Пересматривая американские фильмы, я обратил внимание, что многие из героев фильмов по утрам занимаются бегом. Для них это так же привычно, как утренний кофе. По все видимости рабочий день у них начинается несколько позже. Многие мои друзья даже позавтракать не успевают, а уж побегать  и подавно! Между тем доктора рекомендуют больше ходить, бегать, двигаться. К сожалению, многие из нас не имеют возможности посещать тренажерные залы, но можно приобрести беговую дорожку и заниматься в свободное время. Беговая дорожка является одним из самых востребованных тренажеров.

Не все знают, что занимаясь на беговой дорожке Вы даете оптимальную нагрузку на позвоночник и суставы, укрепляете весь свой организм. Кроме того беговая дорожка считается кардиотренажером поскольку регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему. Слабые нагрузки на беговой дорожке полезны для пожилых людей.

Выбрать тренажер можно в интернет-магазине на сайте trenager.com.ua. Здесь представлены современные тренажеры с разными характеристиками, соответственно и цена самая разная. Так что, дорогие читатели, подумайте достаточно ли Вы двигаетесь и не пора ли заказать беговую дорожку!