Курс валют и драгметаллов.

Забота о глазах (гигиена, подбор очков, освещение и зрение)

Домашнее мороженое, фруктовый лёд.

Кремлевская кухня - вкусные добротные блюда.

На ваш выбор 180 тысяч замечательных рецептов и украшений блюд.

Пасхальные блюда и традиции.

Украшение праздничного стола.

Быстро-быстро легко поморгайте глазками. Поморгали-поморгали-поморгали глазками, поморгали-поморгали. Вот как бабочка крылышками. Жмуриться не надо.

На страницах этого раздела дано множество УНИКАЛЬНЫХ рецептов и рекомендаций косметологов для сохранения и восстановления красоты и здоровья.

КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ 2.

История и значение имен Правило Серафима Соровского.

Календарь славянских языческих праздников.

Подобное искусственное затемнение ускоряет процесс расслабления мышц и улучшает кровообращение. Во время утреннего туалета (мужчины — во время бритья, женщины — во время косметических процедур) проделывайте перед зеркалом несколько движений веками и бровями. Часто у лиц, обладающих слабым зрением, эти движения сопровождаются ощущением тяжести.

2. Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо.

Карвинг - украшение блюд.

Ладони прикроют глаза, закрыв доступ свету.

Упражнения для глаз.

Этикет. Прием гостей Как едят различные блюда.

Это легкое быстрое моргание расслабляет мышцы глаз. И в народе давно замечено: плохо видишь — проморгайся. Человек поморгал-поморгал — действительно видит намного лучше.

КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ.

Грибы - сбор, приготовление, заготовка.

ВСЕ СОДЕРЖАНИЕ РЕСУРСА.

Детский праздник - развлечения и угощения.

Представьте огромные часы. Там где переносица — стрелки начинаются. И мы по кругу оглядываем цифры циферблата.

Делайте их сидя, по 3—4 раза каждое, с интервалом в 1—2 минуты.

Как варить яйца.

Посты и праздники.

ИМЕНИНЫ - день ангела (самый полный календарь)

Это упражнение расширяет циркуляцию крови, производит массаж слезных желез и их выводных каналов, поэтому оно необычайно полезно после ночного бездействия.

SUPERCOOK точка RU.

Обратная диагональ. Влево-вверх, вправо-вниз. Влево-вверх, вправо-вниз.

И тут на подмогу.

Глаза закрыты, ладошки сняли с лица. И помотали с закрытыми глазами головой. Вверх-вниз — да, да, да, да, да, нет, нет, нет, нет, нет, да, да, да, да, да. Восстановили кровоснабжение. А сейчас как дети кулачками глазки протерли.

На эти даты приходится Ночь зимнего солнцестояния – самая долгая ночь в году (2-я Ночь великого Йоля).

Такая гимнастика делается без очков. При этом лицо неподвижное. Работают только одни глаза.

Поднимите глазки вправо-вверх. Потом лево-вниз. Вправо-вверх, влево-вниз.

Большой ПРАВОСЛАВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ.

Быстрые блины и оладьи на кефире.

Вот с этой минуты всякий раз, когда вы читаете, пишите, смотрите телевизор, работаете на компьютере, как только почувствовали усталость, утомление глаз - надо все отложить в сторону, потереть руки до тепла и сделать пальминг. Три-пять минут. Через пять минут, когда вы откроете глаза, вы сами ахнете - насколько они у вас хорошо отдохнут и будут готовы к дальнейшей зрительной работе.

Теперь вот эту конструкцию из ладоней вы себе наденете на глаза вместо очков таким образом, чтобы перекрещенные пальцы оказались по центру лба, нос торчал между мизинцами, а глаза бы попадали точно в центр в ямочки ладоней. Обратите внимание, чтобы у вас обязательно между ладонями торчал нос. И надо, чтобы этот нос обязательно дышал.

– почасовой на 3 дня,

Как живут в православном Раю.

Получив ключ к решению предстоящих задач, вы избежите многие неприятности и успешно преодолеете все трудности.

КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ

Вросший ноготь — исправление Забота о глазах.

Салаты ежедневные и праздничные.

Как складывать салфетки.

Украшения из айсинга.

А теперь ладонями к себе мы пальцы одной руки накрываем пальцами другой руки. Чтоб получилось типа вот такой крыши. Под прямым углом.

Как завязывать галстук - 15 способов.

А зрительные колбочки как раз и отвечают за цветовое восприятие.

Резких движений глазами делать нельзя.

Кондитерские кремы разные.

Советы великого врача древности Авиценны.

Первое упражнение, которое мы с вами разучим, называется «пальминг», от английского слова “palm” - ладонь. Известно, что наши ладони обладают каким-то неизвестным науке, но очень целебным излучением. И человек сам себя своими ладонями постоянно непроизвольно лечит. «Ой, живот болит. Ой, голова болит. Ой, ухо. Ой, зуб болит». И все норовит ладошку к своему больному месту поднести.

Замораживание фруктов и ягод в холодильнике.

Домашние заготовки, консервирование, соленья, варенья.

К счастью, есть простые упражнения, которые помогут его восстановить.

МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, НЭЙЛ-АРТ.

Второе противопоказание - если у человека отслоена сетчатка глаз. С отслоившейся сетчаткой делать вот эту гимнастику нельзя. Вы можете спровоцировать дальнейшую отслойку.

Первое противопоказание - если у человека менее полугода назад была операция на глазах. То есть после любых операций на глазах надо подождать полгодика, чтобы все зажило, зарубцевалось, и только после этого можно делать указанную ниже гимнастику для глаз.

Как завязывать галстук - 12 способов.

И не более того, сколько указано.

ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ? Уникальные по точности гороскопы Гейдельбергской школы астрологии по знакам зодиака на каждый день года.

Компоты разные и очень вкусные.

тебе не сыскать!

Рецепты праздничных блюд.

Бутерброды ежедневные и праздничные.

Глазки в сторону и начинаем с хвоста рисовать змейку глазами. Вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх. И голова, назад, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх.

Французская кухня - классика мировой кулинарии.

Кухни народов сгинувшего СССР.

Упражнение «Приятное воспоминание»

Пиццы - славное украшение всякого стола.

Как приготовить настоящий майонез.

Только нестойкость в хранении препятствует их поставкам в торговую сеть.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ.

Большой МУСУЛЬМАНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ.

Поморгали, поморгали, поморгали.

Всякий раз, когда вы будете делать пальминг, обратите внимание - в первый момент перед глазами у вас будут маячить остаточные световые образы. Минуты полторы маячит телевизор, свечка, лампочка, кусок окна, какой-то туман, облачко. Это говорит о том, что у вас перевозбужден зрительный тракт. Свет-то на глаза не попадает, а нам кажется, что мы что-то видим.

Полный текст с иллюстрациями.

Расслабление - это основа метода Бейтса. Сначала расслабление, а потом уже идет тренировка ослабленных глазодвигательных мышц (выполнение указанных выше упражнений + моргание между упражнениями – и все это под пальмингом).

3. Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.

Для обретения счастья в жизни необходимы 2 вещи:

Тайные молитвы семи Архангелам.

Запеченная рыба - разные рецепты.

Блюда для маленьких детей.

для начинающих и опытных.

Рецепты КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ.

ВСЕ СОДЕРЖАНИЕ РЕСУРСА.

Идеи для шашлыков.

Любовь и Деньги (как у Али-Бабы)

в интернете блуждать —

Быстрые и вкусные блюда во фритюре.

- это не только сало в шоколаде, запиваемое горилкой.

А вот те упражнения, которые указаны ниже, - их много делать нельзя. Если вы их сделаете много, у вас заболят глаза, вы проклянете все на свете и никогда этим больше заниматься не будете. Поэтому те упражнения, указанные ниже, можно делать только три раза в день - перед завтраком, перед обедом и перед ужином.

Как красиво повязать и носить шарф.

Вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

на кухне, в семье,

Влево. Поморгали-поморгали-поморгали.

Как красиво повязать и носить шарф.

даст правильный курс.

Букеты из фруктов.

Блюда в горшочках.

- классика дикого Кавказа.

Маринады для шашлыков.

На свечку не обращаем вообще никакого внимания. Когда мы будем смотреть на левую стенку, мы будем чувствовать в темноте, что свеча где-то справа. Потом вжик - свеча пролетела перед глазами.

— с растительным маслом.

Скосите глаза вправо. Влево. Вправо.

— местночтимых святых, почитающихся в разных епархиях РПЦ.

«Начало жизни вашего ребенка» Простые способы укрепления.

- вершина кулинарии Центральной Азии.

Как выбирать продукты в магазине Все пищевые добавки Е.

Начало славянского Нового года Словарь русских сказок История Нового года.

Поэтому при отслойке сетчатки надо сходить к врачам, сейчас есть методики - "приваривают" сетчатку. После "приваривания" надо подождать полгода, чтобы прижилась она хорошо, и только после этого осторожно начинать делать вот эту гимнастику для глаз.

Как завязывать красивые банты.

Повторить 5—6 раз с интервалом в 30 секунд.

Интерес представляет методика тренировки и восстановления зрения, разработанная английским врачом М. Корбетт.

Замечательная картофельная кулинария.

Кухни народов мира - классические блюда национальных кухонь.

Десять Заповедей Моисеевых.

И хвост.

Комплекс упражнений для глаз.

Хорошее вкусное питание резко повышает качество жизни, улучшает настроение и способствует осуществлению всех надежд.

1. Плотно закрыть и широко открыть глаза.

Для неумеющих готовить - ежедневные и праздничные блюда.

И вот мы уже смотрим на правую стенку, а будем чувствовать свет слева. Потом вжик - опять свеча перед глазами вот так туда-сюда пролетает быстро. На свечку никакого внимания не обращаем.

Вздохнули глубоко, выдохнули и открываем глаза, быстро-быстро моргая. Обратите внимание — краски стали более сочные. Дело в том, что с помощью упражнений мы насытили кислородом, питательными веществами зрительные колбочки сетчатки глаз.

SUPERCOOK точка RU.

Вот основные правила Корбетт: При чтении не держите книгу на груди или на коленях — шейные позвонки чрезмерно наклонены вперед, сонные артерии несколько сплющены, что затрудняет кровоснабжение. Варьируйте расстояние от глаз до книги. Передвигайте стул, откидывайтесь на спинку выпрямляйтесь. Словом, меняйте положение тела. Не читайте лежа в постели до погружения в сон. Не следует засыпать неожиданно, так как после внезапного прекращения чтения глаза находятся еще в состоянии напряжения мышц и зрительных центров. Выполняйте следующие упражнения.

Также принимать траву внутрь на кончике ножа в ложке воды ежедневно (если трава в порошке). От очанки зрение улучшается. Промывать глаза настоем болотной кувшинки или водяной лилии и белой лилии. Они хорошо помогают от глазных болезней, давая ясность зрения.

Точное знание предстоящего позволяет успешно парировать все нежелательные внешние воздействия и иметь блестящий успех в любых обстоятельствах.

Оказывается, своими ладонями можно оказать существенную помощь своим усталым и больным глазам.

Против часовой. Двенадцать, девять, шесть, три, двенадцать. Девять, шесть, три, двенадцать.

Букеты и композиции из конфет.

ЗАКАЗAТЬ МOЖНО НА ОFИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ MAГАЗИНЕ

Большой КАТОЛИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ.

13 видов теста для пиццы.

Постные блюда святых российских монастырей.

Белые угри-просянки Краснота лица и носа.

Если растертые корни положить на закрытые глаза, они прояснятся.

Как улучшить зрение (питание и процедуры)

«КАК ЛЮБИТЬ РЕБЁНКА» Комаровский Е.О.

Как складывать салфетки.

Домашняя несладкая и сладкая выпечка (по Кенгису)

А если внезапно.

Как делать букеты и композиции из конфет.

Разделка фигурных булочек из слоёного теста.

Это очень просто и доступно даже подросткам — читайте по порядку все страницы раздела:

Ежедневное пользование этими уникальными по точности гороскопами научит вас психологическому совершенству, сделает вашу жизнь и отношения с ближними всегда счастливыми и успешными.

Салаты и блюда к праздничному столу.

на оконном стекле укрепите или нарисуйте круглую метку.

Оригинальные украшения бутербродов и бэнто.

Поморгали.

Украшение праздничного стола.

Прямоугольник рисуем глазами. Поднимите глазки наверх, верхнюю сторону, боковую, вниз, нижнюю, вверх. Поморгали.

Поморгали.

Народные средства Для улучшения зрения надо есть летом супы из крапивы, а зимой пить отвар из сушеных листьев крапивы. Принимать отвары и настои из листьев черники. Они способствуют повышению остроты зрения.

Какие бывают грехи в христианстве.

Раздел "Каши разные на все вкусы"

И вот всякий раз, когда вы закрываете глаза и делаете пальминг, надо представить, скажем, черный бархатный занавес в театре, он такой черный-черный, большой-большой. И вот гаснет свет, а он все чернее, темнее. Либо представить черную тушь, которую перед собой вы разлили и замазываете эти светящиеся места. Выход из пальминга Так, а теперь запоминаем выход из пальминга. Глаза закрыты. Ладошки на носу. Под ладошками глазки слегка зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили.

Чтобы у вас ладошки плотно закрывали глаза, а глаза, попадая в ямочки ладоней, спокойно открываются-закрываются и поэтому свет на глаза не попадает. Это упражнение называется «пальминг». С научной точки зрения — это «биофорез глаз», это прогревание глаз теплом собственных ладоней.

Сбор и заготовка грибов.

Поверните голову и посмотрите на левую стенку. А теперь быстро поверните голову вправо и посмотрите на правую стенку. Поверните голову налево, направо, налево, направо (20-30 раз).

с доступом ко множеству полезных бесплатных сервисов.

«РЕБЕНОК И УХОД ЗА НИМ» Януш Корчак.

Легкое быстрое моргание одними веками.

- превосходные блюда великих завоевателей.

проблем не беру —

Мышцы, окружающие глазное яблоко, по мнению Корбетт, могут влиять на размер продольной оси глаза. И потому путем специальных упражнений, приближая фокусное расстояние к сетчатке, можно добиться того же эффекта, что дают очки.

Маршмеллоу. Кондитерская мастика. Украшения из мастики.

Советы Юрия Лонго.

Детские диетические столы № 1-16 ЗДОРОВЬЕ ВАШЕЙ СЕМЬИ.

Правила поведения в Храме.

Церковные требы ПРАВОСЛАВНАЯ КУХНЯ.

- богатырский пир. Беспримерные шедевры кулинарии!

SC. КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ

Сказки с картинками для приятных сновидений.

Греческая кухня - очень хороша для дома, для семьи.

Поднимите глазки вверх. Вниз. Вверх.

Выдох — через сжатые губы с легким шипением, слегка наклонив туловище вперед. Глубина зрительного восприятия обычно улучшается со второго медленного вдоха. Сложите пальцы рук в центре лба козырьком.

В обратную сторону прямоугольник. Верхнюю, боковую, вниз, нижнюю, вверх. Поморгали, поморгали, поморгали, поморгали.

Сервировка стола, застольный этикет.

Для того чтобы лучше и быстрее расслабить зрение под пальмингом, Бейтс придумал одно очень важное упражнение, которое назвал «Приятное воспоминание».

Держитесь за опору, закройте глаза и, глубоко дыша, раскачивайтесь так, чтобы лицо попеременно оказывалось то на солнце, то в тени. Это — соляризация. Упражнение увеличивает устойчивость органов зрения к вредным воздействиям освещения — мигающим электрическим огням, подрагивающему свечению телеэкранов и пр. При ухудшении видимости рекомендуется пользоваться приемом «затяжное дыхание». Произведите глубокий вдох.

в семейном бюджете дыру.

А кухни живут и побеждают!

Русская редакция SuperCook.ru.

Температура воды в водоемах ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ 217 диет для похудения R-диета — без таблеток, без голода.

Встаньте на расстоянии 30—45 сантиметров от окна и поочередно, не спеша, переводите взгляд то на метку на стекле, то на удаленные предметы (дом, дерево).

Внимание! Под пальмингом можно просидеть хоть целый день — это не опасно, это полезно. Чем больше — тем лучше.

Как готовить картофель. Замечательные блюда и гарниры.

В темной комнате нужно перед собой на расстоянии около двух метров зажечь свечу. Это упражнение, как и все остальные упражнения в этой статье, выполняется без очков. Представьте, что ваши глаза не двигаются и смотрят всегда только перед собой, т.е. чтобы посмотреть сторону, вам нужно повернуть голову, а не глаза.

Как восстановить зрение - метод Шичко-Бейтса.

Помощник по дому,

Поморгали, поморгали, поморгали.

Он быстро поможет.

Эти упражнения уже с сегодняшнего дня вы можете включить в свой арсенал упражнений восстановления вашего зрения.

Советы английского врача М. Корбетт.

И вот здесь, чтобы убрать эти остаточные световые образы, Бейтс придумал еще одно очень важное упражнение под пальмингом, которое назвал «Представление черного».

Причины косметических дефектов.

День весеннего равноденствия.

Проводить лечебное голодание. Оно эффективно при лечении некоторых глазных болезней.

Гороскопы на каждый день года.

Кто воскресил Христа?

Подняли на двенадцать часов глаза, пошли по кругу. Три часа, шесть, девять, двенадцать. Три, шесть, девять, двенадцать.

Упражнения на расслабление и тренировку глазодвигательных мышц.

И вот всякий раз, когда вы будете делать пальминг, в этот момент надо думать о чем-то добром, хорошем, приятном. Вспомнить приятную встречу, приятное путешествие, приятный отдых. Приятное воспоминание, оно очень сильно расслабляет у человека психику, мышцы, мышцы лица и мышцы глаз.

Гейдельбергская Школа Астрологии.

Домашний Food Art для праздничного стола.