тут на меня одно время свалилось  и дошла я почти до дипрессняка ( пить правда не стала хоть и "истна в вине")...каким-то боком вышла на подобные аудиоматериалы типа этого...ну что сказать ? - отпустило помаленьку - слушаю вечером в наушниках

P.S конкретно этот материал новый , но я подписана на канал вот и выложила "свежачок" - какой по эффекту не знаю

http://www.youtube.com/watch?v=pCbH1rtour0&feature=em-uploademail

конечно одной музычкой с дипрессей не справиться и тут мне очень помогали 

 

 

 

      эта фигня на колёсах заменяет тренажёр  ещё как