Вот это очень правильно! Потому что ЛЮБОЙ фруктовый сок (даже свежевыжатый) - это удар по поджелудочной железе.

В природе соков в готовом виде нет. Сок организму нужно "доставать" из клеток, а на это нужно время.
На выпивание стакана сока организм реагирует резким выбросом инсулина в огромном количестве. Но поджелудочная железа не знает, что сок закончится так же быстро, как появился! И продолжает вырабатывать инсулин очень долго. Результат - сильный голод! А значит, похудеть на соке невозможно (если, конечно, вы не супер волевой человек).

Не пейте соки! Это праздничный продукт, который можно позволить себе изредка и в небольших количествах.
Диетологи уже бьют тревогу: выпивание одного стакана свежевыжатого сока из цитрусовых в течение четырех лет гарантированно дает сахарный диабет.