Если вы задали себе этот вопрос, значит, уже знакомы с Голодом и вам не надо объяснять, что это такое.

Но на всякий случай.
Выражаясь без лишнего пафоса, Голод есть состояние абстиненции при отсутствии или недостаточности тематических воздействий.
Если позволить себе упомянутый пафос, то сказать можно много. Что Голод обессиливает и выматывает человека. Что в состоянии Голода человек может нанести вред себе, когда, начиная метаться, крушит свои отношения с ничего не понимающими близкими, ставит себя в опасные ситуации, «задвигает» ванильную жизнь с ее обязанностями и приоритетами и так далее.
Неясная тоска выкручивает тело во все стороны, душа мечется, человек погружается в тоску и отупение или напротив, ежеминутно готов сорваться в истерику. В ход идет все – неосознанный бытовой травматизм, случайные партнеры непредсказуемого качества, self, а то и химические «проблеморешалки» — алкоголь или успокаивающие препараты.

Опасно, по моим наблюдениям, самое первое столкновение с Голодом, когда человек может просто не понимать, что с ним происходит. Вспомните Маугли, впервые в жизни заплакавшего и решившего что он умирает. Тут он может наломать дров, да таких качественных! Из ценных пород дерева.
Именно о том, как помочь себе выжить в этот непростой период и оставить тело, душу и вышеупомянутые дрова в сохранности, этот текст.

Самое страшное, как обычно – неизвестность.
Если вы знаете, что происходит с вами, значит, часть проблемы уже снята.
Просто скажите себе «сейчас у меня такое время, и оно пройдет». Ведь какие бы причины не привели Вас к этому состоянию, вы не останетесь в нем навсегда.

Если у вас нет партнера, то решение проблемы – его поиск.
Если тематические практики с партнером не достаточны или «не те», то решение проблемы – в разговоре с ним.
Если причина Голода – разлука, запаситесь терпением и обдумайте те методы, которые скрасят Вам ожидание. Кстати, в первых двух случаях они нам тоже пригодятся.

Методы эти, разумеется, индивидуальны, и иногда у разных людей работают с точностью до наоборот. Выложим же перед друг другом этот список, уподобившись старушкам в очереди к участковому врачу, заинтересованно шамкающим «А вам это помогает? А это? Да что вы!»

Итак, начинаем рубить дрова и звонить в колокола.
Побалуйте себя. Подарите себе все, что вас радует – нагрузки в тренажерном зале, танцы, страстный секс, русская банька с веником. Девочки купите себе новую тряпку, а мальчики – компьютерную или автомобильную железку, разыщите наконец DVD с классным фильмом, который давно собирались посмотреть. Добавьте чуть экстрима – погоняйте на машине, прыгните с тарзанки. Шоколадку съешьте. Американцы говорят: «шоколад заменяет секс». Вдруг Тему он тоже заменяет? Ну чуточку, конечно. Если полностью заменил – выплюньте немедленно. Это вам героин подсунули.

Заполните свое время общением с друзьями, тематическими тоже — если они есть.
Кругом будут люди, понимающие ваши ломки, и вы будете избавлены от необходимости объяснять чего вас колбасит. Поскольку с Голодом знакомо большинство, то вам искренне посочувствуют. Может, есть смысл устроить весёлую вечеринку в хорошей компании. отвлекает.

Дамам – не грех и поплакать. Не стесняйтесь. Купите слезоточивую мелодраму и с час поубивайтесь в стиле «птичку жалко».

Можно с головой уйти в работу, дела, какое-то свое увлечение. Необходимо создать такой уровень загруженности, чтобы полуживому доползать до кровати и падать.

Вам плохо – помогите кому-нибудь. Это вообще универсальное средство для любого «плохо» независимо от генеза. Правда-правда.

Иногда можно и напиться. Разово. Только помните, это все же не наш метод.

Многим помогают тематические галереи и литература. Полазайте по сайтам, посмотрите картинки, почитайте соответствующие рассказы. Попробуйте выложить на бумагу и свои переживания и мечты – графоманство не порок, вы же не претендуете на Пулитцеровскую премию. А боль, облеченная в слова, теряет свою власть над нами. Вернее, часть своей власти.

Если причина – одиночество, то начинайте поиск близкой тематической души. Под лежачий камень вода не течет. Во-первых, в конце концов найдете, а во-вторых процесс поиска отвлекает.

Вполне возможно, что большая часть перечисленного вам не подойдет.
Возможно, вы в состоянии Голода вообще не можете работать, избегаете общения, тематические картинки только еще больше вас возбуждают, от слез болит голова, а шоколад, тарзанку и мелодрамы вы ненавидите с детства. Все равно, хоть что-то из списка окажется вашим. Делайте то, что кажется вам подходящим. Полегчает. Правда.

Теперь о том, чего не стоит делать.
Постарайтесь не крушить свою жизнь. Не обижайте ванильных близких срывами, причины которых им так и останутся непонятны; не рискуйте работой и карьерой – не хватало вам еще неприятностей, не нарывайтесь на приключения – они могут оказаться не так безобидны. Короче, не делайте резких движений в своей человеческой ванильной жизни.

Резких движений лучше бы избежать и в тематических поисках.
Нижние, не кидайтесь под плеть первого попавшегося человека. Ненужные синяки сойдут за неделю, следы же на душе могут остаться и на дольше. Чем больший список болезненных разочарований вы накопите, тем сложнее будет вам придти к единственному и настоящему своему тематическому партнеру.
Верхние, призовите на помощь свою привычку к контролю. Очумевший от Голода Верхний на грани уноса может интуитивно ощущаться при знакомстве нижним как потенциальная опасность. Даже если этот нижний аналитически не может четко это выделить и вербализировать, сторониться вас будет.

Все сказанное здесь общеизвестно и не содержит новых рецептов. Это не более чем листок из букваря. Но возможно, эти советы помогут кому-то сократить и облегчить мучительный период, связанный с Голодом. Так что не будем бояться банальностей. А оригинальным побудем в другой раз в другом месте. В экшене, например. Который обязательно скоро будет, и даст то, что так необходимо – свободу и возможность побыть самим собой.

Умница Лил