Сегодня тебе предстоит сделать еще одно очень важное упражнение, которое поможет тебе понять, как полюбить себя.  Сегодня ты будешь фантазировать, а это так просто, увлекательно и полезно для тебя!

Как расслабиться

Что может быть приятнее после напряженного трудового дня, чем принять теплый душ и получить сеанс расслабляющего массажа?
Сходить в специализированный массажный салон у тебя не всегда хватает времени, желания или средств, а поблизости нет кого-то, кто мог бы каждый день дарить сеансы расслабляющего массажа? Не отчаивайся, возьми инициативу в свои руки - в прямом смысле этого слова. Ты можешь дарить себе чудесные минутки самомассажа в любое время, когда тебе этого захочется. Делая в очередной раз педикюр, побалуй свои ножки еще и сеансом самомассажа стоп.

Чудес не бывает?

«Чудес не бывает!» - как часто мы слышим эту фразу. Неужели ты веришь в нее? Неужели ты думаешь, что чудеса в жизни случаются редко, не случаются вовсе, или случаются, но не в твоей? Как бы там ни было, сегодня ты убедишься в том, что в твоей жизни, как и в жизни любого человека, всегда есть место для чуда.

Сегодня будет один из самых позитивных дней в твоей жизни :) И не важно, какое число и какой день недели на календаре. Сегодня у тебя праздник – День улыбки! Искрящихся и сияющих, робких и нескромных,  доброжелательных, приветливых, обольстительных и любвеобильных! Этот праздник ты будешь создавать своими руками, а если быть более точной – своими улыбками.

Спасибо!

Согласитесь, найдется немного представительниц слабого пола, кто, хотя бы раз в жизни, не попробовал бы воспользоваться какой-либо диетой. Кто-то пытался избавиться при ее помощи избавиться от того или иного недуга, а кто-то, и таких большинство, пытался решить проблему лишнего веса. На вооружение берутся советы знакомых, подруг, коллег по работе, составляется заблаговременно рацион на предстоящую неделю и т.д.

Новозеландские ученые обнаружили, что даже редкий прием парацетамола подростками может значительно увеличить риск развития астмы и аллергии, сообщает EurekAlert!.

Это упражнение можно делать непосредственно перед сном.

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.

Были времена, когда мы не особенно задумывались на тем, как обращаться с деньгами. Их и не было особенно много, чтоб мудрить над ними. Получили – потратили.