Какими бы самоуверенными мы с вами не были, мы все равно допускаем ошибки. Да-да, даже профессиональные гонщики их допускают, иначе не было бы аварий и травм в Формуле-1, раллийных гонках и прочее. Какие-то ошибки совершаются по невнимательности, какие-то по незнанию. Одни из них остаются незамеченными, другие становятся причиной катастроф. Стоит ли говорить о вежливости и уважении?

Секрет первый: 

Необходимо научиться есть с осторожностью и рассудительностью. Вы должны научиться прислушиваться к своему телу.

Никто кроме вас лучше не знает, что вам действительно нужно. Чтобы знать как похудеть, вы должны стать настоящим экспертом по своему организму. Никто кроме вас не скажет: как вы себя чувствуете: до, во время и после еды.

Всегда сидите ровно во время еды. Когда едите не отвлекайтесь. Не смотрите телевизор, не читайте, не разговаривайте.

Никогда не берите с тарелки новый кусок, пока не прожевали предыдущий.  

Муррр-мяу… Мяу-муррррр… Мауууууум! И так всю ночь. По-моему, четвертую подряд. Ну как, как можно орать сутки напролет? Словом, наша кошка Буська «заневестилась», и теперь эта сво… киска приглашает в гости кавалеров. Светик морщится, но терпит. А я не морщусь, я просто со дня на день ожидаю приезда заботливых санитаров, которые увезут в домик, где стены обиты мягким материалом. Вот там и высплюсь…