óçíàåòå, êàê äàííûé ÷åëîâåê ê ÷åìó-òî îòíîñèòñÿ. Ôîêóñèðóåòåñü â ïàðå ñàíòèìåòðîâ ïîçàäè ôîòîãðàôèè, äåðæà â ãîëîâå íàìåðåíèå "Ëþáèò ëè ýòîò ÷åëîâåê äåòåêòèâû (æàðåíóþ êàðòîøêó, ìåíÿ - íóæíîå ïîäñòàâèòü) Äàëåå åñòü âàðèàíòû. Òå, êòî ïðèâûê îïèðàòüñÿ íà âèçóàëüíûå îáðàçû, ìîãóò ñìîòðåòü, êàêîå âûðàæåíèå ïîÿâèòñÿ íà ëèöå ïðè ïðåäëàãàíèè åìó äåòåêòèâîâ - íàïðèìåð, ìîæåò ïðîñêîëüçíóòü èíòåðåñ èëè ïðåíåáðåæåíèå. Òå, êòî ïðèâûê îïèðàòüñÿ íà îùóùåíèÿ, ìîãóò ëîâèòü îùóùåíèÿ âíóòðè ñåáÿ. Âû êàê áû ïîëó÷àåòå ÷óâñòâî òîãî ÷åëîâåêà, íî âíóòðè ñåáÿ.
4. Óçíàåòå ïðîøëîå ýòîãî ÷åëîâåêà.
Ôîêóñèðóåòåñü â ïàðå ñàíòèìåòðîâ ïîçàäè ôîòêè, ïîñòóëèðóÿ "Ýòîò ÷åëîâåê ÒÐÈ ÃÎÄÀ ÍÀÇÀÄ (â òàêîå-òî âðåìÿ, â òàêîé-òî ñèòóàöèè)". È ñìîòðèòå, êàê èçìåíÿåòñÿ åãî ëèöî è êàêèå îùóùåíèÿ âû èìååòå.
5. Óçíàåòå áóäóùåå ýòîãî ÷åëîâåêà. Àíàëîãè÷íî.
Ïðè ðàáîòå ñî âðåìåíåì âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü òàêóþ øòóêó: ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî íà òîì ðàññòîÿíèè ïîçàäè ôîòîãðàôèè, ãäå âû ôîêóñèðóåòå âçãëÿä, ïðîõîäèò ëèíèÿ âðåìåíè ýòîãî ÷åëîâåêà. Îáû÷íî ñëåâà íàõîäèòñÿ ïðîøëîå, ñïðàâà áóäóùåå, íî âû ìîæåòå ðàñïîëîæèòü ëèíèþ, êàê âàì óäîáíî. Êàæäàÿ òî÷êà íà ëèíèè âðåìåíè - ýòî ìîìåíò æèçíè. Âíà÷àëå âû ñìîòðèòå ñêâîçü ôîòêó íà òî÷êó ËÂ, ñîîòâåòñòâóþùóþ íàñòîÿùåìó. Äàëåå âû ïðîìàòûâàåòå ýòó ëèíèþ, êàê òðàíñïîðòåð, äî íóæíîãî ìîìåíòà è ñìîòðèòå ñêâîçü ôîòêó â ñîîòâåòñòâóþùèé ìîìåíò. È ïîçâîëÿåòå èçîáðàæåíèþ íà ôîòêå èçìåíèòüñÿ ñîãëàñíî âàøåìó íàìåðåíèþ.
6. Óçíàåòå ÷òî-òî ïðî ñåáÿ.
Âñå äåëàåòñÿ òî÷íî òàê æå. Åäèíñòâåííî, ÷òî âàì íóæíî îòðåøèòüñÿ îò òîãî, ÷òî ýòî âû èçîáðàæåíû. Îòíîñèòåñü ê ÷åëîâåêó íà ôîòêå, êàê ê êîìó-òî íåèçâåñòíîìó. Íå äîïóñêàéòå âìåøàòåëüñòâà ýìîöèé, ïàìÿòè è ò.ä.
Ïðè ëþáîé âîçìîæíîñòè ïðîâåðÿéòå ðåçóëüòàòû ñâîåãî âèäåíèÿ! Ñïåöèàëüíî óçíàâàéòå ïî ôîòî ÷òî-òî òàêîå, ÷òî âàì ëåãêî áóäåò ïðîâåðèòü. Ïðî áóäóùåå, êñòàòè, òîæå ìîæíî: óçíàâàéòå áëèæàéøåå áóäóùåå - ÷òî áóäåò çàâòðà èëè ñåãîäíÿ âå÷åðîì. Åñëè âû îøèáëèñü ïðè ñ÷èòûâàíèè èíôîðìàöèè, òî âîçüìèòå ïðàâèëüíûé îòâåò è ïðîàíàëèçèðóéòå, ÷òî âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ óêàçûâàëî èìåííî íà ýòîò îòâåò. Ìîæåò áûòü, ïðàâèëüíîå èçîáðàæåíèå ìåëüêíóëî ñåêóíäîé ðàíüøå, íî âû åãî íå÷àÿííî ñòåðëè è çàòåì óâèäåëè ÷òî-òî äðóãîå. Èëè ìîæåò áûòü, âàì íóæíî ôîêóñèðîâàòüñÿ íå â äâóõ, à â òðåõ ñàíòèìåòðàõ çà ôîòêîé. Èëè åùå ÷òî-òî. Èìåííî òàê è ìîæíî íàòðåíèðîâàòüñÿ è íàñòðîèòü ñâîå âèäåíèå. Ãëàâíîå - òåðïåíèå è òðåíèðîâêè.
| Ðóáðèêè: | ÝÇÎÒÅÐÈÊÀ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |