Читать далее...

Женщин и средневековых алхимиков объединяет только одно: и те, и другие пытались найти сереет вечной молодости. Но если алхимиков он интересовал с научной и философской точки зрения, то женщин - с самой что ни на есть практической. Ведь любая женщина хочет оставаться молодой и красивой на долгие годы. Каких только рецептов не придумывали женщины всех времен и народов, передавая из поколения заветы и запреты. Так что современные женщины идут по жизни с бабушкиным и прабабушкиным сундуком всевозможных аксиом, которые не всегда соответствуют действительности.

Читать далее...

Как говорил незабвенный Карлсон (наш, кстати, "клиент"): "Продолжаем разговор!" А разговор идет на животрепещущую тему - откуда берутся те самые лишние килограммы? Особенно этот вопрос нервирует, когда начинаешь себя ограничивать в питании, ешь действительно меньше, чем раньше, а вес - ни с места.

Одно из распространенных объяснений подобной неприятности - это то, что организм перешел на более экономичный режим существования. Но чаще всего виноват все-таки не только подлый метаболизм, а наша собственная невнимательность. Печально, но факт - большинство граждан не умеют читать (какая-то мистическая неграмотность нападает на население при взгляде на то место на упаковке продукта, где указана его калорийность), не умеют считать (пять плюс семь получается три) и имеют очень слабое представление о существовании такой ужасной вещи, как причинно-следственная связь. Ну, это уже формальная логика - куда нам до нее…

Используя эти наши слабости, лишние калории буквально ввинчиваются в наш рацион, быстро становясь совершенно незаметными - так мы перестаем замечать старую щербинку на чашке или привычный шум трамвая под окном.

Так что объявляется расследование! Наше дело - дать вам приметы и явки лишних калорий, а ваше - отловить их в собственном рационе. Приступим к делу и поговорим на сей раз о "незаметных" ежедневных лишних калориях.
Читать далее...

Как правило, двух простых измерительных приборов - сантиметровой ленты и весов - хватает для того, чтобы точно определить наличие или отсутствие лишнего веса, а также "вычислить" проблемные зоны. Взвешиваться и измерять обхваты необходимо каждую неделю, натощак, с утра после посещения туалета, кроме периода ПМС. Основные измерения: обхват талии, обхват груди, обхват под грудью, обхват бедер, обхват верхней части руки, обхват одного бедра в самом широком месте. Для контроля за изменениями веса и объемов заведите блокнот.

Читать далее...

Когда я была маленькой, иногда в почтовом ящике оказывались письма любви или счастья. Кто-то верил, что они принесут любовь и счастье, кто-то - нет.
Вы можете усмехнуться, даже посмеяться над ними. Но ведь зачем-то они продолжают существовать...
Читать далее...

Новый год – праздник семейный, а потому правильно будет, если вы проведете его вместе с родными и близкими. Вот только программа такого «торжества» обычно не радует разнообразием: обильное застолье и совместный просмотр телепрограмм – что может быть скучнее… Попробуйте изменить этот годами сложившийся семейный обычай и внести в него существенные изменения.
Читать далее...

Приближается Новый год - один из самых любимых, долгожданных и веселых праздников! Города оделись в новогоднее убранство, малыши разучивают стишки на утренники, мужчины заполонили магазины в поисках потрясающих подарков для своих любимых, женщины определились с выбором чудесных нарядов на новогоднюю ночь, и, конечно, вся семья, собираясь вечерами, решает, как лучше нарядить новогоднюю ёлку!
Попробуйте разнообразить обычное убранство вашей ёлочки прекрасными игрушками, которые совсем не трудно сделать собственными руками.
Читать далее...

Надоели банальные рецепты? Хочется приготовить для Новогодней ночи что-нибудь новенькое? Предлагаю несколько оригинальных и несложных рецептов блюд, приготовление которых не займет много времени!
Читать далее...

За красиво сервированным столом хочется посидеть не только в будни - особую потребность в этом мы испытываем тогда, когда садимся за праздничный стол. А потому сам Бог велел нам украсить его по-особому, придумать нечто необычное для проведения самого главного праздника года. Надеемся, что, воспользовавшись нашими советами, сделаете встречу Нового года в вашей семье или компании друзей незабываемой.
Читать далее...

Радостная предпраздничная суета уже заполнила улицы и магазины, офисы и наши мысли. Совсем скоро наступит время позаботиться и об убранстве своего жилища! Даже если вы не собираетесь встречать праздник дома, а намерены отправиться к друзьям или вовсе уехать куда-нибудь на каникулы, все равно стоит украсить свое гнездышко. Тем более что процесс этот - очень приятное и увлекательное занятие, создающее праздничное настроение.
Читать далее...

Ну, какой Новый год может обойтись без елки – этой нарядной лесной красавицы, которую мы все, начиная от детей и заканчивая взрослыми, так любим украшать в канун новогодних празднеств? Задолго до того, как она появится в нашем доме, мы начинаем бродить по магазинам и сосредоточенно выбирать для нашей елочки комплекты украшений, стараясь придерживаться единого стиля, чтобы не получилась пестрота и безвкусица. Читать далее...

Накануне Нового Года мы с удвоенной силой начинаем гадать, мечтать и загадывать желания в надежде на то, что именно в наступающем году предсказания сбудутся, а мечты осуществятся. И как грустно осознавать, что годы идут, а желаемое никак не осуществляется…. Предлагаю в этот раз не надеяться на Деда Мороза, а взять счастье под контроль!
Читать далее...

Пап, доброе утро!
С праздником, папа. Это тебе...

Жаль, что ты ушел...слишком далеко...

Многие считают, что интеллект – это то же самое, что ум. Психологи трактуют интеллект шире. Это не только способность к логическому мышлению, но и умение правильно оценивать ситуацию и находить верные решения. Интеллект – это также умение приспосабливаться к жизни и не теряться, когда она подкидывает сюрпризы. Что же касается логики и интуиции, это верные помощники интеллекта в решении различных проблем. И именно интеллект устанавливает, чему отдать предпочтение. С помощью теста проверьте, насколько хорошо логика и интуиция помогают вам решать мыслительные задачи.

Пора собираться на работу...

 Сегодня у Варюхи экзамен по английскому. За весь 10 класс.
Ни пуха тебе, дочь!

Натуральный сок или нектар из плодов и ягод – это самый популярный утренний напиток для тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Думаю, никого не нужно убеждать в полезности этих напитков. В то же время натуральность и полезность вовсе не означают, что соки можно употреблять без ограничений.

Возьмём, например, соки и сокосодержащие напитки, продающиеся в магазинах. Содержание сахара в них по результатам экспертиз доходит до 5-6 чайных ложек на 250 г напитка. Следовательно, для тех, кто следит за своим весом, это не самый лучший вариант – калорий многовато. Кроме того, соки возбуждают аппетит, и вскоре захочется что-нибудь пожевать. Даже те соки, на которых указано, что они вовсе не содержат сахара, отнюдь небезобидны: там используются синтетические подсластители, которые, как ни крути, а всё равно нежелательная химия.

Читать далее...

Некоторые люди все понимают очень буквально. Есть у меня такая знакомая, Настя. И вот, один человек сказал как-то Насте так: «Ты всегда можешь на меня рассчитывать». И, помолчав добавил: «Я у тебя есть». Не в смысле романтических отношений, а в смысле дружбы навсегда. Надо сказать, что зря он это сделал. Потому что Настя все понимает очень близко к тексту. С тех пор она вполне могла позвонить тому человеку поздним вечером после ссоры с любимым и целый час жаловаться на жизнь. А еще она могла потребовать подробный пересказ романтических отношений того человека с женщиной его мечты. Все это, надо понимать, не способствовало крепкой и настоящей дружбе. Я бы даже сказала, наоборот. Со временем товарищ стал Настю настойчиво избегать. Настя злилась и негодовала. Обзывала товарища нехорошими словами. Когда я попыталась указать подруге на ошибки, она возмутилась: «Ну он же сам сказал… Тогда бы не говорил!»

Читать далее...