Йоги считают, что без систематических ежедневных упражнений наше тело теряет гибкость и молодость, пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний.
Такие упражнения (йоговские асаны) — не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).
В осенние дни в фитнес-клубах настоящее столпотворение. В борьбе за стройность фигуры объединяются женщины разного возраста. К сожалению, ряды занимающихся различными видами фитнеса редеют очень быстро — буквально через пару месяцев «на том же месте, в тот же час», скорее всего, толпы не будет. Осенние порывы любви к спорту отмечаются у женщин каждый год (а как же иначе сохранить фигуру, любовно поддерживаемую целое лето?) — они уже стали составляющей частью жизни для многих... равно как и постепенная потеря интереса к фитнесу!
а). Проснувшись утром и еще потягиваясь в постели надо сказать вслух: «Сегодня со мной случиться три маленьких Чуда»,- и щелкнув пальцами произнести, – «позволяю!»
б). Следом за этим Нужно убрать все препятствия для их осуществления. Так и произносим «Все препятствия у них на пути возникать запрещаю!» и тут же щелкнуть пальцами второй раз.
в). Как говорят авторы методики – следует еще завести небольшой блокнотик для записи ежедневных чудес, чтобы видеть, как эта полушутливая технология работает на самом деле.
Вчерашний день закончился ещё вчера. Это доброе утро начинает новый день.
Вчера ушло в прошлое. Оно ушло вслед за позавчера, год назад, и так давно.
Прошлое всегда остаётся в прошлом. Это так удивительно и понятно, что можно начать в этом сомневаться.
…
Прошлое не изменить?
Кто тебе это сказал?
Цвет оказывает сильное влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение. В давние времена в Китае больному прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей «нужного» оттенка. С цветом обращались очень осторожно. Считалось, что здоровый человек не делает в нем предпочтений.
Понедельник, 26 Октября 2009 г. 22:09
+ в цитатник
"Японский обычай - когда ребенок теряет зуб, он бросает его в воздух (или на крышу) и кричит: “Превратись в зуб Они”. Они - японское чудовище, у которого очень сильные зубы."
В мире постоянных изменений события идут круговоротом. И лишь позиция человека будет определять, как он будет чувствовать себя в этом круговороте: как в карнавале, – или как в стихийном бедствии. Где бы вы ни были и кем бы вы ни были: бизнесменом, менеджером, специалистом или простым студентом, или домохозяйкой, чтобы добиться успеха, вам нужно стать игроком. Не тем, кто выполняет прописанные кем-то рецепты и получает свою гарантированную долю успеха. А тем, кто имеет смелость желать – и умеет находить пути к тому, что он желает. Пути, которые не описал еще никто. И которые будет бессмысленно описывать, ибо уже назавтра после вашего прохождения, эти пути могут просто исчезнуть. И следующим за вами придется искать новые, их собственные, пути.
Дауншифтинг ожидает нас всех? Последствия гонки за успехом без учета качества жизни
---
Автор: Ольга Зайченко, магистр маркетингового менеджмента, консультант, ментор, тренер, коуч, директор EQ Impact (бутика развивающих решений).
Что такое дауншифтинг?
Буквально слово означает "скольжение вниз" – при управлении автомобилем переход на более низкую передачу, при управлении карьерой построение обратной карьеры – от больших полномочий и ответственности к меньшим.
Восприятие этого явления весьма неоднозначно. Многие его откровенно пропагандируют, называют "жизнью ради себя", "духовным поиском", "отказом от чужих целей", пытаются назвать дауншифтерами Льва Толстого, Григория Сковороду, Поля Гогена и других исторических личностей из творческих и военных сфер. Некоторые "заботливо" предостерегают: разряда "потом не вернетесь" и "вас не поймут – окажетесь отвергнутыми", и "по карману ли это вам".
Человеку с активной жизненной
позицией свойственно стремление
к росту, новым задачам, большему
вызову – это и есть основа
прогресса личности. Дауншифтинг,
сам по себе, – это обратная карьера
(решение двинуться вниз), чтобы
снизить ощущаемый прессинг и стресс.
Даже если бы было 96 часов в сутки, все занятые люди жаловались бы на нехватку времени точно также. Моден тайм-менеджмент. Люди изучают поглотителей времени и пытаются избавиться от них. Это напоминает ситуацию с похудением. Все полные люди борются с весом, поедают тоннами сжигатели жиров, но результат неутешителен. Успех бывает только при кардинальном переходе на другие принципы питания, когда человек ломает свои привычки питания. Так и со временем. Нужно менять свою ментальность, чтобы справиться с проблемой нехватки времени.
Хотите знать, какими сверхъестественными талантами обладаете вы и ваш любимый? Почему потерянные в доме вещи сразу находятся, когда в гости заходит ваша подруга-Скорпион; скисает борщ, стоит только свекрови-Овну появиться на кухне, и в кошельке заводятся денежки после тоста за ваши успехи, поднятого братом-Тельцом?
У каждого знака Зодиака есть свои способности к магии. Каждый знак открывает перед нами "ворота", через которые можно проникнуть в общее информационное пространство, узнать многое о нашем прошлом и будущем и, конечно, повлиять на настоящее.
Когда мы выбираем платье, важно не ошибиться не только с фасоном. У каждой женщины есть свои любимые цвета. Но подвох состоит в том, что краски и цвета, которые вам нравятся сами по себе, не всегда совпадают с теми, которые делают вас привлекательными.. Есть и те цвета, что вас не портят, но могут подчеркнуть или выделить недостатки, которые следовало бы скрыть.