Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Согласно убеждениям тибетских врачевателей, начинать лечить любое заболевание следует с очищения крови и лимфы от продуктов обмена. Это способствует не только скорейшему выздоровлению больного, но и предупреждению различных недугов.

В древнем медицинском трактате «Голубой берилл» важнейшая роль отведена описанию свойств лекарственных трав. Секреты правильного использования растений монахи тщательно документировали и передавали последователям.

Как избавиться от головокружения без таблеток?

С детства страдаю вегетососудистой дистонией, поэтому часто испытываю головокружение. Справиться с ним мне помогают такие средства:

отсюда

Кроме занятий йогой я просто обожаю упражнения на растяжку, поэтому я ежедневно выполняю 5 тибетских упражнений, известных как «Источник молодости». Они эффективно укрепляют и подтягивают мышцы вашего тела. Я знакома как минимум с пятью пожилыми дамами (старше 80 лет), которые до сих пор находятся в прекрасной форме благодаря этим упражнениям. Такое занятие займет всего 5 минут вашего времени, однако для начала я рекомендую ознакомиться с предложенной техникой.

Я советую делать упражнения утром, так как они придают вашему телу энергии на целый день. Для начала начните с 5-7 повторений и понемногу увеличьте до 21.

смотреть здесь

и ещё страница

2 раза в год (весной и осенью) необходимо проводить дегельминтизацию организма, особенно если в доме есть животные. Мы выбрали самое эффективное глистогонное средство — настой полыни горькой (лат. Artemisia absenthium).

Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Самым «любимым» местом скопления для слизи являются легкие, бронхи и желудок. Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета. Организм желательно очищать раз в шесть месяцев — два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.