Этой фразой нас пугают с детства. Однако исследования последних лет показали, что нехватка соли в пище, которую мы употребляем, также опасна, как и пересоленная еда. Вот тут важно вспомнить о так называемой «золотой середине»: ограничивать себя в солененьком нельзя, главное – употреблять соль в умеренном количестве. Ведь оказывается, соль очень полезна для нашего здоровья.

Ухудшение памяти – характерная черта преклонного возраста или сильного переутомления. Но оказывается, за память можно успешно бороться.

Как известно, кабачки принадлежат к семейству тыквенных, и их родиной является Америка, но в настоящее время этот овощ можно найти в любой уголке мира. В мякоти кабачков содержатся сахара, пектины, микроэлементы, большей частью речь идет о калии и меди, витамин С. Также овощ богат клетчаткой, что способствует активизации перистальтики кишечника, он благотворно воздействует на процессы пищеварения, улучшает секреторную и моторную функции ЖКТ, оказывает положительное влияние на процесс кроветворения.

Завтрак: 1 сливочный йогурт, яблоко, чай с ложкой меда.

Обед: 100 г манной каши, сваренной на молоке, 200 г обезжиренного творога, стакан молока.

Ужин: 1 вареное яйцо, салат из свежих огурцов или помидоров, заправленный ложкой растительного масла и уксусом, 2 сырника средних размеров, испеченных без сахара.

Перед сном: стакан ряженки, яблоко.

Каждый разумный человек рано или поздно подходит к такому этапу в своей жизни, когда он начинает спрашивать себя, какова цель жизни, пребывания на земле. “Почему я здесь? Что я должен совершить в жизни?”.

Несмотря на тот факт, что соль в середине прошлого века была причислена к списку «белых врагов человечества», обойтись без неё мы не можем. Почему? Да очень просто - без соли наш организм прекратит функционировать. Перестанут работать мышцы, нервные окончания откажутся нести информацию, а пища в желудке так и останется не переваренной.

Для маринования пригодны трубчатые грибы: белый, березовик, осиновик, маслята, моховик и козляк, а также пластинчатые; рыжики, лисички, опята.

Старый отслуживший зонт можно превратить в цветочную клумбу, всего лишь воткнув его в землю и поставив вовнутрь горшочки с цветущими растениями, однако, в конце сезона зонт придется выкинуть, а чтобы не искать зонты каждую весну - можно сделать клумбу-зонтик из фанеры. Если займетесь этим сейчас, весной вас порадуют красивые примулы и белоснежные первоцветы.

Работу и диету не всегда удается совместить. Порой все осложняется постоянными соблазнами съесть с коллегой очередной кусочек торта на завтрак, а в обед отправиться в кафе быстрого питания или же просто довольствоваться пиццей или пирожками.

Столетиями вглядывается человек в линии на лодонях, созданные самой природой, стремясь понять скрытый в них смысл. Течение времени запечатлевает в них свой ход: линии рождаются и меняются, живут и умирают. Одни возникают лишь на мгновение, другие, по меркам отпущенного нам времени – вечны. Что означают эти линии? Хранят ли они тайны будущего или секреты прошлого, а может быть, они просто рассказывают о самом человеке? Хирология возникла так давно, что уже вряд ли удастся точно определить это время. Известно, что примерно за три тысячи лет до нашей эры появились некие описания рук.

Глаза - зеркало души, как сказал классик. Но, оказывается, не только души, но и нашего здоровья.

«Ты себя в зеркале видела?», «В паспорт давно заглядывала?», «Кто на тебя позарится, у тебя ж ребенок», «Извини, но с такими бедрами вряд ли можно рассчитывать на любовь», – неуверенные в себе мужчины ухаживают именно так.

В дате вашего рождения запечатлено, что вы собой представляете, на что вам следует полагаться для достижения успеха в жизни, каковы ваши способности, таланты и характер, что вы унаследовали из прошлого. Если бы ваши родители прочитали эту запись и правильно оценили ее, можно было бы избежать множества тревог и неопределенностей.

Вы любите танцевать? Красивые телодвижения всегда притягивали восторженные взгляды. Еще в школе многие из нас мечтали записаться хоть на бальные танцы, чтобы изящно выдавать разученные па, но не у всех получалось воплотить задуманное.

Вы тоже мечтаете о волшебной палочке?

Союз мужских и женских энергий внутри одного человека является основой любого созидания. Наша женская интуиция плюс мужское действие — это и есть творчество.