Мало, кто готов всегда и на сто процентов действовать и идти напролом к цели. Пики активности, когда сворачиваются горы, сменяются провалами, из которых выбираться – сущая мука. Особенно, когда поджимают обязательства и считаешь себя сильным человеком.

В ход идет и обещание устроить себе выходной, и сравнение с ленивцем (в лучшем случае).

И, к сожалению, время не добавляет опыта. Иногда ситуация настолько усугубляется, что приходится менять сферу деятельности, которая еще вчера воодушевляла, и искать ей замену. Часто замены настолько неравноценны, что жизнь уходит под откос.

Как же научиться себя стимулировать так, чтобы быть как можно чаще в форме, позитивно настроенным и с крепким здоровьем?

Читать дальше